Отзывы о книге Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Привычки – проклятье и дар человеческий. Хотим мы того или нет, но они формируют нашу жизнь. Стоит что-то добавить или же, напротив, убрать, и изменения не заставят себя долго ждать. Плохая новость состоит лишь в том, что мозг не отличает губительную привычку от хорошей. И любая укореняется в нём навсегда, поэтому единственное спасение – замена.
Данная книга подробно разбирает все аспекты формирования новых привычек. Это тяжкий труд. Кому-то не хватит силы воли, кому-то помешает окружение, а у кого-то иссякнет мотивация. Да, в поле останется не так много воинов. Но надо помнить, что делаете вы это ради себя и чётко осознавать, чего вы действительно хотите, поощряя каждую маленькую победу. В конце концов, мозг ведь нужно стимулировать.
Привычка – это формула, которую необходимо использовать…

«Сила привычки» Чарльза Дахигга — это тот случай, когда не хотелось, чтобы книга заканчивалась. По названию в принципе понятно, о чем эта книга, но если вкратце, то она [книга] исследует науку, лежащую в основе создания и исправления человеческих привычек.

Так что, если у вас есть плохая привычка и вы хотите от неё избавиться, то смело беритесь за книгу и пролистайте до последней главы. Там будут практические советы, как побороть или, наоборот, проявить хорошую привычку.

Привычки определяют наше поведение.
Привычки работают по схеме знак-действие-награда.
Изменения возможны,всё зависит от Вас.
Качайте "мышцу" Силу Воли.
Всё у Вас получится.Не сдавайтесь

Увы, мозг так устроен, что он сделает всё возможное, только бы не думать. Поэтому наше поведение состоит сплошь из привычек, а вернее шаблонов поведения. И никуда от этого не деться.

Вы идёте или едете привычным маршрутом, просыпаетесь в привычное время, ходите в привычные магазины... Думаете это ваши личные привычки и никому до них нет дела? Как бы не так.

Масштабы, особенно с учетом современных достижений, анализа вашего поведения и манипулирования вашими решениями просто поражают. И это не футурологическое рассуждение не тему далекого будущего. Нет, это всё происходит уже прямо сейчас.

Достали на днях из почтового ящика рекламный буклет? Уверены, что он не предназначался персонально вам?

Сразу стоит предупредить, что это не книга в духе "вот вам готовый рецепт, что делать, чтобы избавиться от плохих привычек и закрепить хорошие"; она через множество примеров из разных областей жизни рассказывает и объясняет, как работает наш мозг и наша психика с точки зрения привычек, и только в самом конце есть итог, который можно счесть за примерный план действий.

Много познавательного и доступно продемонстрированного на реальных примерах; к каждому выводу читателя подводят плавно, позволяя ему самому дойти до этой информации, и только в самом конце подтвердив и подытожив её. Многие примеры очень яркие и отлично запоминаются, что даёт надежду, что, усвоенная таким образом информация, надёжно осядет в памяти. Мне не хватило в книге структуры, и это было единственным минусом: всё…

Книга не только рассказывает примеры, но и объясняет как можно, их использовать.

Больше всего понравились, история Юджина, который по сути жил привычкой. История про то как всех подсадили на зубную пасту и еще наверное история про освежители воздуха. да и вообще каждая история, про манипуляции подсознанием человека и управление его привычками, что творит «Target» это вообще сумасшествие.

Все остальное же показалось местами пустовато и пресновато, особенно банальные примеры.

Книжка довольно увесистая, но несмотря на свой объем, содержание весьма водянисто. Лично для себя я ничего нового в ней не прочитала, по крайне мере касательно темы привычек.

Как и в большинстве книг подобной тематики, приведено очень много примеров из жизни людей и организаций. Где-то было действительно любопытно и интересно, но вот часто автор слишком уж углублялся в нюансы того или иного примера. Вот одной из первых рассматриваем ситуацию футбольной команды и подход нового тренера Данджи, все бы ничего, но вот зачем мне нюансы самой игры, как называется каждый игрок и какую функцию он выполняет на поле, всю эту информацию можно обозначить более содержательно.

Очень не понравилась религиозность. Для книги которая позиционирует себя как околопсхологическая, здесь много слов о религии и…

Потом стало нудно и скучно. Большую часть полезной информации для себя я почерпнула из первой части книги. После середины уже прям главы пролистывала.
Можно почитать. Первую половину 

Легко. Если знать, как они устроены. Благодаря этой книге я и узнала :)

Большое количество примеров помогает найти самый подходящий вариант и применить его на себе. Надеюсь и другим книга сможет помочь обнаружить и изменить плохие привычки.