Лучшие книги Ивана Кириллова

Цитата
Большинство участников групповых и индивидуальных тренингов по стресс-серфингу отмечают, что на них больше всего повлияло осознание того, что стресса не стоит избегать и с ним не нужно бороться, что он может стать объектом любопытства и увлеченного экспериментирования. Значение этого, казалось бы, простого достижения не стоит недооценивать. Недавно были опубликованы удивившие многих результаты исследования (Keller A. et al., 2011), которое велось на протяжении восьми лет и охватило 28 753 человека. Оказалось, что если ваша жизнь полна стрессов, но вы не боитесь их, то ваши шансы на выживание немного лучше, даже чем у тех, кто живет спокойной жизнью. Зато стресс в совокупности с верой в его опасность увеличивает риск преждевременной смерти на 43%.
Иными словами, не настолько опасен сам стресс, как страх перед ним.

О чем книга
Стресс - ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. 
Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. 
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх. 

Почему книга достойна прочтения
Книга предлагает уникальный, авторский взгляд на проблему стресса. Суть в том, что со стрессом бороться не надо, а моменты, когда возникает стресс, следует использовать для совершенствования. Ведь стресс мобилизует энергию человека, и при должной тренировке можно научиться эту энергию направлять не на разрушение, не на пустое беспокойство, как обычно, а на созидание, самосовершенствование. 

Кто автор
Иван Кириллов - врач-психотерапевт и сeрфер, кандидат медицинских наук и путешественник, корпоративный тренер и страстный повар, коуч и интеллектуальный провокатор, неисправимый хулиган и харизматичный спикер. Уже более 20 лет помогает людям справляться с кризисами, добиваться успеха, находить баланс в повседневной жизни и наслаждаться каждым ее мгновением. 
Эффективность концепции и тренингов "Стресс-серфинг" уже смогли оценить тысячи людей во всем мире, сотрудники и руководители российских и международных компаний. Среди них British American Tobacco, Citibank, Deutsche Bank, DuPont, Johnson & Johnson, KPMG, Novartis, ThyssenKrupp, ВТБ, ВТБ24, НЛМК, "Газпром нефть", Сбербанк, "Сколково" и другие. 

Ключевые понятия
Стресс, потребности, личное совершенствование, психология, эмоции, жизненные кризисы, преодоление. 

Особенности оформления книги
Обложка со скругленными краями. 

Отзывы
"Эту книгу я буквально "проглотил". Точно, подробно, предельно ясно написано, что делать со стрессом. Я давно знаю доктора Кириллова - его советы помогали и в моей непростой жизни. Готов рекомендоватьего книгу всем своим пациентам к обязательному прочтению. Редкий случай, когда чтение доставит не только удовольствие, но и ощутимую практическую пользу!" 
Александр Мясников, к.м.н., доктор медицины, США


"Открывая мир стресс-серфинга, понимаешь, что «золото лежало прямо под ногами», а ты проходил мимо. Для жителей мегаполисов, таких как я, стресс стал синонимом вреда. Мы живем с этим негативным представлением, не предполагая, что стресс может быть источником энергии. Это не очередная теория с красивым названием, а практический инструмент, который я использую. Серфить и быть свободным от негатива!"
Надия Черкасова, член правления ВТБ24


"У нас не принято ходить к психологам. Привычнее пожаловаться на жизнь в разговоре на кухне или выплеснуть агрессию в соцсетях. Это приносит облегчение, но ненадолго. Книга Ивана Кириллова для всех нас

В этой книге систематически изложены и разъяснены основные положения метода, созданного в 1968 г. Носсратом Пезешкианом.

Ясность изложения и практическая направленность предлагаемых материалов, сопровожденных яркими примерами и упражнениями, делают эту книгу доступной для широкого круга читателей. Учебник предназначен для преподавателей и студентов базового курса, врачей, психотерапевтов, психологов, социальных работников и всех, кому интересен этот метод.

В сборник вошли статьи, посвященные художественно-эстетическому развитию дошкольников. Статьи ведущих специалистов (учёных, методистов, практиков) представляют теоретические требования Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования (ФГОС ДО) и определяют направления работы с дошкольниками. Сборник входит в программно-методический комплекс дошкольного образования "Мозаичный ПАРК".

Книга адресована руководителям, методистам и педагогам дошкольных образовательных организаций, студентам педагогических университетов и колледжей - всем, кто интересуется проблемами художественно-эстетического развития детей дошкольного возраста.

В книге рассказывается о жизни и деятельности выдающегося советского конструктора автоматического стрелкового оружия В.А.Дегтярева, об истории создания и развития этого вида вооружения, о производстве стрелкового оружия для Советской Армии на Ковровском заводе.

Рассчитана на учащихся старших классов.

Монография рассказывает о жизни и деятельности выдающегося советского конструктора автоматического стрелкового оружия В.А.Дегтярева, об истории создания и развития этого вида вооружения, о производстве стрелкового оружия для Советской Армии на Ковровском заводе.
Второе издание переработано и дополнено новыми биографическими сведениями о В.Г.Федорове, В.А.Дегтяреве, Г.С.Шпагине, А.И.Судаеве, М.Т.Калашникове.
Книга рассчитана на массового читателя и обращена прежде всего к советской молодежи.

Издание 1977 года. Сохранность хорошая.
Основанная на официальных данных, книга содержит описание всех российских губерний, провинций и городов с приведением сведений об истории и топографии городов, о численности и составе населения, о системах государственных учреждений, о заводах, ярмарках, школах, госпиталях, почтах 20-х годов XVIII века.

В Москву непрерывно вливается мощный людской поток. Среди десятков тысяч ежедневно прибывающих со всех концов нашей необъятной страны - люди самых различных специальностей и занятий. Едут в командировку, транзитом, погостить у родных и знакомых. Одни пробудут в столице недели, другие - несколько дней, а третьи - всего какие-то часы. Но всех, независимо от общественного положения и возраста, от цели приезда и продолжительности пребывания в городе, всегда глубоко интересует Москва - сердце нашей Родины.
Из путеводителя читатель узнает, как проехать к интересующим его местам: к Кремлю, Красной площади, площадям Революции и Свердлова, проспекту Маркса, Третьяковской галерее, Выставке достижений народного хозяйства СССР, на Ленинские горы. В нем он найдет телефоны и адреса музеев, выставок, театров, концертных залов, кино, гостиниц, ресторанов, кафе и закусочных, которыми удобно пользоваться во время прогулки по городу. Другие справочные сведения помогут приобрести билет на поезд, самолет, теплоход и автобус, связаться по телефону с нужным пунктом, а также получить необходимую справку.