Лайфхаки из книг — Джейсон Фанг
5 января 2020 г.
795
Как победить ожирение
Ожирение- многофакторная болезнь. Атаковать ее надо с нескольких флангов. А диеты ( любая) ведут борьбу только с одним фактором. Поэтому для желающих похудеть у автора следующие рекомендации: Шаг 1. Избавиться от рафинированного сахара в первую очередь. Но под запрет не подподают натуральные сахара ( фруктоза в фруктах ,…
