Рецензии на книги — Джеймс Коллинз
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
24 ноября 2021 г. 14:35
330
3
Знаете какой надписи не хватает на обложке? Для спортсменов. Хотя тут нет прямых указаний по видам спорта, автор явно пишет для тех кто профессионально или любительски занимается спортом. Тех, кто просто хочет увеличить запас энергии или сбросить лишний вес тут не ждут. Во всяком случае на страницах есть указание, что это недостаточная или неконкретная цель. Просто сбросить вес нельзя, нужно …
2 января 2022 г. 09:36
202
4
В целом, книга мне понравилась! Это было интересно, научно, с необычным подходом.
Читается она быстро, несмотря на мелькающую терминологию из спорта/биологии/питания. В книге довольно много отсылок на исследования, и отдельно радует их свежесть - основная масса 2015-2018 года.
Автор предлагает действительно новый взгляд на еду. В нем она рассматривается как энергия, необходимая для достижения …
11 октября 2021 г. 18:13
180
5 Ты — то, что ты ешь
В августе началось мое знакомство с темой осознанного, сбалансированного «и ещё куча всяких модных прилагательных» питания.
По счастливой случайности мне попалась эта книга. В ней есть все необходимое для новичков, хоть автор несколько раз делает упор на том, что книга все же для профессионалов спортсменов и многознающих. Нет, для меня все было ясно, спасибо за четко структурированный текст с …
