Больше рецензий
14 февраля 2018 г. 01:46
338
4
РецензияБольше ориентировано на психологию похудения, чем на конкретные практики. Основной ориентир на страдающих избыточным весом, однако есть полезная информация для тех, кто хочет сбросить немного. Таблица калорий в конце книги не вполне адекватна, и свою норму нужно вычислять индивидуально, для этого есть сайты.
