Лучшая рецензия
Смотреть 28
Эта книга не для чтения, а для проживания. Отличный инструмент для работы с травмой, с которым я и не столкнулась бы, не посоветуй мне его специалист. Вторая половина книги - набор ценных практик и упражнений, на каждое из которых нужны время и готовность, и в идеале еще и хороший психолог, которому можно "выгрузить" результат, чтобы закрепить и обработать опыт и идти дальше. Самостоятельно пройти это не представляю возможным, да и толку будет мало. Так что книга заметно улучшает качество терапии. Ставлю 5, потому что мне, как говорится, очень зашло.
