4 Руководство / книга для профилактики

Книга может быть полезна не только людям, оказавшимся в роли жертвы, но и для профилактического чтения.
Я бы сделала книгу чуть короче, но полагаю, что для кого-то подробное описание и обилие историй клиентов, на которых показаны примеры шантажа были полезными.

Что выделила для себя после прочтения:
1. Просить прямо - тяжело, мозг придумал легкую дорожку.

Мы постоянно манипулируем друг другом. <...> Одна из моих любимых форм манипуляции - "Неужели никто не может открыть окно?" вместо: "Откройте, пожалуйста, окно".

Или охи-вздохи. Но если наши охи-вздохи и косвенные комментарии не нарушают благополучие других, то такие действия не опасны для окружающих.

2. Слышали знаменитую фразу про то, что всё, что мы имеем - результат наших поступков? С шантажом это правдиво на 100%. Шантажист как нейросеть, учится на своих запросах к нам, увидев результаты - эволюционирует (находя болезненные точки, на которые в последующем начинает давить). Поэтому шантаж - это всегда про двустороннюю игру.
При этом, в качестве уязвимостей, шантажист может распознать такие вещи, как боязнь гнева, стремление всем понравиться, болезненные воспоминания, планы и мечты... Всё, что угодно в умелых руках может сгодиться.

3. Если общение с человеком нарушает какую-то гармонию внутри человека, предает его принципы (автор называет это "целостностью") - то это эмоциональный шантаж.

4. Человек не всегда становится "шантажистом" по собственной инициативе. Возможно, он пытался закрыть какую-то свою потребность таким способом. И если человек дорог, то можно попробовать сделать отношения здоровыми, но для этого необходимо начать действовать по-другому.
У автора была крутая цитата по этому поводу, которая очень жизненна в целом:

Изменения не нравятся никому, все их пугаются, а большинство людей, включая меня, стараются всячески избегать. Необходимость действовать может не нравиться, но сама мысль о том, что нужно действовать по-другому, приводит в ужас.