Ларри Пейн — об авторе

На самом деле, эта книга не для новичков. Для новичков в ней слишком много конкретики и мало "лапши". Для того, чтобы заниматься йогой нужен стимул. "Лапша" стимулирует, а факты заставляют задуматься. На обложке книги очень четко определена её целевая аудитория. Эта книга "для сомневающихся". 7 лет я занимаюсь йогой. Последние 2 года я очень сильно засомневалась, а то ли я вообще делаю. Все мои "учителя" в один голос твердили, что "сомнения есть препятствие на пути к просветлению", и "наш разум, сам того не осознавая, чинит нам нам преграды". Действительно,кому-то голова нужна, чтобы на ней стоять, а кому-то для того, чтобы думать.

Я долго думала и теперь я могу сказать, что моё отношение к йоге во многом пересекается с мыслями, изложенными в этой книге. Начну по порядку.

Физический аспект…

Сама не знаю, чего я ожидала от этой книжки - наверное, немедленного просветления и ясности по всем вопросам, не меньше. Потому что я поленилась искать какой-то продвинутый клуб, в котором есть специальные группы для начинающих йогов и йогинь (такое смешное слово!) с целым курсом теоретических лекций - нашла что-то приличное недалеко от дома и просто начала туда ходить, с бухты-барахты. А учитывая, что к йоге я всегда относилась крайне настороженно и не слишком доброжелательно, то никогда вопросами всех этих медитаций, чакр и просветлений не интересовалась. Но после двух пробных месяцев занятий (и до сих пор все еще не решила, а оно мне надо?) где-то все-таки торкнуло и захотелось узнать и понять побольше, но все же желательно на максимально элементарном уровне. А тут авторы американцы -…