Paanikah?ired ja nendest vabanemine. Kuidas ?revush?iretest igaveseks lahti saada

„Enamikust traumadest, neuroosidest, foobiatest ja paanikahoogudest on v?imalik t?ielikult vabaneda v?hem kui k?mne teraapiaseansiga.“– Klaus Bernhardt –Hirmuekspert Klaus Bernhardt julgeb senised laialt levinud teraapiavormid, mis peaksid v?itlema hirmu ja ?revuse vastu, kahtluse alla seada ning v?tab kasutusele aju-uuringute viimased teadmised. Tulemus on jahmatav: t?nu harjutustele ja tehnikatele vabaneb suur hulk tema patsientidest vaid m?ne n?dalaga hirmust hirmude ees.Bernhardt esitleb oma raamatus t?iesti uut teraapiavormi, mis kasutab meie aju t??protsesse selleks, et hirmudest ja paanikahoogudest v?imalikult kiiresti vabaneda ja elada normaalset elu.