-
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Мари Кондо
ISBN: 978-5-04-102332-4 Год издания: 2019 Издательство: Бомбора Язык: Русский Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится хорошая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах. 34-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного "МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ". Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни — один раз и навсегда. -
Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей Мари Кондо
ISBN: 978-617-7347-20-9 Год издания: 2017 Издательство: Эксмо Язык: Русский Когда в свет вышла первая книга Мари Кондо "Магическая уборка", никто не мог себе представить, какой успех ее ждет. 30-летняя японка с такой страстью пропагандировала избавление от хлама в доме и в жизни, что вдохновила этим сначала своих соотечественниц, а затем, благодаря видео, выложенным в Интернет, и женщин по всему миру. Книгу перевели на 35 языков и очень скоро она заняла 1 место в рейтинге Amazon.com, где продержалась более полугода, а сейчас, 2 года спустя, "Магическая уборка" по-прежнему в ТОП-50 самых популярных книг. В России за полгода было продано более 100 000 бумажных и электронных копий.
Сейчас Мари Кондо представляет свою 2-ю книгу, "Искры радости", иллюстрированный практикум по методу КонМари, в котором вы найдете:
· пошаговую инструкцию в картинках, как складывать одежду, чтобы она занимала минимум места и при этом сохраняла форму;
· иллюстрированные правила организации вещей в шкафах и комодах;
· руководство по хранению самых разных категорий, от бытовой химии до фотографий и документов;
· ответы на самые распространенные вопросы от тех, кому все еще тяжело выбрасывать хлам;
· уроки простой и полной радости жизни в окружении любимых людей и вещей. -
Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений Игорь Йосифович
ISBN: 978-5-00117-575-9 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Это книга о любви к цветам. Она отправит вас в незабываемое путешествие по зеленым домам Европы и покажет, какими красивыми, оригинальными и художественно ценными могут быть интерьеры с растениями. «Блогеры городских джунглей» поделятся доступными идеями оформления, описания цветов, а простые советы по уходу за ними вдохновят поскорее принести в дом нового зеленого друга. Приготовьтесь отправиться в сказочное зеленое путешествие! Добавьте интерьеру стиля и жизни, создав собственные городские джунгли. • Обязательное чтение для любителей растений и всех, кто стремится озеленить свою жизнь. • Экскурсии по зеленым домам, советы…
-
Прощайте, вещи! Новый японский минимализм Фумио Сасаки
ISBN: 978-5-9614-3390-6 Год издания: 2020 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Фумио Сасаки не является экспертом в области просвещенного минимализма или организованным гуру, как Мария Кондо, он просто обычный парень, который испытывал стресс и постоянно сравнивал себя с другими, пока однажды не решил изменить свою жизнь. Эффект был замечательным: Сасаки обрел настоящую свободу, новую направленность и реальное чувство благодарности за все вокруг него. Сасаки скромно делится своим личным минималистским опытом, предлагая конкретные советы по минимизации процесса и показывая, как новое минималистское движение может не только трансформировать ваше пространство, но и по-настоящему обогатить вашу жизнь. Преимущества…
-
Школа Флайледи Марла Силли
ISBN: 978-5-9614-6108-4 Год издания: 2017 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Когда шкафы завалены ненужным хламом, а домочадцы категорически отказываются принимать участие в уборке, можно отчаяться и смириться с постоянным хаосом. Но, если вы не готовы к мучительным угрызениям совести и несбыточным мечтам об идеальном порядке, авторская методика «Флайледи» научит вас без труда справляться с повседневными делами. Программа Марлы Силли помогла миллионам людей правильно организовать ведение хозяйства: научила разбивать непосильные задачи на более мелкие, правильно расставлять приоритеты и ежедневно выделять время для личных дел. Книга с практическими советами расскажет о вреде перфекционизма и пользе позитивного…
-
Remodelista. Уютный дом. Простые и стильные идеи организации пространства Джулия Карлсон
ISBN: 978-5-00117-928-3 Год издания: 2022 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский В книге вы найдете сотни простых и сильных советов по обустройству домашнего пространства. Вы узнаете, как победить проблемные места любого жилища и позаимствуете уйму инструментов, хитростей и нестандартных идей от экспертов в самых разных областях. -
Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире Дарья Саркисян
ISBN: 978-5-9908861-4-8 Год издания: 2018 Издательство: Individuum Язык: Русский Каждый день мы делаем сотни глупостей - на кухне, в ванной, в спальне и за рабочим столом. Зачем-то с усилием трем себя мочалкой, покупаем ортопедические матрасы и боимся ослепнуть от постоянной работы за компьютером. Из этой книги вы узнаете, как жить по науке и не умереть раньше времени. Развенчание мифов на каждой странице! • Антибактериальное мыло нам не нужно • А вот пасту надо выбирать с умом, иначе потом придется лечить зубы • Из-за неправильного мытья рук мы чаще болеем ОРВИ • Фильтры для воды могут нам навредить • Сиденье унитаза чище, чем кажется, а ковер - не очень • Ужасно жаль, но целовать домашних животных все-таки…
-
Hygge дома: Секреты уюта по-датски Майк Викинг
ISBN: 978-5-389-19576-9 Год издания: 2023 Издательство: Азбука-Аттикус, КоЛибри Язык: Русский Новая книга автора международного бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» о том, как использовать пространство, освещение и датский дизайн, чтобы ваш дом преобразился в соответствии с вашими потребностями. Сегодня важнее, чем когда-либо, сделать наши дома удобным и комфортным жизненным пространством, местом, где мы чувствуем себя в безопасности. Только дома можно по-настоящему быть собой, расслабляться, а также переживать моменты, которые будут потом вспоминаться вместе с родными и близкими. Вдохновленная датским дизайном и традициями, прекрасная книга Майка Викинга подсказывает, как создать уют, взяв за основу то, как живут…
-
Дом для жизни: как в маленьком пространстве хранить максимум вещей Лу Вей
ISBN: 978-5-04-096196-2 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Если вы сталкивались с проблемой организации пространства, то эта книга изменит ваше отношение не просто к порядку в своем доме, но и к своим вещам и привычкам! Вы найдете в ней все самое актуальное — от правильного проектирования, расстановки мебели, списков только необходимых вещей, секретов хранения до психологических установок против "ожирения" своего гардероба. Лу Вей — одна из самых известных и авторитетных дизайнеров интерьеров в Китае, талантливая художница и популярный блогер. Вся система уборки и наведения порядка не только в своем жилище, но и в жизни НАГЛЯДНО продемонстрирована автором — в забавных иллюстрациях и комментариях.
-
Куда уходят деньги? Как грамотно управлять семейным бюджетом Юлия Сахаровская
ISBN: 978-5-91657-812-6 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Куда исчезают деньги и почему их нет в кармане в нужный момент? Почему проваливаются все планы разумно и расчетливо управлять собственными средствами? Как купить то, что купить нельзя, но очень хочется? Ответить на эти злободневные вопросы берется опытный финансовый консультант Юлия Сахаровская. Она рассказывает о том, как составлять и вести личный и семейный бюджет, где хранить деньги, как их копить и разумнее тратить, как избавиться от ненужных расходов. И как, в конце концов, купить домик на море, не лишая себя повседневных радостей.
Эта книга научит вас правильно распоряжаться деньгами - составлять ясный финансовый план и пользоваться современными финансовыми инструментами: вкладами, картами, ПИФами. С ее помощью вы быстро поймете, какой стиль и методы управления деньгами больше всего подходят именно вам, как начать новую финансовую жизнь прямо сейчас. -
О детском рисовании Марина Озерова
ISBN: 978-5-98062-084-4 Год издания: 2013 Издательство: Издательство Студии Артемия Лебедева Язык: Русский Книга посвящена феномену детского рисования и рассматривает его как психологически важный аспект развития ребенка. Автор рассказывает о различных стадиях, которые проходит детский рисунок, выявляя связь между возрастом художника и способом отображения мира в его картинках. Практические главы содержат массу советов, рекомендаций и идей для взрослых, желающих развивать и поддерживать творческий потенциал ребенка, не навязывая ему изобразительных шаблонов. -
БЕГИ. Мучители. Манипуляторы Екатерина Безымянная
ISBN: 978-5-4485-7818-2 Год издания: 2017 Издательство: Ridero Язык: Русский Эта книга для женщин. Для тех, чьи отношения характеризуются фразой: «Он хороший, но почему-то все время меня обижает». Для тех женщин, которые в отношениях постоянно чувствуют себя виноватыми, но не понимают, в чем. Для тех, у кого «ты сама все испортила, и если бы ты была другой» Для тех, кого шантажируют сексом и тех, кому внушают, что они недостаточно хороши. Для тех, кому кажется, что вот еще немножко, и все наладится, и он изменится. Для тех, у кого складывается интуитивное ощущение, что в отношениях что-то идет не так, но невозможно самостоятельно разобраться, что именно. Для тех, кто, возможно, уже уходил от постоянной боли.…
-
Любовь небесного цвета И. С. Кон
ISBN: 5-7654-1238-6 Год издания: 2001 Издательство: Продолжение Жизни Язык: Русский Книга известного социолога и философа профессора И.С.Кона посвящена феномену однополой любви. С точки зрения биологии, психологии, истории, художественной литературы и искусства автор рассказывает — стирая границы деления на `мы` и `они` — о людях с альтернативной, нестандартной сексуальной ориентацией в современном мире. Эта книга обращена к самой широкой аудитории и призвана ответить на многочисленные вопросы, встающие перед геями и лесбиянками, их родителями, педагогами, друзьями, сверстниками, и в целом — перед обществом, в котором мы жили вчера и живем сегодня.
-
Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор Беа Джонсон
ISBN: 978-985-15-3948-8 Год издания: 2019 Издательство: Попурри Язык: Русский У нее нет мусорного ведра. А все отходы ее семейства сведены к одной литровой банке в год. Вы можете себе это представить? Одна банка мусора в год! Как Беа Джонсон этого добилась, все ее успехи и провалы на пути к экологичной жизни — в этой книге. Она откровенно делится тактиками и рецептами, которые пыталась внедрить в жизнь своей семьи. Не все читатели смогут повторить эксперименты автора и не все пойдут так далеко, как она. Но большинство рекомендаций из книги все же легко адаптировать к условиям собственной жизни.
-
Кулинарная книга лентяйки Дарья Донцова
ISBN: 978-5-699-24322-8 Год издания: 2007 Издательство: Эксмо Язык: Русский Дорогие читатели! Не удивляйтесь, что я, Дарья Донцова, вместо детектива написала кулинарную книгу. Я давно собирала рецепты, а так как мне жаль времени на готовку, то в основном это оказались рецепты, не требующие больших усилий и временит от хозяйки. За исключением, может быть, пары-тройки необычных блюд типа паэльи. Но это так вкусно, что вы нисколько не пожалеете о потерянном времени. Итак, в этой моей книге не будет трупов, нашпигованных пулями, но будет гусь, фаршированный яблоками, экзотические соусы и многое, многое другое.
Приятного аппетита! -
Думай! Бодибилдинг без стероидов Стюарт МакРоберт
Год издания: 2001 Издательство: Медиа спорт Язык: Русский -
Норвежский лес: скандинавский путь к силе и свободе Ларс Миттинг
ISBN: 978-5-04-093516-1 Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский Дрова греют дважды: один раз, когда их рубишь, и второй, когда их сжигаешь.
Обычная история о дровах, которая покорила мир. Ларс Миттинг, родившийся и живущий в Норвегии, не планировал издавать свою книгу, а тем более не ожидал, что она получит мировое признание как лучший иностранный бестселлер прикладной литературы 2016 года.
Автор исколесил всю Норвегию в поисках тех, кто рубит, и тех, кто отапливает. Именно они обладают знаниями, передающимися из поколения в поколение, о которых не расскажет Интернет. Это опыт, накопленный веками. Это целая философия. Все факты в книге собраны во время встреч с общепризнанными специалистами, как энтузиастами, так и исследователями.
Какие бывают виды деревьев, как выбрать инструмент для рубки, как горит каждое дерево и какое тепло дает, как делить и укладывать бревна в поленницы, которые будут не только удобны, но и эстетически красивы, автор раскроет тайны и ответит на все вопросы. Ведь топка дровами – это больше, чем просто механическая работа руками.
"Сложить правильный костер – одно из основных умений мужчины, его прерогатива и только его территория. С огнем мужчина принес в свою семью тепло, горячую пищу и уют". -
Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь Анна Семенова
ISBN: 978-5-04-113905-6 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский В книге инстаграм-блогера @domvradost вы найдете эффективный план по организации домашнего хозяйства, который поможет вам избавиться от лишней траты сил, времени и нервов на поддержание порядка. Советы и рекомендации автора подскажут, как найти точки опоры и определить ключевые зоны для быстрой уборки, вы сможете составить личное расписание и семейный календарь, научиться делегировать задачи по дому и найти время для отдыха. Эта книга — лучший мотиватор для того, чтобы настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство.
-
Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни Кортни Карвер
ISBN: 978-5-04-113373-3 Год издания: 2021 Издательство: Эксмо Язык: Русский Вы когда-нибудь задумывались, сколько вещей из вашего шкафа вы носите на самом деле? В поисках способа избавиться от шопинг-зависимости, постоянного неудовлетворения покупками и растущего объема содержимого гардероба, Кортни Карвер создала уникальный модный челлендж ""Проект 333"", который протестировали уже тысячи женщин и девушек по всему миру. Если вы устали от постоянного беспорядка в шкафах, вечных опозданий из-за сложного выбора одежды, неуверенности в своем стиле и привлекательности, эта книга поможет начать жить проще, не завесить от вещей и избавиться от страха разочаровать окружающих. Ведь чем меньше мы зацикливаемся на своей…
-
Жить как мадам Шик. Секреты французского шарма на каждый день Дженнифер Л. Скотт
ISBN: 978-5-699-82785-5 Год издания: 2015 Издательство: Эксмо Язык: Русский Шикарными можно сделать любые мелочи и заботы, которые нас окружают. Измените свое отношение к приготовлению соуса для спагетти, к выбору одежды на каждый день, складыванию белья после стирки, или разбору почты, и тогда изменится вся ваша жизнь. Эта книга откроет секреты счастливой, стильной и приятной домашней жизни, вне зависимости от того, насколько перегружено ваше расписание или ограничен бюджет. Автор расскажет, как наладить быт, чтобы избавить дом от беспорядка, создать настроение с помощью музыки и свечей, подобрать неповторимый образ из десяти базовых вещей, превратить рабочий кабинет в оазис и всегда быть готовой принять гостей.…
-
Этикет: Полный свод правил светского и делового общения Белоусова Т.
ISBN: 978-5-17-075410-6 Год издания: 2015 Издательство: АСТ Язык: Русский Как одеться на торжественный ужин? Как правильно пользоваться столовыми приборами? На какое место в автомобиле посадить важного гостя? Как рассадить партнеров для успешных деловых переговоров? Ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с исключительными событиями и повседневным общением, вы найдете в этом справочнике. «Сложные» и «трудновыполнимые» правила этикета окажутся простыми и понятными, а следование им сделает вашу жизнь легче и приятнее. Книга написана известным имидж-тренером, стилистом и психологом Татьяной Белоусовой.
-
Денди. Мода. Литература. Стиль жизни Ольга Вайнштейн
ISBN: 978-5-86793-994-6 Год издания: 2012 Издательство: Новое литературное обозрение Язык: Русский Слово "денди" до сих пор сохраняет неизъяснимый оттенок таинственного шарма, а сами денди видятся нам эксцентричными эстетами, творцами гениальных причуд. Но кого можно назвать современным денди? Как возник современный канон мужской элегантности? Зачем денди выводили на прогулку черепашек? Об этих серьезных, а порой и забавных вещах Вы узнаете, прочитав книгу Ольги Вайнштейн "Денди". Среди главных героев книги - знаменитый британский денди Джордж Браммелл, французские щеголи граф д'Орсе, Барбе Д'Оревильи и Шарль Бодлер, декаденты Оскар Уайльд и граф Робер де Монтескье. Европейский дендизм впервые предстает как отчетливая культурная…
-
Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок Соковых Ирина
ISBN: 978-5-17-094776-8 Год издания: 2016 Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" Язык: Русский Сколько раз вы ловили себя на мысли, что ничего не успеваете, что в сутках недостаточно часов? Что, как бы вы ни старались, вокруг продолжает разрастаться бардак, и складывается ощущение, что хаос вот-вот поглотит вашу жизнь? Эта книга об уникальной методике наведения порядка дома и в жизни. Взяв за основу американскую систему ведения домашнего хозяйства - FlyLady (Флайледи) - и переложив ее на условия российской действительности, самая известная #СчастливаяХозяйка и блоггер создала методику, позволяющую всего за 15 минут наводить в доме идеальный порядок. Более 70 тысяч женщин уже убедились в эффективности системы 15 минуток, полезности…
-
Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы Света Гончарова
ISBN: 978-5-699-76376-4 Год издания: 2014 Издательство: Эксмо Язык: Русский Cистема тайм-менеджмента, разработанная автором этой книги-тренинга, проста в применении, уже опробована и дает 100-процентный результат. Выполняя шаг за шагом задания, вы сможете навести порядок в своей жизни: правильно расставлять приоритеты, организовывать детей, находить время для себя и мужа и в итоге стать счастливой и организованной мамой, женой, хозяйкой. -
Минимализм. Жизнь без хлама Соковых Ирина Сергеевна
ISBN: 978-5-17-100220-6 Год издания: 2016 Издательство: АСТ Язык: Русский От автора бестселлера "#Счастливая хозяйка: как все успевать?". "В своей книге мне не хочется уходить в дебри теории и рассказывать о том, как тяжело жить в мире, полном ненужных вещей. Мне хочется показать на практике, насколько легко прийти к простой и свободной жизни". Эта книга для тех,
- чья жизнь лишена даже самых маленьких радостей;
- кто погряз в рутине и просто не видит выхода;
- кто хочет найти простой путь к радости и счастью;
- кому порядок в доме и счастье в душе кажется несбыточной мечтой.
Уже сотни миллионов людей по всей Земле нашли свой путь к радости благодаря простой философии минимализма, с которым чистота и порядок воцаряются не только в доме, но и в голове, ведь ни для кого не секрет, что окружающая нас реальность - отражение того, что происходит в нашей душе. Расписанная по шагам система размусоривания позволит с легкостью вынести хлам, который годами накапливался в доме, навести порядок в вещах и в мыслях. Выбросив из дома весь мусор, мы не только наводим порядок, но и меняем свою жизнь. Иногда кардинально и точно волшебно! -
Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума Дейна Уайт
ISBN: 978-985-15-3253-3 Год издания: 2017 Издательство: Попурри Язык: Русский Наведите порядок в доме и узнайте, как его поддерживать без особых усилий! Блоггер, лектор и эксперт по освобождению от хлама Дейна Уайт доверяет читательницам стратегии, разработанные ею в реальных жизненных обстоятельствах и испытанные в собственном доме. Она знает, как вывести жилище из катастрофического состояния, какие повседневные задачи по уборке обеспечивают наиболее заметный и длительный результат и как не позволять хламу заполонять ваше жизненное пространство. Эти реальные методы поддержания чистоты и порядка опровергают самые распространенные мифы о ведении домашнего хозяйства и помогают читателям понять, что действительно…
-
Моя спальня, она же кабинет. И другие решения для обустройства дома Джоанна Торнхилл
ISBN: 978-5-00117-715-9 Год издания: 2019 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Вы недавно переехали и не знаете, с чего начать обустройство нового дома? Хозяева съемной квартиры не разрешают перекрасить стены? Ненавидите старый диван, но нет денег на новый? Сомневаетесь, можно ли покрасить ужасные старые пластиковые стулья? Дизайнер интерьеров и эксперт Джоанна Торнхилл ответит на все ваши вопросы и поможет решить любую интерьерную проблему — от маленькой до глобальной. И те, у кого есть свой дом, и жильцы съемных квартир найдут в книге множество вдохновляющих и практических советов и смогут обустроить жилище, которым будут гордиться, даже если их кабинет и спальня размещаются в одной и той же комнате!
***
Одни как будто рождаются с любовью к интерьерному дизайну. Другим кажется, что они ничего в нем не смыслят. Но и те, и другие сталкиваются с самыми разными проблемами, когда обзаводятся своим жильем или переезжают на съемное. Вариантов решения множество, трудно сориентироваться и подобрать оптимальный для себя. В какой цвет покрасить стены? А может, лучше поклеить обои? Как оптимально разместить все свои вещи, что оставить, а что выбросить? Какую мебель выбрать и как улучшить ту, что уже есть? И это далеко не полный список вопросов.
В этой книге дизайнер-эксперт Джоанна Торнхилл даст полезные практические советы о том, как решить основные интерьерные вопросы, и вдохновит вас на интересный (пусть и долгий) путь обустройства дома, в котором будет уютно и вам, и вашим близким. Все рекомендации сгруппированы по темам, чтобы читателю было проще найти ответ на свой вопрос. -
Французские дети не капризничают. Уникальный опыт парижского воспитания Кэтрин Кроуфорд
ISBN: 978-5-699-67558-6 Год издания: 2013 Издательство: Эксмо Язык: Русский Почему никто и никогда не видел, чтобы французский ребенок закатил истерику в людном месте или чего-то требовал от родителей? Каким образом французские мамы и папы остаются спокойными и полными сил, выращивая таких необыкновенных детей? И главное – что надо делать, чтобы такое счастье стало возможным и для родителей-не французов? Популярный журналист и счастливая мама Кэтрин Кроуфорд нашла ответы на эти вопросы на личном опыте, которым щедро делится в своей книге – увлекательной, веселой, познавательной и весьма поучительной.
-
Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болея Хироми Шинья
ISBN: 978-5-91250-474-7 Год издания: 2007 Издательство: София Язык: Русский Вы считаете, что ведете так называемый здоровый образ жизни? Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные чаи? Что ж, полагаю, вам следует задуматься о вашем здоровье, так как многие продукты, которые вы считаете "полезными", способны серьезно навредить.
Программа здоровья парадоксальна, но она эффективна! И пациенты, среди которых Стинг и Кевин Кляйн, Дастин Хоффман и Вера Вонг являются лучшей ее рекламой! -
Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски Анна Бронс
ISBN: 978-5-04-091553-8 Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский Лагом в переводе со шведского означает "достаточно, ничего лишнего". Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом - это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным.
Как избавиться от всего, что тянет назад? Как научиться жить осознанно, ценить каждое мгновение и наслаждаться им? В книге даются исчерпывающие советы и приемы, которые помогут улучшить жизнь, сделать ее менее напряженной и сфокусироваться на том, что нравится делать и что действительно важно. -
Скандинавский дизайн: Как сделать дом уютным Катя Карлинг
ISBN: 978-5-9614-9027-5 Год издания: 2024 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Как сделать дом уютным? Где черпать идеи и вдохновение? Как воплотить в жизнь те интерьерные решения, которые так полюбились? В своей книге Катя Карлинг, дизайнер и стилист интерьера из Стокгольма, постаралась дать ответ на вопрос: как создать у себя дома тот стиль, который привлекает нас в скандинавских брендах, таких, например, как ИКЕА. За годы жизни и работы дизайнером интерьера в Швеции у нее накопились наблюдения за тем, как устроен скандинавский дом и быт. Этим опытом она хочет поделиться с вами. В своей практике Катя сталкивается с разнообразными запросами от клиентов и старается помочь нащупать то, что близко им самим, чтобы в дальнейшем они могли продолжить обустраивать дом уже самостоятельно, также построена и книга. Прочитав ее вы сможете создать свой уютный дом в полюбившемся всем скандинавском стиле. -
Шведская уборка. Новый скандинавский тренд Döstädning - предсмертная уборка Маргарета Магнуссон
ISBN: 978-5-17-098265-3 Год издания: 2018 Издательство: АСТ Язык: Русский Маргарета Магнуссон является не только автором книги о предсмертной уборке, но и матерью пятерых детей, что, бесспорно, дает ей огромный опыт в устранении любых видов беспорядка. Как бы страшно ни звучало словосочетание "предсмертная уборка", оно несет в себе важную мысль - мы захламляем свое пространство. Спонтанные покупки, одежда, кухонная утварь, поломанные вещи, старые игрушки и книги, статуэтки, сувениры из поездок, старые чеки, ненужные бумаги и много-много барахла - знакомо? Почти у каждого россиянина есть балкон (или гараж), который забит ненужными вещами! В чем же причина: сложившиеся жизненные традиции, менталитет или лень?.. Общество потребления диктует свои правила, а мы можем написать свои! Предсмертная уборка подойдет не только тем, кто собрался переезжать в другую квартиру или даже страну, она подойдет каждому из нас. Как минимум раз в год необходимо проводить генеральную уборку и избавляться от всего лишнего, тем более это помогает и психологически. Секреты автора помогут справиться с этим легко и поэтапно. -
Новый минимализм: Рациональный подход к дизайну жизненного пространства и улучшению качества жизни Кэри Фортин
ISBN: 978-5-389-15608-1 Год издания: 2019 Издательство: Азбука-Аттикус, КоЛибри Язык: Русский «Новый минимализм — идеальная грань между радикальным минимализмом и чрезмерным потреблением. Мы признаем исключительно важную роль, которую вещи играют в нашей повседневной жизни. Ценим красоту, текстуру и цвет предметов, окружающих нас дома. Дорожим радостью пить из любимой кружки; осознаем, какое это удовольствие — завернуться в уютный свитер. Мы наслаждаемся искусством, которое не играет практической роли, но многое дает душе. И уверены, что красота вещей еще сильнее проявляется на скромном неприметном фоне. Наш подход — не ультимативный или формальный; вам не нужно каталогизировать все, что у вас есть, или ограничиваться определенным набором предметов. Эта книга о том, как найти собственную, подходящую именно вам идеальную грань и украсить свою жизнь» (К. Фортин и К. Квиличи). -
Дневник 29 Димитрис Чассапакис
ISBN: 978-5-00146-764-9 Год издания: 2020 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский О книге
Что-то загадочное произошло с экспедицией на 29ой неделе...
Эта книга — интерактивная игра-квест. По легенде, дневник, который читатель держит в руках, — единственное, что осталось от бесследно исчезнувшей секретной археологической экспедиции. В нем собраны заметки пропавших ученых, которые обнаружили аномальные явления. -
О чем Эйнштейн рассказал своему повару Роберт Вольке
ISBN: 978-5-00057-305-1 Год издания: 2016 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Еда является для нас чем-то обыденным, мы редко задумываемся о том, что и как мы едим, что происходит с блюдами и продуктами до того, как они появляются на нашем столе, почему одни из них нам нравятся больше, другие меньше, почему одни из них полезны, а другие нет. Между тем каждый день на кухне случаются чудеса, которых мы не замечаем. Автор доходчиво, просто и остроумно объясняет их природу и подоплеку.
Книга содержит ответы на боле чем 125 повседневных вопросов, которые Роберту Вольке в течение нескольких лет задавали читатели колонки в Washington Post, среди которых были как любители домашней еды, так и профессиональные повара. Каждый раздел построен по принципу "вопрос-ответ" и написан так, чтобы его можно было читать независимо от других. Кроме того, в книге вы также найдете необычные рецепты, разработанные специально для того, чтобы проиллюстрировать объясняемые принципы, - курс вкусных лабораторных работ, результат которых можно просто съесть. -
Живое питание Арнольда Эрета (сборник) Арнольд Эрет
ISBN: 978-5-699-52593-5 Год издания: 2012 Издательство: Эксмо Язык: Русский Целебная бесслизистая диета профессора Эрета - природный метод лечения, предусматривающий потребление "живой" пиши - свежих фруктов, овощей, орехов и семян. То, что он называет слизью, является накапливающимися в организме отходами неестественной пищи, приправ, искусственных витаминов, минеральных веществ. Целебная диета способствует растворению этих шлаков и выведению их из организма. В результате происходит очищение организма. Профессор Эрет раскрывает взаимосвязи между различными феноменами, дает доступные для понимания рекомендации, предлагает рецепты и разъясняет суть ошибок медицинской науки. Целебная бесслизистая диета помогает вновь обрести здоровье при всех болезнях (зачастую даже тех, которые считаются неизлечимыми). В этой книге приведены рекомендации по применению данного метода. Однако она ни в коем случае не может целиком и полностью заменить помощь опытного диетолога или врача. -
Дом, милый дом. Иллюстрированное руководство по дизайну интерьера Дебора Нидлман
ISBN: 978-5-00057-262-7 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Книга расскажет, как создать идеальный стильный интерьер, подходящий именно вам. За годы работы главным редактором журнала Domino автор этой книги увидела все мыслимые типы интерьера с самой разнообразной мебелью и декором. Ее вывод прост: создать уютное, стильное и комфортное жилье — не такая уж сложная задача. Несколько тщательно подобранных элементов — и вы будете воспринимать свой дом совсем по-другому. Короткие и очень полезные эссе с вдохновляющими иллюстрациями лучших интерьеров помогут вам выбрать лучшие элементы для квартиры или дома. По мнению автора, цель декора — создать идеальную обстановку для вашей настоящей жизни со…
-
Найди в себе француженку. Искусство быть счастливой Дебра Оливье
ISBN: 978-5-699-86077-7 Год издания: 2016 Издательство: Эксмо Язык: Русский Яркая, мудрая, практичная, вдохновляющая, эта книга раскрывает тайну француженок и секрет их уверенности в себе. Почему француженки всегда выглядят так непревзойденно стильно? Как им удается сидеть в кафе за обедом из трех блюд и бокалом вина… в одиночестве? Что придает им сил и позволяет отказаться от чего угодно – мужчины, работы или маленького черного платья , если те не идеальны? Это больше, чем книга о моде. Это книга о французском образе жизни. Наблюдения автора о француженках и их привычках позволят вам заполучить лучшую страницу из записной книжки парижанки – страницу, которая откроет секрет, как по-настоящему наслаждаться жизнью.
-
Окей, джунгли! Счастливая жизнь с растениями Игорь Йосифович
ISBN: 978-5-00146-911-7 Год издания: 2020 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Полезная книга для всех любителей растений: опытных и новичков.
Здесь вы найдете практическую информацию о популярных комнатных питомцах и уходе за ними, а также оригинальные предложения по декору интерьера, советы по украшению дома, вдохновляющие истории, лайфхаки опытных растениеводов из разных стран и множество красочных фотографий.
Авторы рассказывают об уходе за растениями и о потребностях популярных и необычных видов. Каждая глава посвящена отдельной теме (свету, грунту, поливу, горшкам и так далее). Вы узнаете, как поддерживать здоровье растений, подружить их с четвероногими питомцами, распознать и победить вредителей и выбрать подходящие виды для каждого помещения, как выращивать свои «джунгли на подоконнике» из семян и черенков, позаботиться о растениях на время отпуска. Перед вами руководство, которое поможет создать в своем жилище и на работе уютную зеленую атмосферу, способствующую сосредоточенности и творчеству. -
Мой идеальный дом: 166 лайфхаков. Полное руководство по организации пространства дома Тони Хэммерсли
ISBN: 978-5-04-099601-8 Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский Вещей много, а места мало - с этой бытовой проблемой мы все постоянно сталкиваемся. На кухне некуда поставить специи, стоит приоткрыть дверцу шкафа - из него валится хлам, а гардероб уже трещит по швам - все это отнимает время и портит настроение. С этой книгой вы сможете изгнать беспорядок из вашего дома и усовершенствовать систему хранения так, чтобы наслаждаться каждой минутой своего пребывания дома! Здесь вы найдете огромное количество советов, пошаговых инструкций и хитростей для того, чтобы с легкостью содержать в чистоте свой дом и организовать пространство в любой его комнате, будь то кухня, спальня или даже гараж. Теперь все…
-
Время жить! А не убираться. Чистота и порядок за 15 минут в день Кассандра Аарссен
ISBN: 978-5-17-126674-5 Год издания: 2021 Издательство: АСТ Язык: Русский Не хотите посвятить свою жизнь постоянному наведению порядка в доме? Не хотите лихорадочно убираться перед неожиданным приходом свекрови или других гостей? Не хотите непрерывно убирать разбросанные детские игрушки? Не хотите тратить время на поиск срочно потребовавшейся вещи? Не хотите? Значит вас уже, по крайней мере, двое - вы и автор этой книги, ну... и еще каких-то пару миллиардов хозяек! Только, в отличие от вас и них, Кассандра Аарссен - работающий профессионал высочайшего класса и заботливая мать, - точно знает, как решить все эти и многие другие проблемы, затрачивая всего лишь 15 минут в день! И этими знаниями она щедро…
-
Как жить роскошно и при этом не разориться Марджори Хиллис
ISBN: 978-5-699-81437-4 Год издания: 2014 Издательство: Эксмо Язык: Русский Эта книга была впервые опубликована в 1937 году, но все советы, содержащиеся в ней, актуальны и по сей день. Каждой из нас хочется великолепно выглядеть, быть хорошей и гостеприимной хозяйкой, а кроме того периодически радовать себя различными приятными мелочами, но зачастую нам для всего этого не хватает денег. В своей книге Марджори Хиллис доказывает, что совершенно необязательно иметь туго набитый кошелек, чтобы красиво одеваться, устраивать веселые вечеринки и поддерживать уют в доме. Главное - правильно планировать свой бюджет! Откройте секреты роскошной, но не расточительной жизни и позвольте себе немного желанных орхидей. О чем эта книга О том, как экономить со вкусом. Она не научит вас жадничать, быть занудой и скрягой - вовсе нет. Скорее наоборот, вневременные советы Марджори Хиллис научат правильно планировать бюджет, чтобы ни в чем себе не отказывать, ну или почти ни в чем=) Об авторе Марджори Хиллис - журналистка, которая больше 20 лет работала в журнале Vogue, автор книг-бестселлеров. Для кого эта книга Для девушек и женщин, которые хотят жить красиво, но не имеют возможности тратить на это много денег. Фишки книги Первое издание вышло в 1937 году, при этом все советы до сих пор актуальны. Каждая глава содержит реальные истории женщин, подкрепляющие идеи автора. Элегантное оформление. Отзывы «Все еще актуально, 77 лет спустя! Книга прекрасно написана, читать ее - одно удовольствие. Полезна всем женщинам, желающим научиться экономить. Советы автора научат сбалансировать повседневные расходы, чтобы порой позволить себе приятные вещи, которые обычно вам не по карману». - Читатель Amazon.com -
Русские травести в истории, культуре и повседневности Ольга Хорошилова
ISBN: 978-5-00169-552-3 Год издания: 2021 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Иллюстрированная история русской травести-культуры в разных ее аспектах: от легкомысленных придворных карнавалов до женских военных формирований Первой мировой и непростых историй людей, чей биологический пол не совпадал с психологическим.
От актера-мужчины, впервые в истории сыгравшего роль Жанны Д’Арк, и русского дядюшки Макса до путешествия Анны Листер по России и необычного гардероба Елизаветы Петровны. Автор "Моды и гениев" Ольга Хорошилова приводит примеры из всех сфер культуры — искусства, моды, литературы, театра, кино и фотографии, — показывающие, какой разнообразной, мощной и живой была русская травести-культура, имевшая свою историю, традиции и талантливых звезд, и как на протяжении трех веков (от XVIII до первой половины XX века) трансвестизм существовал во всех сферах жизни. Книга содержит множество иллюстраций, в том числе редких и прежде не публиковавшихся.
Для кого эта книга
Для тех, кому интересны темы ЛГБТ+, моды, а также необычных сторон истории русской культуры. -
С любовью к растениям. Как обустроить зеленый оазис у себя дома Андерс Рёйнеберг
ISBN: 978-5-00195-492-7 Год издания: 2022 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Уход за растениями приносит нам пользу самыми разными способами. Он радует душу, особенно сейчас, когда все мы страдаем от стресса и слишком погружены в виртуальную среду. Когда мы помогаем нашим растениям расти и процветать, они, в свою очередь, дарят нам не только счастье, но и ощущение, что мы чего-то достигли. В своей новой книге Андерс Рёйнеберг собрал все, что вам нужно знать о том, как сохранить домашние растения счастливыми и здоровыми. После публикации "Норвежского сада" Андерс переехал из городской квартиры в загородный дом, который уже превратил в цветущий оазис. В этой книге вы найдете множество новых советов как по уходу за растениями, так и по обустройству пространства с их помощью. Книга наполнена вдохновением и полезными советами, предназначенными как для новичков, так и для тех, кто уже разбирается в мире растений. От авторов: Я так рад, что именно вы открыли эту книгу! Может быть, вы настоящий эксперт с богатым опытом цветоводства, а может, начинающий энтузиаст? Или ваше любопытство пробудила пышная зелень на обложке? В любом случае, добро пожаловать в мою постоянно растущую зелёную вселенную! С каждым годом помешанных на растениях, а вернее, влюблённых в них до безумия, становится всё больше. Цветоводство из хобби, не в обиду сказано, пожилых превратилось в огромный тренд, объединяющий людей самых разных возрастов, вне зависимости от их гендера, сексуальной ориентации, цвета кожи и этнической принадлежности. Растения дарят спокойствие и помогают разрешить разногласия. Они уравновешивают суету нашего поляризованного цифрового мира, полного потрясений, раздражителей и стрессов. Поэтому я надеюсь, что в ближайшее время в домах по всему миру появится ещё больше цветов. Пусть моя книга зачарует вас и заразит зелёной лихорадкой! В растениях и уходе за ними меня больше всего поражает то, как их мир оказывается неисчерпаемым источником удивления, радости и новых знаний. -
Дома всё в порядке. Как победить беспорядок в шкафу, в доме и в жизни Клеа Шеарер
ISBN: 978-5-00146-464-8 Год издания: 2020 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Простое руководство по наведению порядка во всех комнатах вашего дома.
Поверьте, любой уголок в вашем доме может быть функциональным и при этом прекрасно выглядеть. У вас в шкафу неразбериха с одеждой? Не проблема. Кухонный ящик забит хламом? Считайте, что разобрались с этим. И самые хорошие новости: это вовсе не сложно, даже весело.
Звезды Инстаграма, эксперты по уборке и организации пространства Клеа Шеарер и Джоанна Теплин, чей бесценный опыт в наведении порядка помог очень многим, предлагают действенный способ расхламления. Эта книга поможет избавиться от ненужных вещей, а оставшиеся разложить так, чтобы они выглядели красиво и были легко доступны. Вы также узнаете, как поддерживать порядок, чтобы спустя полгода не пришлось всё начинать с нуля. В итоге вы не просто будете точно знать, где что лежит, вам понравится, как всё это выглядит.
Книга объединяет в себе мастер-класс и каталог. Здесь вы найдете множество ярких фотографий и мудрых советов на любую тему: начиная с того, как сложить пластиковую посуду в ящик, чтобы маленькие ручки могли легко ее достать, и заканчивая сортировкой запасов в кладовой по цветам (просто немного радуги для души). Но прежде всего это помощь верных друзей в борьбе с хаосом. -
Харрингтон о Холдеме. Профессиональная стратегия для турниров по безлимитному покеру. Том 1. Стратегическая игра Дэн Харрингтон, Билл Роберти
ISBN: 978-5-9507-0802-2 Год издания: 2009 Издательство: Сафари Язык: Русский В Ваших руках - один из наиболее авторитетных в мире учебников по турнирной игре в No-Limit Texas Hold`em. Это незаменимое пособие для достижения высоких результатов в соревнованиях по спортивному покеру. Работа переведена на многие языки и неоднократно п
-
Homebody. Дом с вашим характером Джоанна Гейнс
ISBN: 978-5-00146-355-9 Год издания: 2019 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Джоанна Гейнс рассказывает, как создать дом, отражающий ваш характер и хранящий вашу историю. Комната за комнатой, автор ведет вас к единой концепции интерьера. Вы узнаете о разных стилях дизайна и о том, как найти тот, который будет по-настоящему вашим.
В книге подробно описываются дизайнерские решения, использованные Джоанной в собственном загородном доме и домах ее клиентов. Вдумчивый подход и внимание к деталям, культивируемое в этой книге, настраивают на обдуманный подход к проектированию. Вас вдохновят великолепные иллюстрации — и совсем скоро вы начнете создавать свое уютное гнездышко по-новому.
В конце книги вы найдете удобный шаблон для создания планировок. Заполнив его, вы сделаете первый шаг к дому мечты, который не захочется покидать. -
Гениальная уборка. Самая эффективная стратегия победы над хаосом Кортни Хартфорд
ISBN: 978-5-04-119135-1 Год издания: 2021 Издательство: Бомбора Язык: Русский В отличие от скучных книг об уборке, эта книга - увлекательное путешествие, в котором автор с добродушными шутками и приколами расскажет о том, как ускорить уборку дома с помощью умных подсказок и новейших приемов. Эта книга научит вас более продуманным и при этом не слишком затратным действиям, не забывая о реалиях жизни. В книге даны практические рекомендации как сделать свой дом блестящим за немыслимо короткое время, как облегчить себе жизнь с помощью дельных советов и подробных контрольных списков по уборке.
-
Ненавижу уборку. Бережная система наведения порядка для тех, у кого на это нет желания и сил КейСи Дэвис
ISBN: 978-5-04-179061-5 Год издания: 2024 Издательство: Бомбора Язык: Русский Мыть или не мыть — вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора немытой посуды, тревожно мигает не разобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов — от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!» Но милый дом — не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни. Чем же она отличается от книг по волшебному наведению…
-
Секреты счастливых семей. Мужской взгляд Брюс Фейлер
ISBN: 9785916713213, 978-5-91671-431-9 Год издания: 2014 Издательство: Альпина нон-фикшн Язык: Русский «Все хотят, чтобы их семья была счастливой. И если вы реализуете хотя бы одну идею из каждой главы книги, обстановка в вашей семье изменится всего за несколько дней» Брюс Фейлер О чем книга «Секреты счастливых семей: Мужской взгляд» Взяв за основу первую часть эпиграфа Л. Толстого к роману «Анна Каренина»: «Все счастливые семьи похожи друг на друга...», автор задался вопросом: что именно счастливые семьи делают правильно и как остальным этому научиться? Он разложил по полочкам семейную жизнь, выделив то, что делаем все мы — любим, ссоримся, едим, играем, дурачимся, тратим деньги, принимаем жизненно важные решения, и постарался найти…
-
Тихие Убийцы. Всемирная история ядов и отравителей Питер Макиннис
ISBN: 978-5-389-00129-9 Год издания: 2008 Издательство: КоЛибри Язык: Русский Яды сопровождали и сопровождают человека с древнейших времен. Более того: сама жизнь на Земле зародилась в результате "отравления" ее атмосферы кислородом... Именно благодаря зыбкости границы между живым и неживым, химией и историей яды вызывали такой жгучий интерес во все времена. Фараоны и президенты, могучие воины и секретные агенты, утонченные философы и заурядные обыватели - все могут пасть жертвой этих "тихих убийц". Причем не всегда они убивают по чьему-то злому умыслу: на протяжении веков люди окружали себя множеством вещей, не подозревая о смертельной опасности, которая в них таится. Ведь одно и то же вещество зачастую может…
-
500 возражений с Евгением Францевым Евгений Францев
ISBN: 978-5-4474-2884-6 Год издания: 2015 Издательство: Ridero Язык: Русский Приятно иметь дело с книгами, написанными по существу. «500 возражений» — материал, который не только покажет вам ситуации, в которых навык работы с возражениями будет актуален, но и даст понимание, что теперь и вы так можете. Прочитав эту книгу, вы убедитесь, что она на 99% состоит из практики, которая сама по себе является ключом к освоению любого навыка, в том числе навыка работы с возражениями.
-
Утро. 50 завтраков Алена Долецкая
ISBN: 978-5-389-15116-1 Год издания: 2018 Издательство: Азбука-Аттикус, КоЛибри Язык: Русский "Утро. 50 завтраков" — книга для всех, кто думает, что не умеет готовить. А также для тех, кто не может втиснуть в свой плотный бизнес-график «завтрак своими руками». И особенно для тех, кто вообще боится подходить к плите: мол, нет-нет, это не мое!
Алёна Долецкая доказывает, что кулинарный вкус, как музыкальный или литературный, можно и нужно развивать. А в расписании всегда найдутся 15 минут на то, чтобы приготовить вкусный и красивый завтрак — который, будьте уверены, сделает ваш день счастливым. -
"Я сегодня в моде..." 100 ответов на вопросы о моде и о себе ". Издание четвёртое, дополненное. Александр Васильев
ISBN: 978-5-480-00190-7 Год издания: 2013 Издательство: Этерна Язык: Русский Известный историк моды Александр Васильев отвечает на распространенные и неожиданные, интеллектуальные и забавные, провокационные и личные вопросы о моде. Все, что вы хотели знать о моде, но не знали у кого спросить! -
Кофе Эспрессо: руководство для профессионалов Дэвид С. Шомер
ISBN: 978-5-9900376-1-8, 0-89716-615-9 Год издания: 2007 Издательство: Гурмэ Стайл Язык: Русский Эта книга - наиболее глубокий профессиональный взгляд на приготовление эспрессо. Автору по праву может быть присвоен статус основоположника теории приготовления "живого" эспрессо, кофе, с которым "играют", настраивают помол, учитывая тонкие нюансы изменения температуры и влажности.
Эспрессо-культура слишком молода, ей около 100 лет, но ее ждет великое будущее. Центральная фигура в ней - бариста, - кофейный сомелье, который должен создавать напиток таким, чтобы по своим вкусовым качествам он полностью соответствовал аромату свежемолотого кофе.
В книге автор выявил и перечислил все факторы, которые напрямую воздействуют на приготовление качественной чашки эспрессо. Книга учит не только приготовлению эспрессо, но также правильному обращению с оборудованием, приготовлению напитков на основе эспрессо и тренингу персонала.
Книга является уникальным прикладным пособием в равной степени как для желающих овладеть искусством бариста, так и для профессионалов. Она интересна также для всех, кто по роду своей деятельности связан с обжаркой и продажей кофе. -
Минимализм из комнаты в комнату: пошаговая система очищения дома от прихожей до спальни Элизабет Энрайт Филлипс
ISBN: 978-5-04-111284-4 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский Минимализм - это лаконичность, простота и чистота. Это стиль в дизайне и в жизни, который поможет любому избавиться от лишнего мусора и жить более осознанной жизнью! "Минимализм из комнаты в комнату" объединяет под одной обложкой самые важные и лучшие идеи по внедрению минимализма - от прихожей до спальни, от денежных трат до экономии времени.
-
Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете Олеся Гиевская
ISBN: 978-5-91657-857-7 Год издания: 2013 Издательство: МИФ Язык: Русский О чем эта книга
Эта книга - путеводитель по полкам продовольственного супермаркета. Знакомство с основными производителями основных товарных групп.
Если вам хочется, чтобы ваш рацион состоял из полноценных и здоровых продуктов питания, а их выбор не был случайностью - познакомьтесь с информацией, представленной в нашей книге.
Наряду с информацией о товарах и их производителях в книге приводятся советы и рекомендации по вопросам:
• Правового ликбеза
• Психологических основ управления поведением покупателя со стороны продавца и производителя
• Питания (советы диетологов и специалистов по питанию)
• Интересные факты о продуктах и о том, из чего они состоят.
Книга "Ешьте это, а не то" предлагает вам стать экспертом в деле покупки продуктов питания и приобретать продукты с минимальными рисками для бюджета семьи и пользой для здоровья домочадцев.
У вас нет времени на чтение упаковок в магазине? Мы сделали это за вас! Экономьте время и деньги, но ни в чем себе не отказывайте!
Для кого эта книга
Эта книга адресована всем, кто хотел бы приходить в магазин и совершать только нужные покупки без лишних трат времени и денег, а также повысить свою потребительскую грамотность в правовых вопросах при покупке продуктов питания. Для тех, кто интересуется вопросами здорового питания. -
Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски Ирина Соковых
ISBN: 978-5-17-103195-4 Год издания: 2017 Издательство: АСТ, Прайм Язык: Русский Hygge (хюгге) - это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла. Стиль hygge родился в Скандинавии, и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры… Ведь hygge - это не только теплые носки и свитер с норвежским узором, мерцающие свечи и огонь в камине, ароматные булочки с корицей и горячий шоколад в глиняной кружке… Hygge - это целая философия! Это образ жизни. Это умение успевать все без суеты, умение достигать своих целей без надрыва, умение черпать силы в расслабленности. Hygge - это не только тепло, уют и вкусная еда, это также любовь, дружба и душевное равновесие. И возможность сделать мир лучше. Hygge - это не какая-то там блажь. Это жизненная необходимость!
Книга популярного блогера и автора нескольких книг Ирины Соковых "Hygge. Будь счастливым. Здесь. Сейчас. Всегда. 100 секретов счастья по-скандинавски" посвящена популярному во всем мире стилю hygge (хюгге). Hygge учит спокойной жизни, дарит тепло и душевное равновесие, пробуждает творческие способности и ведет к успеху. -
Корейская уборка Пак Хён Чжон
ISBN: 978-5-17-111608-8 Год издания: 2019 Издательство: АСТ Язык: Русский Как привести дом в порядок, если вам позвонила свекровь и сказала, что будет у вас через 15 минут?
Как научиться получать удовольствие от уборки и не накапливать домашние дела?
Как отчистить наклейку и следы от нее от поверхностей или постирать одежду без добавления химии?
Как превратить уборку в лекарство от депрессии?
На страницах этой книги свои секреты открывает известный блогер из Южной Кореи, "Королева уборки" - Пак Хён Чжон. -
Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса Марла Силли
ISBN: 978-5-04-102024-8 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Хватит бояться уборки! Вы заслуживаете жить в доме, который делает вас счастливой. Марла Силли — автор всемирно известной уникальной программы ""Флай-леди"", — научит вас находить радость в том, чтобы поддерживать дом в порядке, и получать настоящее удовольствие от процесса уборки. Она объяснит вам, как можно выработать простые привычки, благодаря которым дом будет прибираться буквально сам по себе. -
Кулинарная книга Ниро Вулфа Рекс Стаут
ISBN: 978-5-699-57884-9 Год издания: 2012 Издательство: Эксмо Язык: Русский Ниро Вулф - великий гурман, владеющий особняком в Нью-Йорке и десятью тысячами орхидей, а также умеющий непостижимым образом распутывать загадочные убийства, - самый популярный американский литературный герой. Хотя Рекс Стаут, который создал толстого и вспыльчивого Вулфа, умер более двадцати лет назад, его произведения о гениальном сыщике до сих пор издаются миллионными тиражами. В каждом произведении Вулф и его незаменимый помощник Арчи Гудвин непременно усаживаются за трапезу, приготовленную непревзойденным Фрицем Бреннером - личным шеф-поваром знаменитого частного детектива, мастером мирового класса. "Кулинарная книга Ниро Вулфа" была…
-
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире Дон Сильвия-Стасиевич
ISBN: 978-5-699-99308-6 Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский Ваша собака может стать лучшей в мире всего за 5 недель! И для этого не нужны жесткие методы воспитания, строгий ошейник или клетка для наказаний.
Авторы этой книги знают по своему многолетнему опыту, что отношения с питомцем, основанные на доверии и любви, а не на запугивании и агрессии - надежный способ воспитать самую лучшую в мире собаку.
Дон Сильвия-Стасиевич - профессиональный кинолог с 20-летним стажем. До дрессировки собак семьи Барака Обамы, воспитывала всех щенков сенатора Теда Кеннеди. Ее курс "Поощрительная система дрессировки щенков" очень популярен в разных странах.
Ларри Кей - журналист и писатель из Лос-Анджелеса, редактор журнала "Dog Fancy", автор серии телепрограмм для детей по уходу за собаками.
Всего 10–20 минут практики в день помогут отучить от вредных привычек как щенка, так и взрослую собаку.
В этой книге вы найдете:
– Как отучить собаку прыгать на гостей, тянуть за поводок на прогулке и беспричинно лаять на дверь?
– Как без нервов и стресса обучить питомца основным командам: "сидеть", "стоять", "лежать", "ко мне" и другим.
– Как воспитать собаку так, чтобы она стала комфортной для этого мира и сделать мир комфортным для нее.
– Пошаговые инструкции и закрепляющие домашние задания для достижения эффекта. -
Успехология любви (учебник для умных влюбленных) Н. И. Курдюмов
ISBN: 5-86748-015-1 Год издания: 2006 Издательство: Путь Язык: Русский Любовь - пожалуй, единственная область, в которой и с научной, и с этической точки зрения принято оставаться полным, беспомощным идиотом. Чем идиот беспомощнее - тем любовь ближе к идеалу. Инвалиды и калеки любовных драм - самые популярные герои
-
Wild Interiors. Как создать роскошный интерьер с помощью растений Хилтон Картер
ISBN: 978-5-04-156432-2 Год издания: 2022 Издательство: Бомбора Язык: Русский Книга автора бестселлера "Wild at home" не только вдохновит на создание собственного "дикого" интерьера, но и поможет окружить себя и своих близких роскошной зеленью растений и научиться заботиться о них без усилий. Вы побываете в двенадцати домах с необыкновенно живыми и зелеными интерьерами - от крошечного домика в Венеции до берлинской квартиры, украшенной старинными находками. В этой книге найдутся идеи для любого помещения и любого бюджета! Полный набор советов по дизайну интерьера с использованием различных комнатных от монстеры до молочая, рекомендации по созданию фокуса в интерьере и списки растений, подходящих для каждой комнаты помогут заботиться о ваших зеленых друзьях с удовольствием! -
Цветок в горшке. Как посадить комнатные растения и не сесть в лужу Ксения Занина
ISBN: 978-5-04-102488-8 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо Озеленение квартир и офисов – один из главных трендов последних лет. Комнатные цветы привносят уют, очищают воздух, нейтрализуют токсины и обогащают помещение кислородом. Однако содержать и ухаживать за комнатными растениями бывает совсем непросто. Автор популярного блога Ксения Занина @cvetok_v_gorshke исчерпывающе отвечает на главные вопросы начинающих и опытных цветоводов и делится множеством практических советов и рецептов. Превратите свой дом в «зеленые джунгли» легко и с удовольствием! -
Покер. Игры разума Джаред Тендлер
ISBN: 978-0615436135 Год издания: 2011 Язык: Английский The mental game may be more important in poker than in any other form of competition. It's one of the only games in the world where you can play perfectly and lose-again and again. Hundreds of poker players have turned to mental game coach Jared Tendler's revolutionary approach to help them play their best, no matter how badly they're running. In this book you'll find simple, step-by-step instructions and proven techniques to permanently fix problems such as tilt, handling variance, emotional control, confidence, fear, and motivation. With the games getting tougher, now is the time to take these problems head on. -
Быть джентльменом. Гид по стилю, этикету и жизни для современного мужчины Гленн О'Брайен
ISBN: 978-5-699-59634-8 Год издания: 2012 Издательство: Эксмо Язык: Русский Автор этой книги - фигура культовая: эксперт в области моды, автор колонки о стиле в GQ, музыкальный критик, писатель. Соратник Энди Уорхола по арт-студии Factory, работал редактором и музыкальным критиком в его журнале Interview. Был директором департамента рекламы в Barney's, руководителем нью-йоркского отделения Rolling Stone, редактором книги Мадонны "Sex". В 2009 году Гленн О' Брайен признан одним из десяти самых стильных мужчин Америки. Поэтому его книгу "Быть джентльменом" по праву можно считать энциклопедией стиля, этикета и жизненной мудрости для мужчин. В ней вы не только найдете советы, как правильно носить костюм, галстук,…
-
100 возражений с Евгением Францевым. Бизнес и продажи. Евгений Францев
ISBN: 978-5-4474-2786-3 Год издания: 2015 Издательство: Ridero Язык: Русский Приятно иметь дело с книгами, написанными по существу. Эта книга не только покажет Вам возражения, с которыми можно столкнуться в бизнесе и в продажах, но и варианты их обработки. Прочитав ее, Вы сможете контролировать переговоры, а значит, получать удовольствие от этого процесса и достигать заявленных целей. На 99% книга состоит из примеров, прочитав и пережив которые, Вы станете воспринимать возражения в контексте бизнеса и в продажах, как приятный этап переговоров. -
Японская система стройности «Похудей-дом» Риэ Симидзу
ISBN: 978-5-00116-218-6 Год издания: 2018 Издательство: Питер Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело. Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома. Риэ Симидзу - популярный диетолог из Японии. Долгое время работала консультантом по питанию в центре…
-
Родитель - ребенок. Мир отношений Хаим Гинотт
ISBN: 978-5-699-56682-2 Год издания: 2012 Издательство: Эксмо Язык: Русский Вот уже более сорока лет эта книга помогает родителям улучшать отношения со своими детьми. За эти годы ее совокупный тираж составил свыше пяти миллионов экземпляров. Сегодня она по праву считается классическим бестселлером, в свое время совершившим революцию в сфере воспитания и внутрисемейных коммуникаций. Именно идеи Хаима Гинотта вдохновили Адель Фабер и Элен Мазлиш на создание бестселлера "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили".
В своей книге доктор Гинотт предлагает родителям созвучные внутреннему миру ребенка, но при этом действенные методы воспитания, которые учат взрослых эффективно общаться с детьми. Каждая рекомендация сопровождается увлекательными примерами из профессиональной практики автора, живыми и забавными диалогами между детьми и родителями.
Вы узнаете, как воспитывать без угроз, подкупов, сарказма и наказаний; как критиковать, не уничижая; как хвалить, не оценивая; как гневаться, не раня; как строить общение с ребенком так, чтобы он учился доверять своему мироощущению и отвечать за свои поступки; как стать ребенку лучшим другом. -
Трактат о похудении Иоанна Хмелевская
ISBN: 978-5-86471-435-5 Год издания: 2008 Издательство: Фантом Пресс Язык: Русский Как избавиться от лишнего веса и сохранить идеальную фигуру? Пани Иоанна уверяет: легко! И при этом никакое самопожертвование, никакие жестокие диеты не потребуются. Надо лишь... А впрочем, читайте ее "Трактат о похудании". Иоанна Хмелевская, как всегда, в забавной форме и с неподражаемым юмором поделится с читателями своими жизненными наблюдениями. -
Секретное оружие. История красной помады Рейчел Фелдер
ISBN: 978-5-04-108582-7 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Эта потрясающе красивая книга – шикарный подарок всем, кто интересуется историей макияжа. Ее написала Рейчел Фелдер, известная журналистка и горячая поклонница красной помады. Вас ждет биография красной помады в историческом контексте, факты из жизни знаменитых женщин, которые ею пользовались, и советы, как найти свой идеальный оттенок и текстуру. Книга – настоящий праздник для глаз: в ней много репродукций картин, уникальных фотографий, стильных иллюстраций и редких рекламных плакатов, которые раскрывают магию красной помады, притягательную силу и несокрушимую мощь, сопровождающие ее с момента зарождения цивилизаций и до сегодняшнего дня. Теперь каждая женщина сможет взглянуть на красную помаду другими глазами. -
Сумеречные охотники. Книга для творчества Клэр К.
ISBN: 9785171049584 Год издания: 2017 Издательство: АСТ Язык: Русский Кассандра Клэр - американская писательница, автор знаменитого цикла "Орудия смерти" и создательница мира Сумеречных охотников, которые завоевали любовь многомиллионной армии поклонников. Присоединяйтесь к героям Сумеречного и Нижнего миров и примите участие в приключениях бесстрашных Охотников. Наполните цветом великолепные черно-белые иллюстрации Кассандры Джин - автора уникальной "Цветочной книги Кассандры Клэр "Знаменитые Сумеречные охотники и жители Нижнего мира. История на языке цветов". -
Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день Бекки Рапинчук
ISBN: 978-5-17-102100-9 Год издания: 2018 Издательство: АСТ Язык: Русский Замечательная книга "Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день" от Бекки Рапинчук, настоящего специалиста по уборке дома и создателя неимоверно популярного блога CLEAN MAMA, уже успела стать абсолютным бестселлером во всем мире. Это издание представляет собой доступный гид по уборке с пошаговым графиком по поддержанию чистоты. Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы…
-
От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы Наталья Иоффе
ISBN: 978-5-17-081050-5 Год издания: 2014 Издательство: АСТ Язык: Русский Ребенок, муж, уборка, готовка, работа - а где же взять время на себя? Каждая женщина рано или поздно задается этим вопросом. Известная бизнес-мама Наталья Иоффе показывает на своем личном примере, как эффективно планировать свое время и жить в удовольствие. С помощью этой книги вы овладеете философией лайф-менеджмента и научитесь совмещать домашние дела с работой, а уход за ребенком с заботой о себе.
Эта книга адресована мамам, в первую очередь тем, которые только недавно родили малышей. -
Зеркало моды Сесил Битон
ISBN: 978-5-389-08448-3 Год издания: 2015 Издательство: КоЛибри Язык: Русский Сесил Битон – культовый английский фотограф, автор портретов монархов, звезд экрана и сцены. Он превосходно рисовал, создавал костюмы и декорации к фильмам и театральным постановкам, много путешествовал, снимал страны и людей, писал статьи и мемуары. Книга «Зеркало моды» имела огромный успех, ее не раз переиздавали и переводили на другие языки. Она поистине уникальный путеводитель по миру моды и стиля первой половины ХХ века. -
Тайм-менеджмент для женщин. Как все успевать Наталья Еремич
ISBN: 978-5-91180-704-7 Год издания: 2008 Издательство: Питер Язык: Русский Реально ли преуспеть на работе и при этом не обделить вниманием домочадцев? Вполне! Главное - правильно организовать свое время. Это не так уж и просто, не зря существует целая наука об управлении временем - тайм-менеджмент. Самым важным и эффективным принципам этой науки научит данная книга. Читательницы узнают, как можно одновременно вести успешный бизнес и готовить невероятно вкусные ужины. И самое главное - они выяснят, как не пострадать самой, устраняя дисбаланс между работой и семьей. -
Школа парижского шарма Джейми Кэт Каллан
Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский Найти свою любовь француженкам помогает особый шарм, обеспечивая им репутацию самых желанных женщин планеты. Эта книга откроет вам все секреты того самого неповторимого обаяния. Благодаря советам Джейми Кэт Каллан вы сможете создавать неповторимые образы, научитесь флиртовать по-французски, готовить изысканные блюда высокой кухни, а главное – найдете свою любовь. -
Мне всегда есть что надеть Наталия Найденская, Инесса Трубецкова
ISBN: 978-5-17-084233-9 Год издания: 2014 Издательство: АСТ Язык: Русский Купили туфли - нет юбки. Купили юбку - блузки нет. Купили блузку - нет куртки. Купили куртку - сумки нет.Купили сумку - туфли не подходят... Знакомая ситуация? После прочтения нашей книги все эти вопросы останутся в прошлом. Эта книга - кладезь ценной информации. Она заменит вам 30 походов в магазины. 100 глянцевых журналов, 5 дорогостоящих визитов к стилисту, 3 часа совета шоппера. Благодаря книге вы сможете создать гардероб-конструктор на все случаи жизни. А удобные капсулы раз и навегда решат ваши проблемы с подбором одежды! -
Отцовство. Опыт, чувство, тайна Михаил Эпштейн
ISBN: 978-5-907202-83-2 Год издания: 2020 Издательство: Никея Язык: Русский Автор книги «Отцовство» — известный философ и филолог, профессор университетов Дарема (Великобритания) и Эмори (Атланта, США) Михаил Эпштейн. Несмотря на широкий литературный и интеллектуальный контекст, размышления автора обращены не только к любителям философии и психологии, но и ко всем родителям, которые хотели бы глубже осознать свое призвание. Первый год жизни дочери, «дословесный» еще период, постепенное пробуждение самосознания, способности к игре, общению, эмоциям подробно рассматриваются любящим взором отца. Это в своем роде уникальный образец пристального и бережного вслушивания в новую человеческую жизнь, опыт созидания уз любви и рождения подлинной семейной близости. -
Сексуальная терапия Хелен Сингер Каплан
ISBN: 5-86375-004-9 Год издания: 1994 Издательство: Класс Язык: Русский На книжном рынке полно литературы `про это`, а такой еще не было. Во-первых, книга написана профессионалом, в чьей практике сотни случаев успешной помощи страдающим от сексуальных расстройств. Можно сказать по-другому: написана умной и тактичной женщиной-врачом, серьезно и с пониманием относящейся к людям, у которых не получается заниматься любовью так, как им хотелось бы. Это вполне научная, медицинская литература, но - `с человеческим лицом`, что тоже ново и радует. Во-вторых, это книга для профессионалов (врачей и психологов), но не только: она может быть полезна всем, у кого есть сексуальные проблемы, и даже тем, у кого их нет - здравым и взрослым отношением к предмету, как минимум. Но даже в профессиональном пользовании - это, скорее, руководство типа `помоги себе сам`. Автор полагает, что лучшее место для лечения сексуальных расстройств - не кабинет врача, а постель. А лучший лекарь - толковый партнер, получивший инструкции от секс-терапевта, или, в крайнем случае, изучивший `Руководство`. Иллюстрации весьма откровенны, но при этом полны изящества и симпатии к человеческому телу - как мужскому, так и женскому. -
Дисциплина без стресса. Учителям и родителям: как без наказаний и поощрений развивать в детях ответственность и желание учиться Маршалл М.
ISBN: 978-5-699-74689-7 Год издания: 2014 Издательство: Эксмо Язык: Русский Мировой бестселлер для учителей и родителей! Революционная стратегия воспитания и взаимодействия с детьми! Доктор Марвин Маршалл - американский преподаватель и писатель, широко известный во всем мире. Большой педагогический опыт позволил доктору Маршаллу разработать систему «Дисциплина без стресса», которая
опирается не на внешние источники мотивации, а на побуждение детей к работе над собой. Основная идея: ребенок способен изменить себя сам, задача учителей и родителей - деликатно контролировать этот процесс.
Прочитав книгу, вы сможете: действовать значительно эффективнее как учитель и воспитатель; улучшить взаимоотношения с детьми и атмосферу в детском коллективе; помочь детям стать более успешными и мотивированными; поддерживать безукоризненную дисциплину среди подопечных; способствовать хорошей учебе, не прибегая к подкупам и угрозам. -
Мода и фашизм Андрей Васильченко
ISBN: 978-5-9533-3738-0 Год издания: 2009 Издательство: Вече Язык: Русский Пресловутый гламур — это далеко не открытие нашего времени! В мрачные 30—40-е годы ХХ века в условиях военных диктатур — от авторитарных режимов, установленных в Испании и Португалии, до тоталитарного строя, возникшего в Италии и Германии, — были свои «звезды», кумиры, «светские львы и львицы». В массовом сознании фашистская и национал-социалистическая диктатуры по-прежнему ассоциируются исключительно с так называемой «эпохой галифе». Задача данной книги — разоблачить этот устоявшийся миф. Читатель с удивлением обнаружит, что многие последние тенденции мировой моды повторяют достижения модельеров и дизайнеров Третьего рейха. А модники и модницы всех веков способны не замечать мировых катаклизмов… -
Hygge. Уютная книга о счастье по-скандинавски. 100 секретов простых радостей Майбах Артур
ISBN: 978-5-17-103794-9 Год издания: 2017 Издательство: АCТ Язык: Русский Hygge (хюгге) - скандинавское искусство создавать вокруг себя атмосферу тепла и уюта - делает счастливыми людей по всему миру, избавляя их от усталости и одиночества, согревая сердца и души, наполняя жизнь новыми впечатлениями и творчеством.
Откройте для себя секрет истинного счастья! И поделитесь им с другими!
Книга Артура Майбаха "Hygge. Уютная книга о счастье по-скандинавски" рассказывает о популярном во всем мире скандинавском стиле hygge (хюгге). Красивые иллюстрации и полезные советы помогают создать вокруг себя атмосферу уюта и покоя, учат полноценно отдыхать и находить счастье в повседневности.
Кому интересна книга
1. Тем, кто устал от постоянных стрессов, бешеного темпа жизни, одиночества, душевных метаний.
2. Тем, кто интересуется темой Hygge, любит тепло и уют в доме, хорошую компанию и душевное общение.
3. Тем, кто хочет научиться создавать вокруг себя атмосферу уюта.
4. Тем, кто хочет научиться качественно отдыхать и восстанавливать силы, повысить стрессоустойчивость.
5. Тем, кто ищет хороший подарок для женщины.
6. Тем, кто любит книги с красивыми иллюстрациями, создающими настроение.
Пять причин, почему стоит прочитать книгу
1. Стиль hygge сейчас набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры.
2. Hygge - это целая философия, новый образ жизни, ведущий к обретению душевного равновесия, покоя, пробуждению творческих способностей, улучшению отношений с людьми и повышению работоспособности.
3. Книгу приятно держать в руках, она красиво оформлена, иллюстрации создают настоящее настроение Hygge.
4. Эта книга - отличный подарок для женщины любого возраста!
5. Hygge повышает стрессоустойчивость. Проверено датчанами!
6. Дания стабильно находится на первом месте в мире по рейтингам благополучия, качества жизни и уровню счастья. И не удивительно, ведь Дания - родина hygge!
Теги
Hygge, хюгге, Дания, датчане, викинг, уют, тепло, душевность, душа, душевный покой, равновесие, дом, камин, свеча, огонь, чашка, кружка, глина, керамика, носки, свитер, шерсть, друзья, компания, упражнения, практика, стресс, отдых, комфорт, зона комфорта, личные границы, кофе, чай, шоколад, специи, отношения, образ жизни, Скандинавия, счастье, внутренний покой.
Цитаты
"Хюгге - это не то, что мы можем потрогать, рассмотреть и положить в коробочку.
Хюгге - это то, что мы можем только почувствовать.
Умиротворение, отдых, расслабление - это хюгге.
Снежинки за окнами и огонь в камине - это хюгге.
Тепло дружеской беседы и размышления наедине с собой - это хюгге.
Хюгге - это философия уютной и счастливой жизни. Вот что такое хюгге".
"За хюгге не нужно отправляться в дальний поход.
Хюгге всегда можно найти рядом с собой!
Как?
Вот самый простой рецепт хюгге:
- мягкая, уютная, просторная одежда;
- приглушенный свет (настольная лампа, торшер, бра);
- живой огонь (камин, свеча, керосиновая лампа);
- горячий напиток (чай, кофе, какао, горячий шоколад);
- мягкое кресло, подушки, теплый плед;
- интересная книга (например, вот эта)
- и никаких компьютеров, телефонов и прочих гаджетов!"
"И все это - рядом. Все это - вокруг нас. За этим не нужно охотиться и куда-то бежать.
Этого не нужно достигать.
Оно уже есть.
Ваше счастье уже есть. Вот оно - совсем рядом. Просто протяните руку.
Просто научитесь его замечать…"
"Да, цели, достижения, успех - все это важно.
Однако всегда помните о цене!
Если счастье требует слишком высокой платы, то это уже - не счастье.
То, за что вы платите своим покоем, здоровьем и отношениями, - это не счастье.
А то, что на самом деле может сделать вас счастливым, вполне может достаться вам даром.
Да. Совершенно бесплатно. И легко. Просто потому, что вы - неотъемлемая часть этого прекрасного мира.
Счастье может быть неярким. Может быть негромким. Может быть незаметным и непонятным для других людей.
Но вы, ощутив его, никогда не ошибетесь".
"Ваша жизнь - это не воспоминания и планы. Ваша жизнь - это моменты настоящего. Того, что происходит здесь и сейчас. Того, что вы чувствуете здесь и сейчас".
"Хюгге - один из самых мощных источников сил.
Хюгге - это то, что необходимо каждому из нас для полноценного отдыха, восстановления жизненных ресурсов, наслаждения жизнью".
-
Основы сексологии Уильям Хауэлл Мастерс
Год издания: 1998 Издательство: Мир Язык: Русский В книге всемирно известных американских специалистов представлены в систематическом виде практически все аспекты сексуальной жизни человека. Книга написана как учебник для студентов, что определило простоту и наглядность изложения. Рассмотрены биологические, психологические и культурные аспекты сексуальности, различные формы полового поведения, расстройства половой функции, болезни, передающиеся половым путем, и СПИД. Для медиков, психологов, педагогов, студентов и специалистов, а также всех читателей, желающих получить знания о сексуальности человека из достоверного, серьезного источника.
-
Счастливая хозяйка. Как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок Ирина Соковых
ISBN: 978-5-17-100622-8 Год издания: 2016 Издательство: АСТ Язык: Русский Сколько раз вы ловили себя на мысли, что ничего не успеваете, что в сутках недостаточно часов? Что, как бы вы ни старались, вокруг продолжает разрастаться бардак, и складывается ощущение, что хаос вот-вот поглотит вашу жизнь?
Эта книга об уникальной методике наведения порядка дома и в жизни. Взяв за основу американскую систему ведения домашнего хозяйства - FlyLady (Флайледи) - и переложив ее на условия российской действительности, самая известная #СчастливаяХозяйка и блоггер создала методику, позволяющую всего за 15 минут наводить в доме идеальный порядок.
Более 70 тысяч женщин уже убедились в эффективности системы 15 минуток, полезности регулярного размусоривания дома и плюсах здорового минимализма.
Отзывы
"Перечитала все книги по системе Флайледи. Но, честно начиная следовать правилам, бросала все на второй неделе - слишком разная жизнь у нас, русских женщин, и американок. Но жажда порядка жила во мне всегда. Поэтому, когда увидела советы Ирины, моей радости не было конца и края! Именно то, что нужно каждой русской женщине, чтобы дом сверкал чистотой и счастьем."
Алла, Москва
"Никогда не задумывалась над тем, что уборку в доме можно как-то организовывать, планировать и систематизировать. Жила по принципу: стало грязно - убрала. Но сколько, оказывается, сил мы тратим впустую! А ведь всего-то надо - записать себе в тетрадочку все, о чем говорит Ирочка, и ты уже Счастливая Хозяйка."
Ольга, Новороссийск
"Я в восторге от 15-минуток Счастливой Хозяйки. Скажу больше, муж тоже пристрастился с этой системе и стал Счастливым хозяином (СМАЙЛ)! Оказывается, в гараже и мастерской тоже может быть идеальный порядок."
Мария, Тверь
"Даже если не следовать всем правилам подряд, а выбирать то, что больше нравится или легче делается, все равно начинаешь чувствовать себя лучше: и времени больше появилось, и простора, и прямо душа радуется, что не бегаешь целый день с тряпкой и шваброй по дому."
Маргарита, Ижевск
Кому интересна книга (5 причин)
1. Всем без исключения женщинам, которые хотят, чтобы дома был идеальный порядок не на 15 минут, а постоянно.
2. Тем, кто стремится к рациональному использованию личного времени и пространства.
3. Книга будет полезна работающим женщинам, у которых есть дети: вы точно перестанете чувствовать себя лошадью, которая тянет на себе весь дом.
4. Женщинам, которые мечтают навести дома порядок, но не знают, с чего начать.
5. Тем, кто уже однажды открыл для себя систему Флайледи, но забросил, "потому что слишком много и непонятно написано". В этой книге все понятно и просто.
Пять причин, почему стоит прочитать книгу
1. В книге описана уникальная система 15-минуток, которая позволит тратить на наведение порядка не более четверти часа в день.
2. Простые правила размусоривания помогут сделать дом вашей мечты реальностью!
3. Пошаговый план генеральной уборки, которую придется делать не чаще одного раза в год, потому что после нее идеальный порядок будет держаться месяцами!
4. Описанные в книге методы просты и эффективны.
5. Книга написана автором, который на себе и своей семье проверил и реализовал каждый совет из книги.
Теги Флайледи, Счастливая хозяйка, навести порядок, чистота, FlyLady, генеральная уборка, размусоривание, тайм-менеджмент для женщин, гармония
Цитаты
"Флайледи - это не что иное, как система тайм-менеджмента для женщин. Да, все на самом деле очень прозаично. Это тайм-менеджмент, представленный в форме некой игры, призванной отвлечь нас от обыденности, к которой мы привыкли, и посмотреть на мир немного под другим углом".
"Ну, во-первых, нужно переставать наслаждаться негативом. Да-да, не удивляйтесь, но ту жизнь, от которой вы хотите избавиться, вы на самом деле бесконечно любите! Звучит абсурдно? Но нет ни одного человека на этой планете, который бы добровольно делал то, что ему не нравится. Оглянитесь вокруг, и вы найдете кучу подтверждений этой теории".
"Если вы понимаете, что чаще будете стирать с этой новой вещи пыль, чем пользоваться ею, откажитесь от ее покупки, вот увидите - жиз -
Ключи к искусству рисунка (сборник) Берт Додсон
ISBN: 985-483-151-5 Год издания: 2004 Издательство: Попурри Язык: Русский Автор книги утверждает: "Любой человек, способный держать карандаш, может научиться рисовать!" - и вручает вам на ее страницах 55 "ключей", ведущих к профессиональному освоению искусства рисунка. Рассказы о них перемежаются множеством упражнений для наработки и шлифования практических навыков. 1-е издание на русском языке вышло в 1999 г. тиражом 11000 экз. Для широкого круга читателей. -
Покажи мне, как. 500 самоучителей в одной книге Дерек Фагерстрем
ISBN: 978-5-17-066369-9, 978-5-271-27447-3, 978-0-06-166257-7 Год издания: 2011 Издательство: АСТ, Астрель Язык: Русский Покажи мне, как. 500 самоучителей в одной книге
Эта книга - настоящее произведение графического искусства и переворот в жанре справочной литературы. Прочитав ее, вы узнаете, как:
Скрутить из шарика собачку.
Открыть бутылку саблей.
Поставить ирокез.
Сменить малышу подгузник.
Бороться с аллигатором.
И многое-многое другое. -
Экоуборка без химии. Как с помощью соды, соли, лимона и уксуса навести порядок в доме Ребекка Салливан
ISBN: 978-5-04-106261-3 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский Этот удобный маленький справочник — идеальный помощник для тех, кто хочет содержать свой дом в чистоте, не прибегая к химическим средствам. Автор опирается на традиционные методы уборки, обновляя их в соответствии с современными условиями. Потратив время на создание собственных чистящих средств, от полироли для пола до жидкости для мытья посуды, вы более осознанно подойдете к чистоте в доме, заботе об окружающей среде и собственному здоровью.
-
Твоя новая жизнь за 6 месяцев. Волшебный пендель от Счастливой хозяйки Ирина Соковых
ISBN: 978-5-17-105139-6 Год издания: 2017 Издательство: АСТ, Прайм Язык: Русский Когда ощущаешь себя белкой, которая целый день крутит колесо, а вечером падает от усталости…
Когда приходится выбирать между карьерой, семьей и собой, любимой…
Когда понимаешь, что с каждым днем в твоей жизни все меньше радости, а на работу ходишь только потому, что НАДО…
Когда ты забыла, когда в последний раз читала хорошую книгу или устраивала мужу романтический ужин…
Когда реально не хватает времени ни на что и список срочных дел с каждым днем становится все длиннее…
Надо остановиться, глубоко вдохнуть — и решить раз и навсегда изменить свою жизнь! Для этого понадобится сила воли, желание … и эта книга.
В своей новой книге Ирина Соковых делится полезными лайфхаками, дает ценные советы, подкрепленные собственным опытом, заряжает 100-процентными мотивашками.
Волшебный пендель от Счастливой хозяйки поможет тебе стать на шесть месяцев ближе к своей НОВОЙ СЧАСТЛИВОЙ жизни!
4-7 главных мыслей из книги
Думаю, самая распространенная проблема всех людей на планете — это лень, которая время от времени входит в жизнь даже очень успешного человека.
Для меня лень — естественная реакция организма на бесполезную работу. Если я не вижу смысла в деятельности, которая мне предстоит, то и делать ничего не хочется. Я могу переносить дело с одного дня на другой, с другого на третий, пока вовсе о нем не забуду.
Лень — это когда ты думаешь, что ничего существенно не изменится, если сделаешь запланированное позже или вообще не сделаешь. Но зачастую изменения просто не настолько очевидны, как нам хотелось бы. И эффект от того, что вы лишний раз заставили себя оторваться от компьютера и навести чистоту дома, несомненно положительный, потому что тем самым вы воспитываете в себе силу воли, учась не пренебрегать бесполезными на первый взгляд делами в пользу отдыха и праздного валяния на диване.
Стоит добавить лишь немного мотивации — и о лени можно будет забыть. Здесь важно найти то, что мотивирует именно ВАС, потому что каждый человек уникален, и мои «мотиваторы» могут вас не зацепить. Несмотря на это, приведу их в качестве примера, чтобы вы составили свой список действий для борьбы с ленью.
***
В большинстве своем люди стремятся в свободное время либо вообще ничего не делать, либо работать. И то, и другое не могу назвать хорошей идеей. Свободное время лучше наполнять смыслом, тогда не будет «мучительно больно» в старости. Круглосуточная работа хороша неплохим заработком, но она практически полностью лишает простых радостей жизни, особенно если у вас есть семья и дети. Когда общаться с близкими людьми? Когда встречаться с друзьями? Когда выезжать на природу, чтобы пожарить шашлык? Жизнь от отпуска до отпуска — это не жизнь, особенно если все заработанные деньги тратить в магазинах раз в неделю. Да, телевизор появляется не только в гостиной, но и на кухне, а его диагональ дарит вам чувство успешности и ощущение собственной значимости. Однако признайтесь себе, как часто вы можете спокойно смотреть любимую передачу по этому громадному телевизору? Как часто испытываете ощущение счастья, тепла и уюта? Работа ради покупки новых и крутых вещей делает жизнь ограниченной. Согласна, запросы с каждым разом все выше и выше, но мы сами же и поднимаем эту планку. Повторюсь, что для счастья нужно не так много, как нам кажется, и уж точно это не новые модели гаджетов, за выпуском которых уже просто не уследить.
***
Я считаю, что для женщин важна любая деятельность, приносящая удовлетворение. Если вы любите свою работу, если каждое утро улыбаетесь, представляя свой рабочий день, тогда определенно работать стоит. Если же вы уже не первый год думаете о том, что работа отнимает ваше драгоценное время, которое очень хочется посвятить ребенку или танцам, и при этом любимый мужчина готов и может вас обеспечить, то тысячу раз задумайтесь, прежде чем отдавать силы и время посторонним людям. Сейчас я говорю о случаях, когда у женщины есть выбор, работать или нет.
Вы должны понять, что имеете полное право заниматься тем, что вам нравится, а мнение окружающих второстепенн -
Выбор пищи - выбор судьбы Валентин Николаев
ISBN: 5-275-00943-7 Год издания: 2004 Издательство: Терра - Книжный клуб Язык: Русский втор работы Валентин Николаев - сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева. В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В.Николаев предлагает каждому простой, надежный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.
-
Решение проблем по-простейшему. Почти все жизненные проблемы имеют простые решения Антон Кротов
ISBN: 9785448534553 Год издания: 2017 Язык: Русский Многие люди имеют разные проблемы: жилищные, денежные, любовные. С кем жить, какой город для жизни выбрать? Следует ли делать то, что считаешь нужным, или надо функционировать так, как от тебя ожидают другие? В своей новой книге А. Кротов систематизировал свой опыт решения разных бытовых проблем простым образом, снабдив книгу многочисленными примерами, как и другие люди тоже самостоятельно организуют свою необычную жизнь. Всё бывает дешевле. Всё бывает проще. Как — узнаете из книги.
-
Уборка со скоростью жизни: как одержать победу в бесконечной битве с вещами Дейна Уайт
ISBN: 978-5-17-121587-3 Год издания: 2020 Издательство: АСТ, Neoclassic Язык: Русский Вы не можете найти нужную вещь среди беспорядка? При попытке открыть шкаф из него вываливается куча одежды? Чувствуете, что в доме становится все меньше и меньше места из-за большого количества ненужных вещей? Ощущаете себя среди абсолютного хаоса?
Автор книги Дейна Уайт – эксперт по "расхламлению" – не осуждает вас, поскольку она не понаслышке знает об этих и других подобных проблемах и готова поделиться их решением на страницах книги "Уборка со скоростью жизни: как одержать победу в бесконечной битве с вещами", ставшей абсолютным бестселлером по всему миру!
В книге вы найдете:
• Советы по борьбе с "параличом расхламления" и преодолению психологических барьеров, которые помогут взяться за приведение в порядок каждого угла, каждой комнаты вашего дома;
• Простые, но действенные методы уборки дома вне зависимости от вашей загруженности;
• Рабочие инструкции по борьбе с беспорядком от комнаты к комнате;
• Информацию о том, как замотивировать в "расхламлении" комнат своих детей, как помочь им, своим родителям и друзьям в этой непростой миссии.
Дейна Уайт покажет и докажет, что "расхламление" дома – совсем несложный процесс, он может стать образом жизни, который принесет надежный результат – чистый, функциональный и просторный дом, в котором будет уютнее и проще жить вам и вашей семье! -
100 секретов счастливой любви. Для всех возрастов, на все времена Константин Шереметьев
ISBN: 978-5-9243-0197-6 Год издания: 2009 Издательство: Арнион Язык: Русский Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и самое главное, - удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику? Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид. Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими - это искусство, которым может овладеть каждый. -
Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями Александр Мусихин
ISBN: 9785449057556 Год издания: 2000 Язык: Русский Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге много примеров практической работы психолога с различными жизненными ситуациями.
Подходит как для профессионалов, так и для интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального интеллекта. -
Стихотворения. Поэмы (сборник) Джон Китс
ISBN: 5-7905-0277-6 Год издания: 1998 Издательство: Рипол Классик Язык: Русский Сборник стихотворений и поэм Джона Китса (1795-1821) - третьего (наряду с Байроном и Шелли) великого поэта младшего поколения английских романтиков.
-
Растяжка для каждого Боб Андерсон
ISBN: 985-438-715-1, 0-936070-22-6 Год издания: 2002 Издательство: Попурри Язык: Русский Стретчинг - физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру.Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. -
Новый год с акцентом Олеся Куприн
ISBN: 978-5-699-82783-1 Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский Самый долгожданный праздник никак не может обойтись без красиво накрытого стола, без сердечных поздравлений и многочисленных пожеланий, а самое главное — без праздничных блюд. Задолго до праздника принято задумываться о том, что же приготовить для новогоднего вечера, подолгу листать кулинарные книги, делать закладки и размышлять, что клюкву в этом рецепте можно заменить брусникой, заготовленной прошлой осенью. Олеся Куприн и ее коты знают толк в угощениях, знают, что празднично-новогодняя пора — это время теплых пледов, имбирных пряников, сытных ирландских пирогов и терпкого глинтвейна. Мы желаем вам счастливого Нового года на всех языках мира!
«С каким ещё акцентом?» - спросите вы. А мы ответим, что с самым разным. С миндальным акцентом австрийского печенья, с медовым акцентом русских печатных пряников, со сдобным акцентом итальянского пандоро и насыщенным - ирландского мясного пирога. Новый год говорит на сотне языков и наречий, сулит новое счастье, богатство и непременную удачу. Кто-то съедает 12 виноградин за минуту до наступления праздника, кто-то готовит максимально длинную лапшу, которая обязательно подарит долгое здоровье, а Олеся Куприн просто накрывает чудесный стол для родных и близких, на котором замечательно соседствуют сельдь под шубой и жареный карп по-чешски, а австрийские талеры водят дружбу с шотландским кексом. Еще немного и звон бокалов заглушит спешные поздравления и пожелания и наступит самый-самый долгожданный праздник со всеми его чудесами и новым счастьем. -
Легкость Быт и Я. Как совмещать уборку и любовь к себе Синицына Аида
ISBN: 978-5-4470-0728-7 Год издания: 2024 Издательство: Комсомольская правда Эксперт по клинингу №1 в России с 20-летним опытом Аида Синицына, автор популярного блога aida_prodom, делится профессиональными советами, чтобы вы умели грамотно и не напрягаясь, при этом экологично вести быт. Вы узнаете максимум про бюджетные подручные средства. Например, как убрать пятна от ягод на футболках простым кипятком, пятна на белой мебели и плинтусах – школьным ластиком, а липкий слой на бытовой технике и оконных рамах – эфирным маслом апельсина; как вернуть тюлю белоснежный вид, используя соду; как отмыть только долькой лимона смесители, краны и раковины. И еще множество других подсказок для легкого ненапряжного быта. Автор убеждена, что домоводство может быть азартным, приятным и не отнимающим много времени и денег процессом. Книга будет полезна всем, кто любит (и не очень) наводить чистоту и порядок в квартире. -
Старинные занимательные задачи Михаил Потапов
ISBN: 5-7107-4641-X, 5-358-00899-3 Год издания: 2006 Издательство: Дрофа Язык: Русский В книге собраны занимательные задачи из русских летописей и книг, опубликованных в России до 1800 года. Как правило, задачи решаются с привлечением минимальных сведений из арифметики, алгебры и геометрии, но требуют сообразительности и умения