Тал бен-Шахар — об авторе

Книга от профессионального "преподавателя счастья", так он сам себя представляет читателю с первых страниц. От этого он и отталкивается, когда рассказывает, что его ученики поначалу считают, что, уж кто-кто, а он не имеет даже права быть хоть чуть-чуть расстроенным.

Вот тут они попадаются, Бен-Шахар объясняет им, что таким образом они оказываются в замкнутом круге, полагая, что если человек счастлив, то у него всегда хорошее настроение и всегда всё получается. Но так не бывает, чтобы всё и всегда получалось, человек живет в реальном мире и ошибки неизбежны. Так вот, счастье не в безупречности, учит автор, а в умении принимать свои промахи и ошибки, умении принимать отрицательные эмоции, отпускать их, не зацикливаясь.

Поэтому тех людей, которые не опустились, не занимаются прожиганием…

Здравствуйте. Я тоже Наташа, я тоже перфекционист, успешно борющийся над исправлением этого. И не надо мне рассказывать умных мыслей, откуда это берётся, как с этим бороться, как это мешает жить. Я всё это знаю и читала, начиная от обычных липовых статей в слащавых журналах, заканчивая мыслями из диссертаций и книгами. На данном этапе жизни я не понимаю, как можно довольствоваться малым. Делаю я немногое, но стараюсь, чтобы именно это малое было сделано прекрасно. Максимализм? Да вовсе нет, просто желание быть чуточку лучше, а в одежде, в стиле и т.д я всегда выбираю минимализм и довольную простоту. Да хотя ладно, откуда берется? Из семьи, неужели непонятно. От меня всегда хотели только самого лучшего, а когда спустили вожжи немного, я стала и сама хотеть от себя того же самого и желания…