3 НУП и НУПСА

Структура самой книги строится примерно так:

- Автор начинает свой научный путь

- Становление и признание среди коллег

- Эксперименты в коммерции, школе, спорте, со здоровьем,в политике

- Модель НУП и НУПСА

Теперь некоторые факты, которые запомнились и/или понравились

До 1960х доминирует бихевиоризм, процветает преимущественно в США и СССР, колыбели эгалитаризма.

Тест состоит из оценки:

Устойчивость Плохого

Устойчивость Хорошего

Генерализация Плохого

Генерализация Хорошего

Коэффициент Надежды = Генерализация Хорошего +
Генерализация Плохого

Персонализация Плохого

Персонализация Хорошего

Плохие события = Устойчивость Плохого + Генерализация
Плохого + Персонализация Плохого

Хорошие события = Устойчивость Хорошего + Генерализация
Хорошего + Персонализация Хорошего

Итого = Хорошие события - Плохие события

Четыре симптома, указывающие на депрессию, монополярную или обычную:

Негативные изменения мышления, настроения, поведения и
физических реакций

Руминаторы = люди, которые
прокручивают в голове негативные мысли

Часть вторая. Сферы жизни.

Работа

Опыт в Metropolitan Life - страховая компания

Рассмеялся на моменте, когда Дэил
впарил страховку самому автору

Пессимизм - это трезвый взгляд
на жизнь

Родительство

Тест для детей Children's Attributional Style Questionnaire, CASQ)

Дети перенимают стиль объяснения матери

Опросник для людей, отказывающихся
проходить тест - Content Analysis
of Verbatim Explanation, CAVE

Школа

Шкала депресии для детей, Center for Epidemiological Studies - Depression Child

Спорт

Бейсбол
- Mets & Cardinals

Баскетбол
- New Jersey Nets & Boston Celtics

Здоровье

Тестирование онкологических больных

Активность естественных клеток-киллеров выросла у
больных, получавших когнитивную терапию

Политика

Выборы президентов по методике CAVE.

Нельзя сделать ставку на победу кандидата
в президентских выборах в США. Но можно в Европе)

Сравнение восточных и западных немцев в Берлине, после
второй мировой войны

Сравнение православных и иудеев в древней Руси

Модель НУП - Неприятность, Убеждение, Последствия

ABC - adversity, beliefs, consequences

Модель НУПСА - Неприятность, Убеждение, Последствия,
Спор, Активация

Интересно - с ростом индивидуальности и снижением приверженности общественному благу растет депрессия.