Николай Цзен — новинки

Эта книга содержит две части: "Психотехнические игры в спорте" и "Занимательный аутотренинг". Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный

Предлагаемая читателю книга содержит две части. "Психотехнические игры в спорте" и "Занимательный аутотренинг".
Первая из них является переизданием книги, вышедшей в 1985 г. под тем же названием.
Во второй приводится курс практического обучения технике релаксации (расслабления) и психической саморегуляции, построенный в виде коллективных игровых упражнений. Даются рекомендации по организации и методике проведения таких занятий.

Книга "Психотехнические игры в спорте", судя по читательской почте, заинтересовала не только специалистов в области спортивной психологии, поэтому второе ее издание вместе с "Занимательным аутотренингом" рассчитано на широкий круг читателей. Она будет полезна также тренерам, специалистам физического воспитания, практическим психологам.

В книге приводятся психотехнические игры и упражнения, рекомендуемые тренеру для занятия со спортсменами. Упражнения сгруппированы по четырем направлениям психологической подготовки: тренировки внимания, развития воображения расширения коммуникативных возможностей и регуляции психофизиологических состоянии. Даются рекомендации по организации и методике проведения занятии по пси-хотехнике.

Адресована тренерам, спортивным психологам и методистам.