Дженнифер Уолкин – лучшие книги

Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день. Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые надо решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы вынести этот груз, нужны внимание и спокойствие — ресурсы, которых часто не хватает. Об авторе Дженнифер Уолкин – автор книги «Само спокойствие» Дженнифер Уолкин — нейропсихолог, оратор и писательница. Основой ее практики является убеждение, что разум, тело, дух и мозг человека тесно связаны и влияют на работу друг друга. Дженнифер использует…