Лучшие книги Дона Колберта

Знаете ли вы, что негативные эмоции отрицательно сказываются на нашем здоровье? Депрессия, злость, чувство вины, низкая самооценка - вот всего несколько из смертельных токсинов, опасных для вашего тела и духа. Они порождают многочисленные заболевания: повышенное кровяное давление, заболевание суставов, рассеянный склероз и даже некоторые формы рака.
В этой книге вы найдете рецепты, которые позволят вам избавиться от отрицательных токсинов.

Книга обращена к широкому кругу читателей - как верующих, так и не верующих.

Если вы серьезно задумаетесь о том, что едите, то столкнетесь с двумя неприятными фактами: факт №1: мы выбираем большую часть из того, что едим, из неблагоразумных, необоснованных и бессознательных побуждений; факт №2: если бы Иисус был на нашем месте, Он отказался бы от большей части нашей пищи. Книга расскажет, что лежит в основе пищевых норм Ветхого Завета, какая система питания является наиболее здоровой для созданного Богом человеческого организма и как, отрегулировав свои пищевые пристрастия, можно обрести и сохранить здоровье.

Цель книги - вооружить читателя знаниями. Она рассказывает, какие угрозы для здоровья таит окружающая среда, о вредных веществах, которые содержатся в продуктах питания, воздухе, питьевой воде и предметах быта, о пагубном влиянии на тело негативных эмоций. Книга научит, как не допустить "диверсантов" в организм или изгнать тех, что уже проникли в органы, ткани и душу. Вы узнаете, как без ущерба для здоровья очистить организм, о благотворном действии...

Семь столпов здоровья наполнят вас энергией, помогут мыслить яснее, чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и жить дольше. Последовав советам доктора Колберта, вы не только абсолютно ничего не потеряете, но обретете нечто действительно колоссальное. Попробуйте!

Автор - опытный врач. И он убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета - путь к разочарованию и даже депрессии. И он разработал программу, позволяющую справиться с физиологическими помехами на пути к похудению, овладеть навыками, которые помогут улучшить обмен веществ и прийти к оптимальному весу. Автор дает не просто систему питания, а предлагает новый образ жизни - простой и вполне совместимый с нашим напряженным темпом жизни. Отличительная черта книги - требование индивидуального подхода к похудению. Благодаря всесторонним тестам вы сможете выяснить те особенности нейрохимических процессов в мозге и гормональных обменов, которые присущи именно вам.

Страдаете ли вы от депрессии или страха? В этой небольшой, простой для восприятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, способной помочь вам справиться с любой депрессией и освободиться от всех страхов!

Предотвратите и исцелите заболевания сердца!
Независимо от того, в каком состоянии находится ваше сердце сегодня, есть надежда на его исцеление и здоровье в будущем.
Вас беспокоит сердце? В этой небольшой, простой для восприятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, которая поможет вам справиться с любыми сердечными заболеваниями! Узнайте о том, что говорят о здоровье Библия и самые последние медицинские исследования, - и пусть эта истина избавит вас от недугов. В книге описаны такие тайны медицины, о которых не знает даже ваш лечащий врач!

Как можно прочистить засоренные артерии
Какой еды следует избегать, а какую пищу, наоборот, нужно потреблять - для здоровья и исцеления вашего сердца
Удивительные антиоксиданты - ваше эффективное оружие против сердечных заболеваний
Узнайте о том, как предотвратить или понизить высокое кровяное давление
Вы хотите быть здоровыми. Бог также этого хочет. И вот наконец-то мы предлагаем вам прекрасный источник информации, которая поможет вам сохранить здоровье - здоровье вашего тела, вашего разума и вашего духа.

Головные боли. Вы не должны жить с ними!
Вы страдаете от частых головных болей? В Божьем плане для вашей жизни нет для них места! В этой небольшой, простой для восприятия книге доктор Дон Колберт
описывает, как избавиться от головных болей. Если вы начнете применять духовные принципы, высвобождать свою веру, руководствоваться Божьей мудростью и принимать медицинские препараты, о которых говорится в этой книге, то сможете освободиться от головных болей навсегда.
Эта книга содержит секреты, о которых ваш лечащий врач, возможно, даже не подозревает! Прочитав ее, вы узнаете:

Божий план для вашей жизни
Каковы скрытые причины головных болей
Какие химические вещества могут избавить вас от головной боли
Какие витамины и пищевые добавки могут избавить вас от мигрени
Вы хотите быть здоровыми. Бог также хочет этого. И вот наконец-то мы предлагаем вам источник информации, прекрасную книгу из серии "Библейское лекарство", которая поможет вам сохранить ваше здоровье – здоровье вашего тела, вашего разума и вашего духа.

Вы сражаетесь с раком или хотите предотвратить его возникновение? В этой небольшой, простой для восприятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, откроете для себя библейские секреты здоровья и узнаете о результатах новейших медицинских исследований - все это поможет вам одержать победу в войне против рака! В книге описаны такие тайны медицины, о которых не знает даже ваш лечащий врач!

Вы можете снизить свое кровяное давление и почувствовать себя лучше – естественным образом!

Насколько тяжело работает ваше сердце? В этой небольшой, простой для восприятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, которая поможет вам снизить ваше кровяное давление и даже предотвратить возникновение гипертонии. Узнайте, что говорят Библия и самые последние медицинские исследования о том, как взять под полный контроль свое кровяное давление, удерживая его в норме.

В книге описаны такие тайны медицины, о которых не знает даже ваш лечащий врач! Вы узнаете:

Разницу между хорошим и плохим стрессом
О важных продуктах питания, которые естественным образом снижают ваше кровяное давление
Об основных витаминах и минералах, необходимых для поддержания вашего кровяного давления в пределах нормы
О шагах, которые могут спасти вашу жизнь и предотвратить инсульт, сердечный приступ и даже рак
Вы хотите быть здоровыми. Бог также хочет этого. И вот наконец-то мы предлагаем вам прекрасный источник информации, которая поможет вам сохранить ваше здоровье – здоровье вашего тела, вашего разума и вашего духа.

Эта книга поможет не только похудеть и найти способ избавиться от своих недомоганий, она научит и совершенно новому образу жизни, ведущему к здоровью и долголетию.
Новая книга доктора Дона Колберта "Я смогу!" - о том, как, не изнуряя себя жесткими диетами и образом жизни на грани аскетизма, сбросить лишний вес, восстановить здоровье и обрести радость и душевный покой.
Автор книги - врач. Он много лет работает с пациентами, страдающими от избыточного веса. К нему приходят отчаявшиеся люди. Они полностью разуверились в успехе: какие только диеты, какие системы питания они ни пробовали, как ни изводили себя физическими нагрузками, какие усилия ни прикладывали - а вес не уменьшился. Это люди, которые страдают от нарушения обмена веществ. Самое печальное, что они теряют всякую надежду на здоровую жизнь. Но, как уверяет автор, надежда у них все-таки есть - они могут сбросить лишний вес и оставаться здоровыми и стройными.
Доктор Колберт утверждает, что волшебной схемы питания, которая раз и навсегда решит проблемы с лишним весом или ожирением, увы, не существует. Почему? Потому что ни одна диета не годится для долговременного применения. Практика показывает, что в долгосрочной перспективе диеты не работают. Специалисты знают: в восьмидесяти-девяноста случаях из ста эффект диет нестабилен и кратковременен. Максимум через год большинство людей, сидевших на диете, набирают все сброшенные килограммы. Но еще хуже, что в течение последующих четырех-пяти лет две трети этих людей набирают еще больший вес.
Доктор Дон Колберт - доктор медицины, с 1987 года работает семейным врачом. Автор ряда бестселлеров, ведущий (совместно с женой Мэри) ежемесячных колонок в журналах "Харизма" и "Партнерс" и национального ток-шоу "Ваше здоровье". Дон Колберт живет в городе Орландо, штат Флорида (США).

Здоровье человека – нормальный вес, хорошая фигура, красивая кожа, высокая сопротивляемость различным заболеваниям, продолжительность жизни – тесно связано с его питанием. Книга американского врача и ученого Дона Кольберта рассказывает о том, как питались люди библейских времен и Сам Христос. Но это не просто историческое исследование. Диета, которой придерживался Иисус, вполне доступна и сегодня. Однако мало знать, какие продукты использовать и как их готовить. И автор, помимо «кулинарной» составляющей, подробно описывает психологические и духовные аспекты здорового питания.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что и почему вы едите? Медицина и другие науки о человеке собрали массу доказательств, что любовь к продуктам быстрого питания и зависимость от технологически переработанной пищи – основная причина растущей лавины различных болезней, в том числе и эпидемии ожирения. С другой стороны, серьезные исследования подтверждают: если бы мы ели то же самое, что ел Иисус Христос, мы бы были намного здоровее. Прислушайтесь к словам врача-христианина, и давно знакомые продукты предстанут перед вами в совершенно новом свете. Вы узнаете, что диета – это не просто определенная система питания, это – образ жизни! Вы прочитаете:
- о том, какой хлеб надо сделать основой здорового рациона;
- как получить наибольшую пользу от белковых продуктов – мяса, рыбы, бобовых;
- о чудодейственных свойствах овощей и фруктов;
- о коварстве животных и растительных жиров;
- о целительном и продлевающем жизнь действии оливкового масла
- о том, что мед намного лучше сахара;
- о том, чем вредны продукты, на которые были наложены пищевые запреты в ветхозаветные времена;
- о несомненной пользе и потенциальной опасности употребления красного сухого вина;
- и о том, в какой обстановке следует принимать пищу.
Трапеза – гораздо больше, чем просто восполнение структурных и энергетических запасов организма. Она соединяет людей воедино, дарит нам не только физические, но и душевные и духовные силы. На тайной вечере Христос сделал трапезу знаком Своего реального присутствия среди нас. О необходимости благоговейного отношения к еде, о важности окружения и обстановки приема пищи повествует книга «Библейские принципы здорового питания».
Книга Дона Кольберта рассчитана на любого читателя, который интересуется вопросами питания, диеты, нормального веса и собственного здоровья. Она окажется полезной и для христиан, и для людей различных вероисповеданий, и для неверующих.

Эта книга поможет не только похудеть и найти способ избавиться от своих недомоганий, она научит и совершенно новому образу жизни, ведущему к здоровью и долголетию.
Новая книга доктора Дона Колберта "Я смогу!" - о том, как, не изнуряя себя жесткими диетами и образом жизни на грани аскетизма, сбросить лишний вес, восстановить здоровье и обрести радость и душевный покой.
Автор книги - врач. Он много лет работает с пациентами, страдающими от избыточного веса. К нему приходят отчаявшиеся люди. Они полностью разуверились в успехе: какие только диеты, какие системы питания они ни пробовали, как ни изводили себя физическими нагрузками, какие усилия ни прикладывали - а вес не уменьшился. Это люди, которые страдают от нарушения обмена веществ. Самое печальное, что они теряют всякую надежду на здоровую жизнь. Но, как уверяет автор, надежда у них все-таки есть - они могут сбросить лишний вес и оставаться здоровыми и стройными.
Доктор Колберт утверждает, что волшебной схемы питания, которая раз и навсегда решит проблемы с лишним весом или ожирением, увы, не существует. Почему? Потому что ни одна диета не годится для долговременного применения. Практика показывает, что в долгосрочной перспективе диеты не работают. Специалисты знают: в восьмидесяти-девяноста случаях из ста эффект диет нестабилен и кратковременен. Максимум через год большинство людей, сидевших на диете, набирают все сброшенные килограммы. Но еще хуже, что в течение последующих четырех-пяти лет две трети этих людей набирают еще больший вес.
Доктор Дон Колберт - доктор медицины, с 1987 года работает семейным врачом. Автор ряда бестселлеров, ведущий (совместно с женой Мэри) ежемесячных колонок в журналах "Харизма" и "Партнерс" и национального ток-шоу "Ваше здоровье". Дон Колберт живет в городе Орландо, штат Флорида (США).

Быть в хорошей физической форме - это так легко! В этом практическом пособии, объединившем в себе опыт доктора Колберта в сфере медицины с опытом его сына Кайла, сертифицированного личного тренера, приведены простые шаги, которые помогут вам взять ответственность за свое здоровье и достичь видимых и устойчивых результатов.

В этой книге автор предлагает нашему вниманию свой перечень "рекомендованных" к употреблению продуктов и ресторанных блюд, а также полезные советы, таблицы и информацию о пищевой ценности продуктов, которые помогут вам оставаться здоровыми и сбросить вес.