Колин К. Типпинг
Лайфхаки из книги Радикальное прощение. Освободи пространство для чуда
15 мая 2022 г.
455
Как можно начать разговор, если предстоит трудны разговор?
И все-таки, когда она в очередной раз начала пересказывать свою историю, я наконец решил вмешаться нерешительно спросил: - Джилл, не хочешь ли ты взглянуть на эту ситуацию с другой стороны? Сможешь ли ты быть достаточно открытой, чтобы выслушать иную интерпретацию происходящего?
4 февраля 2021 г.
14K
Дыхание сатори. Как быстро и эффективно отпустить эмоции
Дыхательное упражнение «сатори» осуществляется так: лежа на полу, человек осознанно дышит «по кругу». Иными словами, нужно дышать без пауз между вдохом и выдохом, сохраняя полное осознание. Упражнение выполняется под громкие звуки специально подобранной музыки. Человек дышит от 40 до 60 минут через рот. Иногда он делает…
11 апреля 2023 г.
716
4 шага к прощению себя
Первый шаг: «Смотри-ka, что я сотворил!» Второй шаг: «Я вижу свои суждения и люблю себя за то, что они у меня есть» Третий шаг: «Я хочу увидеть совершенство в данной ситуации» Четвертый Шаг: «Я выбираю энергию покоя».
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
