Сила привычки - практическое применение

Мы с парнем параллельно читали эту книгу. И в одной из глав было написано, что неизвестно как, ведь такие связи не всегда очевидны, но ученые установили, что эффективность человека будет выше, если он каждый день заправляет постель. Мы посмеялись над этим, потому что часто шутим над эффективностью и никогда не убирали диван. На следующий день я утром собрала постель и вечером в шутку сказала, что именно из-за этого мой день был ооочень эффективным. На следующий день мой парень заправил диван со словами "у меня тоже должна быть возможность провести день эффективно, ты не можешь каждый день забирать это себе". И с тех пор мы действительно каждый день убираем постель - один день он, один день я. Уже несколько месяцев. Кажется, это вошло в привычку :)