Отзывы о книге The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

В первой части книги, автор погружает читателя в понимание того, как у нас зарождаются привычки, как их менять и выталкивать вредные привычки более полезными. Конкретные пункты и понятные шаги для внедрения правил управления привычками раскрываются в интересных историях из жизни, призыв к действию и мотивация к улучшению жизни - вот краткое описание первой части книги. Оценка за первую часть - 5 …

Привычки – проклятье и дар человеческий. Хотим мы того или нет, но они формируют нашу жизнь. Стоит что-то добавить или же, напротив, убрать, и изменения не заставят себя долго ждать. Плохая новость состоит лишь в том, что мозг не отличает губительную привычку от хорошей. И любая укореняется в нём навсегда, поэтому единственное спасение – замена.
Данная книга подробно разбирает все аспекты …

«Сила привычки» Чарльза Дахигга — это тот случай, когда не хотелось, чтобы книга заканчивалась. По названию в принципе понятно, о чем эта книга, но если вкратце, то она [книга] исследует науку, лежащую в основе создания и исправления человеческих привычек.

Так что, если у вас есть плохая привычка и вы хотите от неё избавиться, то смело беритесь за книгу и пролистайте до последней главы. Там …

Привычки определяют наше поведение.
Привычки работают по схеме знак-действие-награда.
Изменения возможны,всё зависит от Вас.
Качайте "мышцу" Силу Воли.
Всё у Вас получится.Не сдавайтесь

Увы, мозг так устроен, что он сделает всё возможное, только бы не думать. Поэтому наше поведение состоит сплошь из привычек, а вернее шаблонов поведения. И никуда от этого не деться.

Вы идёте или едете привычным маршрутом, просыпаетесь в привычное время, ходите в привычные магазины... Думаете это ваши личные привычки и никому до них нет дела? Как бы не так.

Масштабы, особенно с учетом современных …

Сразу стоит предупредить, что это не книга в духе "вот вам готовый рецепт, что делать, чтобы избавиться от плохих привычек и закрепить хорошие"; она через множество примеров из разных областей жизни рассказывает и объясняет, как работает наш мозг и наша психика с точки зрения привычек, и только в самом конце есть итог, который можно счесть за примерный план действий.

Много познавательного и …

Книга не только рассказывает примеры, но и объясняет как можно, их использовать.

Больше всего понравились, история Юджина, который по сути жил привычкой. История про то как всех подсадили на зубную пасту и еще наверное история про освежители воздуха. да и вообще каждая история, про манипуляции подсознанием человека и управление его привычками, что творит «Target» это вообще сумасшествие.

Все …

Книжка довольно увесистая, но несмотря на свой объем, содержание весьма водянисто. Лично для себя я ничего нового в ней не прочитала, по крайне мере касательно темы привычек.

Как и в большинстве книг подобной тематики, приведено очень много примеров из жизни людей и организаций. Где-то было действительно любопытно и интересно, но вот часто автор слишком уж углублялся в нюансы того или иного …

Потом стало нудно и скучно. Большую часть полезной информации для себя я почерпнула из первой части книги. После середины уже прям главы пролистывала.
Можно почитать. Первую половину