Рецензии на книги — Лев Тетерников

Йога - это не религиозное учение. Йога - это путь к гармонии и совершенству. Это один из способов освободиться от Колеса Сансары и обрести истинную свободу. С чего же начать этот путь? С улучшения здоровья дела и духа.

Парадоксально, но факт: об исправности машин, соблюдении нормальной технологии производства и экологической чистоте городов мы подчас заботимся больше, чем о собственном организме.

Следует помнить, что наш

организм является наисложнейшей биологической системой.

Потому он требует большого внимания и ухода. Книга написана для современного человека , вечно занятого и не способного читать толстые трактаты о йоге. Есть описания основных асан (поз) с рисунками. Описания очень детальны, указаны даже распространенные ошибки при их выполнении. Так же приведено несколько комплексов…