Автор

Р. Хефферлин

7 книг
102 читателя

4.4

88оценок

5		54
4		24
3		9
2		1
1		0
без оценки		36

Цитаты из книг — Р. Хефферлин

По популярности

По популярности По дате добавления

Napoli

15 декабря 2013 г., 07:18

Пожаловаться

Погружение в прошлое служит нахождению «причин» — и, таким образом, оправданий — для ситуации в настоящем. Никто не отрицает, что настоящее вырастает из прошлого; но проблемы настоящего не решаются тем, например, чтобы обвинять родителей в ошибках воспитания.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Napoli

19 декабря 2013 г., 04:35

Пожаловаться

Многие люди чувствуют, что их жизнь пуста, так как они ощущают скуку и блокируют действия, способные разогнать их скуку.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Napoli

15 декабря 2013 г., 08:08

Пожаловаться

(...) скука возникает тогда, когда внимание произвольно уделяется чему-то, что лишено интереса. При этом то, что могло бы быть интересным, эффективно блокируется. В результате появляется утомление и, может быть, транс. Внимание ускользает от скучной ситуации в грезы.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

14 сентября 2016 г., 10:04

Пожаловаться

Многие люди живут в перманентном трансе в отношении своих невербальных переживаний, и единственное, что они сознают-замечают – это огромная "масса" думания в словах, которое они принимают за почти всю реальность.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

13 сентября 2016 г., 15:39

Пожаловаться

Обратите внимание на связь между вкусом вашей пищи и «вкусом» мира. Если ваша пища — как солома, может быть, и мир кажется таким же серым?

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Napoli

15 декабря 2013 г., 07:19

Пожаловаться

Если вы не брюзжите по поводу прошлого, а, напротив, привязаны к нему как к «доброму старому времени» или «золотому детству», — это также может быть избеганием фрустраций в настоящем или даже отказом от радостей настоящего посредством сентиментальничанья с прошлым.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

13 сентября 2016 г., 15:38

Пожаловаться

Близкая дружба возможна, только если разрушаются определенные барьеры, так что люди начинают «понимать друг друга».

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

plytishka

5 августа 2022 г., 11:46

Пожаловаться

Отчужденный от собственных импульсов, хотя и неспособный уничтожить чувства и действия, которые эти импульсы вызывают, человек делает «вещи» из собственного поведения. Поскольку он не переживает это как себя-в-действии, он отрекается от ответственности за это, пытается забыть или скрыть это или проецирует это и страдает…

Развернуть

Практикум по гештальттерапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

nadin_

10 января 2018 г., 06:13

Пожаловаться

...при головной боли лучше принять ответственность, чем аспирин..

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Napoli

18 декабря 2013 г., 23:32

Пожаловаться

Переживание осознавания тела почти для всех трудно и вызывает сопротивление и тревожность. Но оно чрезвычайно важно и заслуживает затраты многих, многих часов — в умеренных дозах. Это не только основа для разрушения «мышечного панциря», но также и средство для лечения всех психосоматических заболеваний. Чудесные…

Развернуть

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:12

Пожаловаться

На основе осознавания любой реальной ситуации попробуйте произносить фразы, более или менее адекватно выражающие эту ситуацию с точки зрения тела. чувств, речевых привычек, социальных отношении и пр. Например: «Я стискиваю челюсти и напрягаю пальцы… Иными словами, я сержусь, но не даю своему гневу выразиться… Иными…

Развернуть

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:12

Пожаловаться

Энергия и внимание, которые затрачивались на принуждение себя из-за ошибочного чувства «долженствования», часто направлялись против ваших собственных здоровых интересов. По мере того, как вы можете вновь обрести и по-новому направить эту энергию, будут увеличиваться сферы восстановленной витальности.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:12

Пожаловаться

Когда вы оставляете попытки сделать свое поведение соответствующим принятым условностям — более или менее фиксированным паттернам, перенятым у «авторитетов», осознаваемые потребности и спонтанный интерес выходят на поверхность и открывают вам, кто вы и что вам подходит.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:12

Пожаловаться

Большинство взрослых людей, однако, полагают, что мышление независимо и первично: «Легко думать, но трудно выражать мысли». Это происходит из-за вторичного блока, из-за страха перед тем, как другие будут реагировать на высказанные вслух мысли. Однако если человек сможет говорить в хорошем темпе, воодушевлен своей темой,…

Развернуть

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:11

Пожаловаться

У «интеллектуала» вербализация гипертрофирована. Он навязчиво и принудительно пытается быть «объективным» по отношению к своему личному опыту, что, как правило, означает словесное теоретизирование по поводу себя и мира. Тем временем, посредством этого самого метода он избегает контакта с чувствами, уходит от реальности и…

Развернуть

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:11

Пожаловаться

Если человек боится контакта с актуальностью — с людьми из плоти и крови, с собственными ощущениями и чувствами, — слова начинают использоваться как экран между говорящим и его средой, а также между говорящим и его собственным организмом. Человек пытается жить в одних словах — и смутно ощущает, что чего-то не хватает.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:11

Пожаловаться

Вы можете заметить, как по-разному вы чувствуете себя с разными людьми. Один наводит скуку, другой раздражает, один вызывает подъем, другой — подавленность. Вы, конечно, предпочитаете тех, с кем легко, или тех, с кем вы чувствуете себя счастливым или значительным. В этих ваших реакциях, скорее всего, присутствует немалая…

Развернуть

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:11

Пожаловаться

Преодолев тенденцию проецировать нежелательные чувства и отношения на других людей, то есть научившись видеть другого человека, а не собственные проекции на него, можно научиться замечать, когда кто-то хочет заморочить вас потоком слов и фактов, загипнотизировать монотонностью голоса, усыпить и подкупить лестью, ввести в…

Развернуть

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:10

Пожаловаться

Постоянно осознавать эмоции возможно, только если осознавать то, что действительно существенно в вашей жизни, даже если это отличается от того, что говорят другие, или от того, что вы сами себе говорили раньше.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Mountain

19 сентября 2016 г., 11:10

Пожаловаться

Если воспринимать эмоции не как угрозу рациональному управлению своей жизнью, а как ориентир, составляющий единственно возможную основу рациональной организации человеческого существования, то открывается путь к культивированию непрерывного осознавания их мудрых советов.

Практикум по гештальт-терапии

Пол Гудмен, Р. Хефферлин, Фредерик Перлз

4,4

Показать ещё

« ‹ 1 2 › »

Главная 📚 Все авторы 📚 Р. Хефферлин Цитаты из книг