Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века – вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности – гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиОригинальное название: Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction
Дата написания: 2020
Не могу сказать, что автор пишет очевидные вещи. Да, безусловно, бросается в глаза избитая тема: «не трогай свой телефон, если хочешь быть продуктивным». Но, важно понимать, что это основа фокуса на работе. Крис Бэйли не просто говорит нам: «не отвлекайся, во время фокусирования». В книге много интересных фактов про работу нашего мозга, которые подкрепляются, довольно интересными …
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
