Все о раздельном питании

Если вы часто болеете, катастрофически набираете лишний вес, быстро устаете - значит, ваш организм требует основательной чистки. Не спешите приобретать новомодные препараты для выведения шлаков, кстати, не всегда эффективные и отнюдь не всем полезные. Попробуйте пересмотреть свой подход к питанию. Макароны, мясо и кетчуп - хотя и вкусный, но далеко не идеальный набор продуктов. Умные европейцы (и не менее умные американцы) давным - давно избрали для себя другой путь. А вот какой, вы узнаете из нашей книги. Итак, все о раздельном питании!