Дарья Черкудинова - аудиокниги

Последний выпуск сезона! Иногда нас смущает то, как люди – в том числе публичные – оправдывают неаккуратные слова тем, что они «просто пошутили». Поэтому мы записали эпизод про шутки. Появились ли темы, шутить над которыми уже не ок? Как и стоит ли шутить над травмами и в адрес меньшинств? Если человек обиделся на шутку, на ком ответственность – на нем или на авторе шутки? Почему в телевизоре по-прежнему СТОЛЬКО сексистских шуток?! Искать ответы нам помогают профессионалы: стендап-комики Денис Чужой и Ярослава Тринадцатко, а также сценарист и соведущий подкаста «Поэпизодный клан» Константин Майер. Регистрируйтесь на медийной платформе Visa и «Яндекс.Кассы», чтобы бесплатно получить поддержку вашего бизнеса bit.ly/38TWoJb Тексты о Юлии Цветковой, на которую с момента нашей записи завели уже третье дело: zona.media/article/2020/06/29/tsvetkova-chronicle и holod.media/yulia-tsvetkova Подкаст про случай в шоу Comment Out: bit.ly/3ekICjA Подкаст «Поэпизодный клан» c Константином Майером: we.fo/1514240685 Подкаст «Денис выгуливает собаку» Дениса Чужого: apple.co/2Ofqo8y Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Мы считаем, что активисты – это главные герои 2019 года. Поэтому поговорили с людьми, которые занимаются разными, но одинаково важными направлениями активизма: фемактивизмом, гражданским активизмом и зоозащитой. Они рассказали, как справляются с выгоранием, как общаются с хейтерами в интернете, что думают об онлайн-буллинге и как сохраняют интерес к работе без большой коммерческой выгоды. Герои эпизода: Татьяна Никонова, журналистка и блогерка Лиза Нестерова, создательница телеграм-чата «Передачи», где координируются передачи задержанным на митингах Роман Белоусов, основатель приюта для бездомных животных 50Pets и магазина одежды в его поддержку Barking Store Блог Татьяны Никоновой nikonova.online/ Чат «Передачи» t.me/Peredachi Магазин Barking Store barkingstore.ru Таймслоты: 5:07 – Как Татьяна, Лиза и Роман стали активистами 15:05 – О выгорании у активистов 27:25 – О том, как годами отвечать на одни и те же вопросы 29:52 – Про отношения с хейтерами 31:50 – Как разговаривать с людьми, которые категорически не поддерживают твою позицию и восстанавливаться после этих разговоров 34:32 – Про онлайн-травлю 36:37 – Должны ли активисты получать деньги за свой активизм 40:23 – Про отдачу и то, почему люди поддерживают активистов 44:05 – «Я поняла, что на моем белом пальто есть пятна». Татьяна Никонова рассказывает о своих активистких ошибках Над выпуском работали: Ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Продюсеры – Илья Иноземцев и Ксения Красильникова Музыка – Кристина Вазовски Особая благодарность Дарье Писаренковой за помощь с монтажом и Алисе Старобиной за иллюстрации для соцсетей. Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM. Если вы хотите поддержать нашу работу и слушать нас чаще, станьте нашим патроном на Патреоне www.patreon.com/thats_norm

Обсуждаем одиночество – бытовое, романтическое и глобальное. Нужно ли с ним бороться? И если да, то как?.Это особый подкаст, для него семь наших друзей – Артём Макарский, Таня Решетник, Виталий Васильченко, Аня Чесова, Стас Гельман, Дима Кабацкий и Юра Болотов – записали истории о своих отношениях с одиночеством. Спасибо им. НОРМ в Фейсбуке www.facebook.com/normpodcast/. НОРМ в Телеграме https://t.me/ThatsNORM. Музыку в начале написал Артём Макарский, обложку нарисовала Настя Григорьева.

В последнем эпизоде сезона говорим о том, как перестать перерабатывать и напиваться по пятницам, а также адаптировать под себя понятие «здоровый образ жизни».В студии телеведущая, спортивная журналистка и экс-главред издания The Challenger Мария Командная и сооснователь медицинского сервиса DOC+ Руслан Зайдуллин.Таймслоты:.1:58 – Маша рассказывает, до чего её довёл трудоголизм.8:58 – Про то, чем плох сверхконтроль образа жизни и здоровья.11:27 – Долго обсуждаем медитацию.22:09 – Про периоды гедонизма.29:53 – Как сформировать нормальные пищевые привычки.35:14 – Руслан рассказывает, как ездил на випассану39:45 – «Ты так много бухаешь»: наконец про курение, пьянство и вот это всё.Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM

Этот выпуск должен был называться «Флирт и дейтинг», но мы начали с разговора о Тиндере и не смогли остановиться. Что делать в дейтинг-приложениях в 2018 году – убивать время или все-таки попытаться найти настоящую близость? Обсудить личный опыт и будущее свиданий к нам пришли наши мудрые друзья – журналистка Аня Чесова и маркетолог Стас Гельман.

Режим самоизоляции закончился, но финансовый кризис никуда не делся: во время карантина у многих упали доходы, бизнесы будут восстанавливаться еще долгие месяцы – даже при условии, что осенью не будет второй коронавирусной волны. В новом эпизоде мы говорим о том, как сейчас лучше поступить с личными финансами. Продолжаем ужиматься и интенсивно копить? Или можно уже тратить? Как быть, если на 2020 год планировались крупные покупки – можно их делать или стоит подождать? Мы с большим интересом записали этот выпуск вместе с партнером – Райффайзенбанком. Кэшбек карта Райффайзенбанка. 1,5% кэшбека на все! raiffeisen.ru/retail/cards/debit/cashback-card/ Гостья в студии – Александра Краснова, финансовый журналист и ведущая канала Moneyhack. О своих стратегиях и тратах во время кризиса рассказывают: предпринимательница Варя Веденеева, документальный фотограф Михаил Лебедев и медицинская журналистка Ольга Лукинская. Канал Саши Красновой о личных финансах: t.me/moneyhack Проект Михаила Лебедева о курьерах и Петербурге во время ковида: bit.ly/2YA7Y8J Над выпуском работали: Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Продюсер – Саша Кокшарова Монтаж – Ильдар Фаттахов Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Этот эпизод мы записали вживую 7 декабря в пространстве InLiberty в рамках проекта наших друзей Nike & Girls Talk. Нас позвали на дискуссию о том, как построить нормальные отношения со своими деньгами: копить, а не тратить, закрывать кредитки, повышать доходы и получать после собеседований приличную зарплату. Обсуждаем это вместе с автором книги и блога «Девушка с деньгами» Анастасией Веселко, креативным консультантом Nike Сашей Боярской и основательницей клуба Girl Talk Club Настей Грабович. | | «Девушка с деньгами» instagram.com/devushka.s.dengami/ | Girl Talk Club instagram.com/thegirltalkclub/ | | Наш партнёр – Simplewine.ru. Покупайте лучшие вина со скидкой simplewine.ru/stock/vybor-pokuateley | | Ещё до 31 января для наших слушателей действует скидка 20% на ВСЕ вина по промокоду НОРМ в интернет-магазине и по QR-коду simplewine.ru/stock/yt-norm/ в офлайн-винотеках. | | Над выпуском работали: | Ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская | Редактор – Даша Черкудинова | Монтаж – Дарья Писаренкова | Музыка – Кристина Вазовски | | Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM.

Эпизод о том, какими разными – и одновременно похожими друг на друга – бывают наши расставания с близкими людьми. Три человека, которые переживают расставание прямо сейчас, рассказывают о своих чувствах.Лолита ушла от жениха перед свадьбой.Вика пережила сильное разочарование и ей сейчас очень больно.Юра рассказывает о двух расставаниях подряд: разрыве пятилетних отношений и последовавшим за ним романом от одиночества. Одного не случилось бы без другого.Ещё в этом выпуске: психотерапевт Виктор Богомолов (29:40) рассказывает, чем парам на грани расставания способна помочь семейная терапия. А музыкальный журналист Артём Макарский (48:15) рассуждает о знаковых альбомах про расставания.Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM.Обложку подкаста нарисовала Даша Кошкина, а музыку написала Кристина Вазовски. Спасибо!

Сталкинг – это нежелательное, навязчивое внимание к человеку и его преследование. Cталкинг может выражаться в неприятной онлайн-слежке, а может вылиться в самое настоящее насилие. В этом эпизоде мы собрали четыре истории о том, как одни люди преследуют других людей. Партнер эпизода – образовательный проект Contented. Записывайтесь на онлайн-курс «Дизайнер интерьеров» по этой ссылке clc.to/cobY7Q. До конца июня на него действует скидка 50% по промокоду НОРМ. Скажите его менеджеру. Над выпуском работали: Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Монтаж – Ильдар Фаттахов Продюсеры – Саша Кокшарова, Марея Груздева Другие наши проекты: Подкаст «Сделал сам» we.fo/1478861203 Подкаст «Новое материнство» music.yandex.ru/album/10220355 Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

2020-й потихонечку подходит к концу, время поговорить о том, чем он нам запомнится (помимо очевидного). В этом году многие люди вокруг нас уезжали из Москвы в небольшие города и деревни: кто-то на несколько недель, а кто-то насовсем. Мы поговорили с несколькими такими героями о том, как год удаленки помог им переосмыслить свои места силы. Партнер выпуска – сеть магазинов «Подружка». В «Подружке» вы всегда найдете огромный ассортимент косметики! Особенно корейской: bit.ly/3kLWxT3 Бустер с кислотами A’pieu, который понравился Насте: bit.ly/2KqKCxE Тени Catkin, о которых говорит Даша: bit.ly/2KqKCxE Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD Над эпизодом работали: Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Продюсеры – Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер – Юрий Беляев Автор музыки – великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Это подкаст про то, как и с кем мы живём. Съёмные квартиры и ипотека, однушки в новостройках и комнаты в ЦАО, циан и секс соседей за стенкой – обсуждаем все грани квартирного вопроса в Москве.В студии с нами друзья: купившая недавно квартиру шеф-редактор Buro 24/7 Алина Вострикова и поклонник совместной дружеской аренды, консультант Дима Кабацкий.Музыку в начале написал Артём Макарский, обложку нарисовала Настя Григорьева. Спасибо!

На третий месяц изоляции все, что нас интересует – по какому рецепту сегодня приготовить ужин, в какой горшок пересадить фикус и как еще переставить мебель. Поэтому мы поговорили про быт и домоводство на карантине. Озеленение дома, покраска стен своими руками, DIY-хлеб в казане и уборка по Мари Кондо и не по ней – вместе с нами все это обсуждают замглавреда издания Wonderzine и соведущая подкаста Blitz and Chips Даша Татаркова и блогер, специалист по комнатным растениям Макс Туранский. Смотрите сериал «Великая» на more.tv more.tv/velikaya Промокод MORENORM дает нашим слушателям 30 дней бесплатного просмотра! Блог Макса Туранского о растениях: instagram.com/maxturansky/ Над выпуском работали: Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Монтаж – Женя Алёхина Продюсер – Ксения Красильникова Обложки для соцсетей нам рисует Алиса Старобина Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Проверьте свой уровень английского бесплатно в Skyeng skyeng.ru/go/norm | А при первой оплате воспользуйтесь промокодом НОРМ – он даёт 2 бонусных урока! | | Этот выпуск записан 22 февраля в Санкт-Петербурге, куда нас позвал проект CreativeMornings SPB. Мы говорили про эмпатию. Почему сейчас так много говорят о её важности? Можно ли её развить? Бывает ли эмпатия вредной? Как научиться сочувствовать непохожим на нас людям? И как правильно поддержать человека в беде? | | Эти темы вместе с нами обсуждают: | Анна Шагинян, создательница образовательного проекта Selfcarist Space, посвящённого ментальной гигиене | Мария Пироговская, антрополог и доцент Европейского университета в Санкт-Петербурге | Григорий Свердлин, руководитель благотворительной организации «Ночлежка» | | Сайт Selfcarist Space selfcarist.space | Сайт «Ночлежки» homeless.ru | | Над выпуском работали: | Авторы и редакторы – Даша Черкудинова и Настя Курганская | Звукорежиссёр – Женя Алёхина | Продюсер – Ксения Красильникова | Музыка – Кристина Вазовски | | Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм @ThatsNORM

Эпизод про то, как дружат и где заводят друзей взрослые люди в 2019 году. Обсуждаем, как избавиться от дефицита связей, подружиться с давно симпатичным человеком и пережить боль от расставания со старым другом.В студии с нами: редактор, автор телеграм-канала «Дочь разбойника» Настя Красильникова и журналистка Аня Чесова.Ещё в этом выпуске:.– Создательница сервиса The Breakfast App Елизавета Орешкина рассказывает о приложении для поиска собеседника для завтрака.– Основательница проекта секретных ужинов Stay Hungry АннаБичевская вспоминает, как перезнакомила пол-Москвы- Книжный критик, главред сервиса Storytel и ведущая подкаста «Книжный базар» Анастасия Завозова говорит о своих любимых книгах про дружбу.Ссылки на то, о чём идёт речь в подкасте:.Текст Ани Чесовой про друзей на час на Avito meduza.io/feature/2018/12/04/v-makdake-posidet-na-mtsk-prokatitsya-i-nikakogo-seksa.
The Breakfast thebreakfast.app/ru.
Stay Hungry daily.afisha.ru/archive/gorod/archive/behind-stay-hungry
Обложку подкаста нарисовала Даша Кошкина t.me/doodlingate

Все просто: перед записью этого эпизода мы отметили два дня рождения подряд. Даше исполнилось 35, Насте – 26. И нас обеих накрыло перед этими датами! Обсуждаем, почему так – и звоним психотерапевту. Подписывайтесь на тг-канал психотерапевта Анны Край: t.me/to_the_edge Партнер выпуска – сеть магазинов «Подружка». В «Подружке» вы всегда найдете огромный ассортимент косметики, средств по уходу за собой и аксессуаров. Обязательно подойдите к новому стенду #ВЫБОР ПОДРУЖКИ с классной декоративной косметикой со всего мира, которую специально для вас «Подружка» собрала в одном месте: podrygka.ru/?&utm_source=podcasts_norm&utm_medium=referral&utm_campaign=podcasts_norm_id1298752162 Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Это эпизод про то, что происходит с нашими отношениями в изоляции. Кто-то наслаждается близостью с любимым партнёром, кто-то съезжается с бывшими, кого-то мучают закрытые границы, кто-то борется с одиночеством. Мы записали ощущения наших слушателей, которых пандемия застала в самых разных ситуациях. Таймкоды: 08:23 Часть 1. Про любовь на карантине. Даша звонит Игорю и Евгению 19:36. Часть 2. Три истории слушателей – о романах, расставаниях и возвращениях 28:29. Часть 3. Про одиночество. Настя звонит Саше Над выпуском работали: Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Монтаж интервью – Женя Алёхина Продюсер – Ксения Красильникова Обложки для соцсетей нам рисует Алиса Старобина Другие наши проекты: Подкаст о предпринимателях «Сделал сам», Подкаст «Новое материнство». Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм bit.ly/388o7np

НОРМ вернулся из летнего отпуска! В новом выпуске мало нашей болтовни, но много историй про то, как наши друзья и знакомые изменили свою жизнь.Даша Борисенко-Орловски рассказывает про то, как без плана и опоры одним днём переехать в Америку.Игорь Садреев – про то, как в статусе успешного журналиста и медиаменеджера взять и начать свой бизнес.Дима Веснин говорит о том, как уйти из разработки в дизайн видеоигр.Александр Смирнов – о том, как его жизнь изменил каминг-аут.Лена Аверьянова рассуждает про то, как всё для неё перевернуло рождение дочери.Таня Бортник и Александра Гришина рассказывают, как променять хлебную карьеру в видеопродакшне на маленькую, но свою ювелирную марку.А Лена Смирнова – о том, что чувствует московский маркетолог, пустивший корни в Стамбуле.Спасибо!Новую обложку нам нарисовала Даша Кошкина https://t.me/doodlingate. НОРМ в Телеграме https://t.me/ThatsNORM. Подробный текст Лены Смирновой про переезд в Стамбул www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/215577-go-istanbul.Проект Лены Аверьяновой для молодых родителей «Нет, это нормально».https://n-e-n.ru

Что может сделать для экологии обычный человек? Как поменять свои потребительские привычки?8 июня мы обсуждали это в летнем кинотеатре «Гаража» с соосновательницей курса бережного потребления «Теперь так» Екатериной Колчановой и инициатором программы устойчивого развития Garage Green Дмитрием Накоряковым.Также в разговоре поучаствовали:– Елена Вишнякова, представительница одного из крупнейших операторов по переработке мусора в Москве «ЭкоЛайн».– Екатерина Добромыслова, основательница сервиса «Экотакси».– Мария Гельмин, активистка и соосновательница курса «Теперь так».Этот выпуск записан в партнёрстве с Garage Radio. Приходите на супермасштабную выставку «Грядущий мир. Экология как новая политика. 2030–2100». В её преддверии мы и записали этот разговор thecomingworld.garagemca.org/.
Таймслоты.3:12 – Катя рассказывает о том, как пришла к экоактивизму.6:45 – Дима – о том, как приучил к осознанному потреблению целый офис.12:00 – Но всё-таки вести экологичный образ жизни лицемерно. Или нет?.14:00 – Почему приставка «эко» сейчас стала такой модной?.23:18 – Что эффективнее: инициативы государства или активистов?.26:27 – Зачем сортировать мусор, если все урны высыпают в один мусоровоз?!32:14 – Жизнь и так очень сложная. Как мотивировать себя и своих занятых друзей запариться ещё и на тему бережного потребления?.37:44 – Вопросы из зала

Переварив историю убийства студентом Бауманки его бывшей девушки и последующую истерию в соцсетях, обсуждаем, откуда берётся романтизация убийц и смешки над жертвами и что делать, когда агрессия в интернете не даёт спокойно жить. НОРМ в Фейсбуке www.facebook.com/normpodcast/. Музыку в начале написал Артём Макарский, обложку нарисовала Настя Григорьева. Спасибо!

Это большой подкаст про психотерапию, её чудеса и подводные камни. В студии гость – психотерапевт Елена Лаврова. С ней мы говорим о теории. А о практике рассказывают наши друзья: Юля Дудкина, Настя Красильникова, Юра Болотов, Игорь Сафонов, Рита Попова, Злата Онуфриева и Лина Маркина записали для этого выпуска монологи о своём опыте терапии. Спасибо им.Музыку в начале написал Артём Макарский, обложку нарисовала Настя Григорьева. Спасибо!