Ханне Брурсон — об авторе

— Если бы такси постоянно отвозило меня не туда, куда я прошу, то я перестала бы пользоваться этим такси. — И если некая мысль постоянно расходится с реальностью, то нет никакого резона к ней прислушиваться.

Небольшая книжечка, ни на грамм не связанная с наукой. Такое ощущение, что данный опус рассчитан максимум на подростков: излишне упрощенная информация, довольно банальный способ изложения - на примере девушки Анны нам перечисляются типы мыслевирусов, да таким образом, что волей-неволей сравниваешь себя и героиню, в пользу сходства ("о, и я так частенько думаю...", "помню, однажды мне так же показалось", "ааа, я постоянно так размышляю!" и т.п.). "Как не отравлять...", я надеюсь, не претендует на звание справочника или хотя бы пособия по борьбе с вредными мыслями. Нет,…

Все мы периодически сталкиваемся с тревожными и навязчивавыми мыслями, которые портят нам настроение, понижают нашу самооценку, да и могут довести до нервных срывов. Распознать эти вирусы и справиться с ними поможет книга Ханне Брурсон "Мыслевирусы" В книге разобраны все вирусы на примере некой девушки Анны. Читая о её мыслях, я словила себя на том, что некоторые мыслевирусы обошли меня стороной, некоторые иногда возникают в голове, но я с ними успешно борюсь (суевирус, наговаривающий вирус), а вот некоторые расцвели пышным цветом :( (вирус перфекционизма, вирус надвигающейся катастрофы, а -что-если вирус...) Как бороться с этими вирусами на том же примере Анны подробно расписано.

Что мне очень понравилось - в книге нет "воды". Книга маленькая, меньше 100 страниц и читается за 1 вечер.…