Живет себе в Сан-Франциско такой человек Лео Бабаута, минималист, веган, отец шестерых детей и владелец блога Zen Habits (дзен-привычки) об "упрощенной" жизни. Он счастлив и хочет делиться счастьем с другими.

Эта книга была им написана для того, чтоб рассказать, что помогло ему прийти к такой жизни и мировоззрению. Кроме того, в ней дается множество различных советов по упрощению своей жизни, избавлению от суеты и обретению счастья. Многие из них всем известны (избавиться от интернет-зависимости и не проверять почту и соцсети каждую минуту), многие совершенно не применимы к нашим реалиям (не отдавать детей в школу, а позволить им самим учиться), но есть многие действительно любопытные. Например, идея об ожиданиях. Не секрет, что многие наши разачарования, раздражения и обиды связаны с тем, что мы ожидаем какого-то определенного, нужного нам, поведения от других людей - супругов, детей, коллег. Несоответствие этих ожиданий и реальности ведет тому, что мы чувствуем себя несчастными. Освободиться от ожиданий, принять людей как они есть, понять, что мир не крутится только вокруг нас - идея проста и свежа. Или, например, идея о превращении жалоб в благодарности. Или также идея строить свою жизнь подобно воде - не ломиться сквозь препятствия согласно своим планам, а обтекать их, подстраиваясь под обстоятельства. Да и планы, в общем, тоже строить не нужно.

Сам Лео пишет в своей книге, что просто хотел поделиться своими мыслями, рассказать о том, что помогло ему на его пути, и будет здорово, если в книге найдется хотя бы пара мыслей, применимых лично к читателю. Конечно, для нашего менталитета, более близкого к европейскому, чем к восточному, чтение получается не слишком простым в том плане, что нас учили другому - строить планы, достигать их, добиваться каких-то вершин, шагать по карьерной лестнице, активно пользоваться всеми благами, которые дают деньги - машинами, гаджетами, шмотками. Но если вы все чаще ощущаете, что движетесь куда-то не туда, то возможно эта книга вам поможет сменить направление.