4.5

Любовь — непрерывный процесс поиска эмоциональной связи, равно как и её утраты и повторного обретения.

Хочется вставить невеселую шутку, что в прошлый раз я читала эту книгу на заре прошлых, собственно, отношений, и вот сейчас перечитываю в разводе, что, наверное, не будет лучшей рекламой для данной литературы по сохранению отношений. Но этот прикол не имеет связи с реальностью, потому что речь в книге идет не про "спасти все и любой ценой, хоть ты сдохни", а о том, как сделать свою жизнь лучше, более чутко и близко воспринимать межличностные отношения и понимать друг друга.

Во-первых, даже на второе прочтение я умудряюсь поражаться тому, как просто описаны очень сложные вещи. Механизмы привязанности, на которые влияют травмы, и на все это влияет социум, и туда лезут личные установки — и вот уже человек, нуждающийся в любви, заботе и поддержке (то есть любой из нас) может вести себя абсолютно по-разному. Но на самом деле все разнообразие укладывается в несколько паттернов, и, научившись вычислять эти схемы, в дальнейшем проще будет выстраивать взаимодействия, замечать и говорить о глубинных чувствах. После прочтения не покидает приятное ощущение просветления, будто в Тибет съездила, и кажется, что жизнь не так сложна и страшна.

Во-вторых, мне очень нравится, как, сплетая в книге теорию и реальные истории пар, Сью Джонсон остается для читателя добрым и поддерживающим другом. Там, где иной читатель подумает, что поведение того или иного героя — какая-то дичь, да и себя может посчитать дураком, книга подмигивает и бережно помогает найти путь из кромешного мрака. А еще там собраны практические задания и вопросы, полезные для решения проблем и для рефлексии: делать это можно в одиночестве и с партнером.

Наверное, главным рекомендательным штампом для этой книги является тот факт, что недавно, угодив в абсолютно нелепую ссору в новых отношениях, я как-то сразу вспомнила эмоционально-фокусированную терапию и быстренько разложила ситуацию по полочкам, и оказалось, что все не так плохо (вообще не плохо), просто люди по-разному реагируют. Вот пришла перечитать, чтобы убедиться. Книга все так же хороша.