4 Инструкция, как надевать кислородную маску сначала на себя.

Начну с того, как примерно создавалась эта книга. Мелоди Битти, обычная мать одиночка с двумя детьми, села как-то за свой кухонный стол и проанализировала всю свою жизнь. Найдя корень зла и окрестив его "созависимость", она принялась за написание книги. И не прогадала. "Спасать или спасаться" произвела эффект разорвавшейся бомбы и стала международным бестселлером. Конечно, сейчас книга уже не выглядит так свежо и революционно, как 1986 году. Но доля пользы в ней все таки осталась.

Если вы когда-нибудь состоял (или состоите) в отношениях с зависимым от веществ (и не только) человеком, то эта книга должна стать вашей настольной "Библией". И я не преувеличиваю. Если же вы просто очень хорошо знакомы со словом "созависимость", то вам было бы неплохо прочитать эту историю хотя бы один раз. Этого будет достаточно, чтобы ваша "болезнь" предстала перед во всей красе.

Что же пытается сказать нам автор всю книгу? Она всеми силами сдвигает фокус вашего внимания с жизни и проблем близких на себя, любимого. А для истинных созависимых это довольно сложное занятие. И познакомившись с историями людей, включённых в повествование, вы поймёте почему.

Самый главный вывод, который я сделала из прочитанного - мы все немножечко созависимые. Потерять себя в других людях - самый простой выход из любой жизненной ситуации. Сложнее оставаться в контакте с собой, своими чувствами и желаниями. И, к сожалению, любовь к себе - это то, чему нас не учили с самого детства и то, к чему нужно стремиться самостоятельно. Если, конечно, вы заинтересованы прожить свою жизнь счастливо.

Возможно, можно найти среди книг что-то более актуальное и современное на тему созависимости, но мне попалась именно "Спасать или спасаться". Это было очень приятное знакомство, и я ушла с маленьким чемоданчик новых знаний. Рекомендую всем, кто тоже интересуется этой тематикой.