Николай Цзен - все книги по циклам и сериям | Книги по порядку

Эта книга содержит две части: "Психотехнические игры в спорте" и "Занимательный аутотренинг". Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный

В книге приводятся психотехнические игры и упражнения, рекомендуемые тренеру для занятия со спортсменами. Упражнения сгруппированы по четырем направлениям психологической подготовки: тренировки внимания, развития воображения расширения коммуникативных возможностей и регуляции психофизиологических состоянии. Даются рекомендации по организации и методике проведения занятии по пси-хотехнике.

Адресована тренерам, спортивным психологам и методистам.