Автор

Кристина Берндт

3 книги
1 подписчик
106 читателей

3.1

81оценка

5		6
4		30
3		31
2		7
1		7
без оценки		31

Цитаты из книг — Кристина Берндт

По популярности

По популярности По дате добавления

robot

19 апреля 2022 г., 02:31

Пожаловаться

Жизнь - это нечто большее, чем просто хорошая работа, брак и двое детей. Человек сам должен понимать, что ему нужно сделать для того, чтобы наполнить свою жизнь смыслом, несмотря на все ужасы, что его настигли. Чтобы в итоге он сам был доволен тем, что из себя представляет его жизнь.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

31 марта 2025 г., 12:36

Пожаловаться

Тот, кто боится потерять свою продуктивность, может найти утешение в результатах исследований: люди, которые позволяют себе по-настоящему расслабиться вечером, способны куда лучше работать на следующий день.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

31 января 2025 г., 07:02

Пожаловаться

Важно не то, как много времени родители и дети проводят друг с другом, а то, как они это время наполняют.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

30 января 2025 г., 04:59

Пожаловаться

Когда детей в детстве постоянно опекают, это далеко не так полезно для их здоровья, как это себе представляют родители. Психологическая устойчивость развивается только тогда, когда нам приходится сталкиваться с жизненными несправедливостями, во время споров с родителями и друзьями и когда мы пытаемся самостоятельно решить…

Развернуть

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

28 января 2025 г., 22:32

Пожаловаться

Депрессия может выражаться не только в помощью уныния, но и с помощью агрессии и алкогольной зависимости.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

Труш Лилия

15 августа 2023 г., 22:00

Пожаловаться

«Понимать свои собственные приоритеты, жить в соответствии с ними и не позволять другим сводить себя с ума – вот что должно быть жизненным девизом»

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

31 марта 2025 г., 12:36

Пожаловаться

Пространство для творчества появляется лишь тогда, когда мы позволяем себе ничего не делать.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

29 января 2025 г., 02:04

Пожаловаться

Однако люди, склонные к агрессии, практически перестают реагировать на пугающие ситуации еще в детстве. Они не особо переживают, когда их грозятся наказать за плохое поведение; стрессовая реакция других людей их тоже мало тревожит. В худших случаях это приводит к раскручиванию спирали насилия: если сначала им безразличны…

Развернуть

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

28 января 2025 г., 06:28

Пожаловаться

В отличие от людей со стабильным эмоциональным фоном, людям с неуравновешенным характером сложно конструктивно подходить к решению проблем, а неудачи и внешнее давление вызывают у них острую реакцию. Их склонность к агрессии, отчаянию или же ярости зачастую мешает им в поиске наилучшего выхода их тех непростых ситуаций, в…

Развернуть

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

28 января 2025 г., 05:43

Пожаловаться

Всего одна близка эмоциональная связь делает нас настолько сильными, что нам становится куда проще справляться со всеми негативными аспектами нашей жизни.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

28 января 2025 г., 05:27

Пожаловаться

Чтобы подняться после удара судьбы, нужно уметь хорошо справляться с разочарованием.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

robot

19 апреля 2022 г., 06:08

Пожаловаться

Психологическая устойчивость вовсе не значит, что человек всегда должен быть в хорошем настроении. Даже сильные духом люди могут быть эмоционально уязвимы.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

- Samejima -

26 января 2025 г., 18:44

Пожаловаться

Тот, кто достаточно силен психологически, не воспринимает стресс как нечто негативное или же не позволяет ему себя сломить. Однако для тех, кто отличается меньшей психологической устойчивостью, постоянный фоновый стресс в итоге может стать причиной возникновения различных заболеваний.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

andress_k

11 июня 2022 г., 19:36

Пожаловаться

Лучшие идеи приходят к нам тогда, когда мы перестаем усиленно размышлять и даем нашим мыслям беспорядочно мчаться в нашем сознании.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

andress_k

11 июня 2022 г., 19:35

Пожаловаться

Если мы не можем изменить что-то, мы можем попытаться изменить наше к этому отношение

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

andress_k

11 июня 2022 г., 19:34

Пожаловаться

Время от времени нам нужно смело смотреть в глаза жизненным вызовам

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

robot

21 апреля 2022 г., 07:52

Пожаловаться

Психологическая устойчивость - это очень динамичное явление, которому свойственно появляться и исчезать.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

robot

21 апреля 2022 г., 04:24

Пожаловаться

Сон является самой действенной формой отдыха.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

robot

21 апреля 2022 г., 04:17

Пожаловаться

Черпать силы лучше всего из того, что принципиально отличается от вашей основной работы.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

robot

21 апреля 2022 г., 04:13

Пожаловаться

Сегодня люди жалуются на нагрузку на работе гораздо больше, чем это было раньше. Очевидно, мы не используем технологии, для того чтобы создать больше свободного времени для самих себя. Технологии лишь помогают нам выполнять большие объемы работы и, при этом, на ее выполнение теперь уходит гораздо больше времени, чем…

Развернуть

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт

3,2

Показать ещё

« ‹ 1 2 3 4 › »

Главная 📚 Все авторы 📚 Кристина Берндт Цитаты из книг