4

Эту книгу мне рекомендовали на курсе скорочтения и развития памяти. Отзывы о книге противоречивые, кто-то говорит что было полезно, кому то слишком много воды. Я отношусь к тем, кому книга понравилась. Написана она нейробиологом, а это означает, что как минимум, автор понимает о чем пишет. Он понимает как устроен мозг , почему и какие процессы в нем происходят.
Да, мозг и память можно и нужно тренировать. Подробно рассмотрена "больная" для меня тема сна.Не могу сказать, что по этому поводу автор открыла Америку, но в голове все равно появилась более системная картина.
В книге хорошо расписаны несколько приемов для тренировки памяти, в том числе и прием "дворец памяти" и это реально рабочий метод.
Всем интересующимся этой темой я бы посоветовала познакомиться с этой книгой