Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся "тихими", а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиДата написания: 2021
Книга "Тихие чувства" поднимает интересную тему: рассматривать негативные чувства как помощников. К сожалению, теория не подкреплена конкретными советами и практическими рекомендациями. Вместо этого, автор, по сути, предлагает переложить проблему на близких, что выражается в необходимости "поплакаться кому-то в жилетку". Такой подход делает книгу совершенно неподходящей для людей, находящихся …
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
