Книги
Смотреть 10
Рецензии
Смотреть 4
Эксперт
Эксперт по прокрастинации
25 марта 2013 г. 15:49
3K
3
Сыро. Много воды. Много вязкости. И очень субъективный мой взгляд на книгу, читанную весьма лениво и поверхностно. Читала и диву давалась – тот ли этот Перлз, которого знала и помнила я по записям его психотерапии? Или нужно делать скидку на раннесть данной работы? Треклятая и вечная обида на психоанализ сквозит на каждой странице. Автор в полемике с ним. Но если читать Фрейда может быть трудно из-за витиеватости мысли, но читать интересно – то читать Перлза трудно из-за отсутствия этой мысли. То он жуёт банальные вещи, то прыгает на термины и выводы, не понятно откуда сделанные. При этом он не опровергает психоанализ, он скорее развивает некоторые мысли на свой ляд (что прибавляло мне скуки). Мало того, ничего нового нет – всё изложенное кажется взглядами на то, что придумали и…
14 февраля 2020 г. 00:03
2K
0 Всё больше узнавать себя, всё меньше быть уязвимым.
В далёком 1951 году немецкий психотерапевт Фредерик Перлз совместно с Полом Гудманом и Ральфом Хефферлином написали одну из самых выдающихся книг по гештальт-терапии...
Но сначала давайте разберёмся, что такое гештальт в принципе? Гештальт в психологии - это незакрытые, неразрешённые проблемы/ситуации, которые продолжительное время заседают в нашей голове.
У всех нас случались события, вспоминая которые становится не по себе. Так, человек перед сном может прокручивать одну и ту же мысль миллион раз и корить себя за случившееся. Что-то его гложет и терзает (надо было поступить иначе, сказать, уйти, объясниться и т.д). Подобные незакрытые гештальты могут обратиться большой проблемой в дальнейшем, в виде растерянности, ступора, закомплексованности прочее.
Гештальт-терапия, в свою очередь,…
Цитаты
Смотреть 42
22 марта 2025 г., 07:43
19 сентября 2024 г., 12:16
Лайфхаки
Смотреть 1
15 февраля 2019 г.
438
работа с болью
Примените к головной боли или другому подобному симптому метод эксперимента на сосредоточение. Отдайте ей свое внимание, и дайте спонтанно образовываться фигуре/фону. Если вы можете принять боль, как ощущение, вызывающее заинтересованность, это мотивирует формирование гештальта. В рассасывании боли важно уметь ожидать ее…
Истории
Смотреть 1
21 ноября 2024 г. 06:32
272
Психотерапевт и бабочки (история из жизни)
Не знаю, как так вышло. Мне неловко об этом говорить. Я… нечаянно переспал со своим психотерапевтом. Но тут есть один маленький нюанс: я.. толком не уверен, переспал ли я с ней по настоящему, или же мне это только приснилось, прибредилось. Через пару дней после «нашей ночи» я снова пришёл к ней. Венера Кирилловна была очень мила и улыбалась так, словно дарила мне цветы снова и снова, словно… той ночью, я одарил её чем-то безмерно нежным. Но я то знал, помнил, что она одарила меня не менее. Поэтому я тоже подарил ей цветы улыбок. Её кабинет.. буквально утопал в цветах: там были и розы и флоксы и даже куст дикой мимозы: Мимоза стыдливая, о…
