Джейкоб Тейтельбаум — об авторе

Книга для тех, кто добирается на работу только с помощью потока людей, идущих в ту же сторону. Судя по книге, ваши конечности живут отдельной жизнью (синдром беспокойных ног), вы внезапно забываете как оказались в булочной (потеря ориентации в пространстве), вы давно забыли как дышать через нос, и вас не отпускают проблемы со стулом.

Не ждите лёгкого чтива, всё это напоминает скорее приём у врача. "Здравствуйте, симптомы пожалуйста. Ага, ага. А анализы на уровень ферритина сдавали? А на уровень ДЭА-С? ТПГ? СОЭ? Что-что? Не знаете что это такое? Ой, да сейчас всё расскажу". Привет, медицинская терминология и обсуждение гормонов, инфекций и всяческих препаратов.

Полезна ли книга? Даже если вы дружите с конечностями, и спите 8 часов в сутки - да.

Например, вы узнаете: •Что делать, если вы…

Цитата:

Есть три занятия, которые естественным образом повышают выработку гормона роста в организме: 1)-секс; 2)-физические упражнения; 3)-глубокий сон.

Впечатление:

Изначально я думала что книга представляет собой что- то наподобие современного нон-фикшена и будет легко читаться и возможно, я буду плеваться. Типа повторение уже известного и вода-вода-вода. Но книга превзошла мои ожидания.

Автор четко описывает синдром ( как диагноз) хронической усталости, четко раскладывая по полочкам, что это болезнь и что с эти нужно делать или не делать на всех уровнях. Да, некоторые вещи только с назначения врача, но хотя бы читающий сможет услышать, что если с тобой что-то не так, то это не всегда просто «устал сегодня» - это может быть что-то более серьезное.

Книга читается легко, ее поймет человек…