Есть такой день в календаре — День, приманивания хорошего настроения. Многие, думаю, со мной согласятся, что хотелось бы такое настроение каждый день, но с возрастом всё сложнее радоваться мелочам и искать это настроение в повседневном. Но сложно — не невозможно! Я готова поделиться советами, что помогает мне поднять настроение, а в комментариях буду ждать ваши варианты, чтобы тоже их опробовать. 1. Музыка Да-да, всё до банального просто. Позитивная музыка отлично поднимает настроение. Особенно если позволить себе отбросить все мысли, погрузиться в песни и даже начать танцевать. Выброс эмоций и энергии, приятная нагрузка на тело без…

Однажды в одном книжном клубе N читали роман «Любимчик Эпохи», который сам по себе обладает терапевтическими свойствами. Это не просто книга, а гуманитарная помощь для души, тоскующей по хорошей литературе. Гарантированно выводит из нечитуна и осенней депрессии (которая может затянуться до весны) за первые 30 страниц. Возможны побочные эффекты в виде слез от смеха и грусти. Катя Качур - Любимчик ЭпохиОдин из его главных героев, Илюша Гринвич, — ходячий медицинский справочник по жизни. У участниц клуба было задание вспомнить книги, которыми можно, если не вылечить, то облегчить разные невзгоды: от насморка до хандры. Я подслушала и составила…