Маршалл Голдсмит — об авторе

«Я потратил много времени, убеждая клиентов не цепляться за свое прошлое и, главное, не оправдывать нынешнее или будущее поведение вчерашними делами».

Познакомилась с книгой Маршалла Голдсмита «Лучшая версия себя».

Небольшая по объёму, но весьма содержательная. Автор призывает выработать в себе Моджо — это положительный настрой и особое расположение духа. Именно оно поможет достичь определённых целей и результатов.

Также описываются способы выработки Моджо, зачем оно нужно, и как в целом мы идентифицируем себя с обществом.

На мой взгляд, действительно важные рекомендации даны после 150 страницы, когда автор отходит от теории и анализа личности.

Понравилось то, что Голдсмит буддист не в вероисповедании, а в философском смысле, т.к. эта психология близка мне самой.

Ключевая мысль этой книги: вы…

Небольшая психологическая книга о том, как развивать хорошие привычки, и рассказывающая о том, что мешает нам добиваться наших целей. Здесь нет готовых и легких ответов на вопросы, но авторы с разных сторон рассматривают тему.

Триггер поведения – любой стимул, который влияет на наше поведение.

Авторы приходят к выводу, что на самом деле меняться сложно. Но бывает и так, что мы только думаем, что хотим изменений, а на деле нас и так все устраивает. Или же человек просто не может объяснить сам себе внятно, зачем именно ему нужно то, чего он стремится добиться. Авторы различают такие помех, мешающие нам дойти до цели: 1. Убеждения, которые нас тормозят. 2. Среда обитания. 3. Не учитываем помехи, которые способна поставить перед нами окружающая среда 4. Выбранная стратегия просто…