Лайфхаки из книг — Билл О’Хэнлон
13 мая 2021 г.
95
изменение своих мыслей и отношения к проблеме с це
Этот процесс состоит из пяти шагов: 1.Принятие своего прошлого и чувств, чтобы они не определяли ваше настоящее. 2. Изменение внимания, уделяемого вами проблемной ситуации. 3. Фокусирование на том, чего вы хотите в будущем, а не на том, что вам не нравится в настоящем или прошлом. 4. Борьба с нездоровым мнением о себе и о…
