5

И поплакала, и посмеялась.
Эта книга должна быть настольной, карманной, подручной. Особенно, когда рядом нет близких людей, которые могут выслушать и УСЛЫШАТЬ. Книга – голосовое подружке, что переехала в другой город, полуторачасовой сеанс с "твоим" психологом (так сложно найти именно своего – найти своих и успокоиться). Это пластырь на раненую душу и утешение, но не такое типа: Забей на всё и дыши свободно кислородом или Ой, хорош страдать, ты чё одна такая, а реальное утешение, объятья словами, как говорит автор.
Хотела выделить отдельные главы, особо покорившие моё сердце, начала перечислять всю книгу.
Здесь про то, как отпустить то, что невозможно изменить, отпустить прошлые ошибки, как перестать откладывать жизнь на потом, на чёрный день, о предназначении и "работе мечты", про синдром самозванца, о наших тёмных сторонах души: все мы не заиньки, бывает и злимся, и завидуем, и не можем сказать "нет", а если говорим, то нас гложит чувство вины.
И главное, всё описанное здесь понятно нам, тут не про клерков с Уолл-стрит и их попытки завести 100 друзей и содрать с них по доллару, здесь про ковры на стенах в 90е, стихи ВП, песня из кинофильма Москва слезам не верит (моя любимая: Всё это следует шить), ах да, ещё то, что нам твердили родители с детства: Много смеёшься – много плакать будешь, Не жили богато и нечего начинать, Чем поделишься – без того и останешься, эти установки занимают в наших головах особое, довольно объемное пространство и никто в этом не виноват: нам дали ровно то, что могли дать.
Я ещё не читала "К себе нежно", но она уже в списке моих хотелок, вместе с "С тобой я дома". В книге даны практические советы и задания, трекеры важного и список литературы, что 100% куплю и прочитаю в этом году.
Советую, рекомендую.
Не зря эта книга, уже который год, входит в ТОП лучших.

Отзыв в тг