Отзывы о книге Boundaries: Say No Without Guilt, Have Better Relationships, Boost Your Self-Esteem, Stop People-Pleasing

С каким запросом я начинала читать эту книгу: узнать поточнее, что такое личные границы, как их устанавливать, как при их выстаивании не задевать других, как понимать, что границы нарушаются и как пресекать такие нарушения (явные и скрытые). Дала ли книга мне ответ на эти вопросы? По большому счету нет. Главный девиз книги- сначала ты сам. То есть прежде чем выстраивать границы с другими - …

Практическое руководство от семейного психотерапевта (изд.2018).

Да, понравилось, буду пользоваться.
Сначала простотой рекомендаций напомнила #заправляйкровать далее стала более привлекательной в связи с большим кол-вом пунктов контроля, выполнением которых вполне можно заземлиться.

Личные границы - это границы меня со мной.
Ключевое лицо - Я.
Многие ошибочно полагают, что границы начинаются с …

Эта самая лучшая книга про границы!
Книга разделена на четыре сектора жизни (начиная с себя) с большим набором инструментов и пояснениями на примерах как пользоваться.
Для себя нашла много полезной информации и определила свои слабые места. Есть над чем работать.  А если еще пройти пару- тройку консультаций у психотерапевта, то результаты вас  порадуют и надолго останутся в вашей жизни.

Дочитала сегодня и поняла, как выглядит моя личная граница, кто и где из знакомых, родственников и друзей находится в пределах моей границы. Расставила приоритеты в общении, в жизни, в общении.

Если вы внимательно читаете и старательно выполняете упражнения, то быстро достигнете внутреннего комфорта и придёте к миру с самим собой. Ещё мы надеемся, что вы научитесь отвечать «нет» на некоторые из …

Проблема нашего общества в том, что все вокруг, начиная от бабы Нюры из третьего подъезда, и заканчивая модными инста-блоггерами, говорят как нам жить. И не так-то просто отличить свои желания от навязанных обществом. Люди умеют мастерски себя обманывать и иногда требуется не один год психотерапии, чтобы понять, что на самом деле то, к чему он стремился на протяжении многих лет, ему не нужно. …

Купила я эту книгу за 220 рублей. Считаю эту сумму справедливой, не больше. Начала читать с вдохновением, поскольку возлагала некие надежды, а закончила пропуская целые главы, так как это всё "и так понятно". Но сначала скажу Про плюсы. Про треугольник Карпмана мне отозвалось. Особенно, тот пример, что привел автор после данной главы. Кроме того, понравились вопросы для самоанализа, которые …

Мои границы начали немного кое-где крошиться и мне нужна была книга, которая в какой-то степени помогла бы мне эту границу укрепить.

К сожалению, смотря на эту книгу я даже не могу точно вспомнить о чем конкретно в ней было написано. Наверно потому, что в книге были общеизвестные фразы и факты, которые можно встретить на любом сайте и я начинаю сомневаться, а точно ли я прочла об этом именно в …

Если вы часто замечаете за собой ⠀ неспособность говорить "нет"; несоответствие выбранному месту; зависимость (от еды, например); отсутствие возможности встретиться с друзьями; если в ваши дела суют нос, но вы не знаете, как это остановить - эта книга то, что нужно. ⠀ Автор разделяет границы на 4 класса: ⠀ Я / с самим собой; Работа; Любовь и близкие отношения; Семья. ⠀ И в том, чтобы …

Начитавшись негативных отзывов об этой книге, захотелось самой написать рецензию. Это книга частенько мелькает в книжных магазинах. И так как бесплатно ее не скачать, подумывала о приобретении. Решающим фактором к покупке послужили ознакомительные первые страницы книги. Упражнение "Стол дискуссий" демонстрирует в каком ключе повествование и направление психологии( транзактный анализ Э.Берна). …