5 Беречь как зеницу ока

Моя любимая серия книг продолжает меня радовать хорошими и полезными книгами по здоровью.  Сегодня мы поговорим о сердце  , которое нужно беречь.

Когда начала читать то многое мне казалось более чем известное и понятное, а потом пошли такие сибирские леса, что впору за голову хвататься можно было.

Особенно тяжёлой темой мне оказалась расшифровка ЭКГ сердца - я до последнего момента думала, что всё на книге можно ставить крест. Но нет потихоньку помаленьку разобралась, но с второго захода правда.

Книга на удивление богата различными полезными иллюстрациями, которые помогают нам лучше всего понять подаваемый материал  и это несомненно облегчает процесс чтения.

А потом уже были всем известные факты о том как беречь свое сердце и что не следует делать чтобы его не уничтожить.  Со многими я была согласна, но некоторые моменты всё же настораживалм меня.

Умею и хорошо делаю прямой/непрямой массаж сердца который поможет другим людям выжить в экстремальных ситуациях. Правда никакие курсы для этого не посещала, дома вся родня  были медики - у них научилась.

Хорошая грамотная книга которая действительно  полезная в домашней библиотеке.  Не стыдно иметь и делиться знаниями.

До новых встреч❤