4

Одна из самых полезных, практических книг про отношения. Как и другие, написанные Готтманом. Он не только профессионал в своем деле, но и тот, кто в личной жизни успешно применяет то, что предлагает. Книга рассчитана, в первую очередь, на те пары, которые планируют ребенка в ближайшее время или только что стали родителями. Но будет полезна и тем, кто в браке и неудовлетворен отношениями, постоянно ссорясь и конфликтуя.
Что здесь есть: статистика, результаты исследований, примеры обычных семейных пар, тесты и упражнения, которые, в т.ч., нужно делать вдвоём, вопросы и фразы для диалога и обсуждения конфликтных ситуаций. И постоянное напоминание, что у всех пар бывают трудности, но если оба настроены сохранять и улучшать отношения, то нет ничего невозможного. Практические инструменты и научная теория переплетаются с реальными ситуациями, в т.ч. из жизни авторов, что делает повествование понятным, интересным и живым. В приведенных примерах многие узнают себя.
Мне особенно нравятся именно разные практические задания и алгоритмы того, как договариваться и вместе решать проблему, а не доказывать друг другу кто правее и умнее. Круто, что есть целая глава, посвященная отцовству. Кто такой отец, какую роль в воспитании и жизни ребенка он играет, и даже упражнение для отцов, чтобы легче освоить эту роль.
При всех достоинствах книги все-таки ставлю 4 из 5. Авторы живут и работают в США, приведены примеры пар, живущих в США. Это накладывает отпечаток и что-то подходит к российской действительности, что-то не очень. Кроме того, мне показалось излишне подробным изложение исторических аспектов. Хотелось бы чуть короче и акцент на то, как решать проблемы, а не почему они возникли.