Stresskiller Extrem

KLIMASCHUTZ UND WISSEN: Mit diesem Buch unterst?tzen Sie – urkundlich belegt – Aufforstungsprojekte, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (?bersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschl?ge, die auch dank AddOn Schritt f?r Schritt zum Erfolg f?hren. Denn viele Menschen stehen unter extremem Stress, der Spagat zwischen Arbeitgeber und Privatleben ?berfordert viele. Die immer schneller voranschreitende digitale Entwicklung und der zunehmende Leistungs- wie Erfolgsdruck, m?glichst fehlerfrei arbeiten zu m?ssen, tut ein ?briges. Burnout ist nicht selten die Folge. Dieses Buch gibt Tipps und Anleitungen zu Selbstorganisation und Zeitmanagement und zeigt, wie man den Stress erfolgreich besiegt, Motivation & Konzentration steigern kann und trotz steigenden Anforderung im Beruf an Lebens- und somit auch Arbeitsqualit?t gewinnt, so dass am Ende eine gesunde Balance im Leben ?berwiegt.