Автор

Елена Дегтярь

2 книги
149 читателей

4.1

118оценок

5		51
4		43
3		22
2		0
1		2
без оценки		38

Цитаты из книг — Елена Дегтярь

По популярности

По популярности По дате добавления

JulieBrun

15 апреля 2018 г., 01:46

Пожаловаться

Если Вы сильно измотаны, худший способ помочь себе - заботиться о контейнерах и регулярном спорте. В таком состоянии важнее выспаться, отдохнуть, набраться сил и успокоиться.

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Ольга Маркес, Елена Дегтярь

4,1

ann_ds

5 февраля 2020 г., 13:09

Пожаловаться

Следите не только за питанием, но и за другими аспектами жизни: регулярное движение, полноценный сон, забота о своем психическом состоянии. Если вы сильно измотаны, худший способ помочь себе – заботиться о контейнерах и регулярном спорте. В таком состоянии важнее выспаться, отдохнуть, набраться сил и успокоиться. Тогда…

Развернуть

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Ольга Маркес, Елена Дегтярь

4,1