Отзывы о книге Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

В целом слабовато. На троечку. Я слушала в аудио. Довольно легко и быстро слушается. Понравилась часть про ложное и истинное я и механизмы работы стыда в обществе для регуляции неуместного поведения. Задумалась, что живу почти всю жизнь под маской удобного человека. После книги стала отслеживать, чего хочу я, а что навязано извне. Заставляет задуматься. А задания на мой взгляд довольно поверхностные и я бы даже сказала, кринжовые. Всмысле, смотри на себя в зеркало, гладь себя по волосам? Втф.
Вердикт: лёгкое чтиво, но для глубокой проработки не подойдёт.

"Я хороший человек, который поступил неправильно.
Я хороший человек, который мучается от внутреннего дискомфорта.
Я хороший человек, который совершил ошибку."
— Ильсе Санд, "Чувство стыда..."

Знаете, чем эта книга меня зацепила? В ней много отрывков из чужих мыслей. Читаю чей-то монолог и думаю: «Ну это же надуманно, смешно такого стыдиться!» А потом вдруг понимаю — стоп, но ведь у меня в голове тот же самый сценарий... Первый блок сняли, хорошооо
Автор высказывает вроде бы простые мысли. Но их нет смысла пересказывать — терапевтический эффект книги именно в процессе чтения. Ты не просто узнаешь что-то новое, а как будто осознаешь себя. Может, это и есть то, что нужно, вместо сложных текстов, уводящих в еще большие иллюзии?

Тем, кто вырос в атмосфере стыда или сталкивается с этим в зрелом…

Не так давно я читала "Близко к сердцу" Илсе Санд, посвящённую проблемам сверхчувствительных людей. Книга мне понравилась, поэтому, когда я увидела в магазине "Чувство стыда", то решила купить.

Илсе Санд не только писатель, но и психотерапевт и священник, поэтому я доверяю ей, как автору. Все-таки важно, чтобы книги по психологии были написаны профессионалом, а не очередным блогером, коучем или верховным магом десятого уровня.

Как не трудно догадаться из названия, в "Чувстве стыда" Илсе Санд рассказывает о стыде, о том, как он возникает, как его обнаружить и как избавиться, чтобы обрести внутреннюю свободу.

Начну с того, что книга интересная. Я, как и многие, редко задумывалась о том, что такое стыд и почему он возникает, считая это чувство неотъемлемой частью обыденной жизни. Но прочитав…

Ощущение от книги,что автор садится рядом,накрывает пледиком,дает чашечку чая и говорит,что все будет хорошо. Такая уютная,теплая и бесполезная книга. Мне нужна информация. Зачем столько лишнего? Зачем мне истории о каких-то людях. Я хочу со своей разобраться.
Да, все проблемы из детства,но что с ними делать сейчас? Найти хорошего человека и рассказать ему о своем стыде - это единственно,что я уловила. Любовь,дружба жвачка.
Ни какой новой информации. Ничего конструктивного.
Ложное "Я" - единственное,что для меня оказалось полезным.
Автор была каким-то пастором и это чувствуется. Очень мило и много говорить она умеет. Это скорее навык утешать несчастных, но к психологии это отношения не имеет.
Зря потраченное время.

В своей книге «Чувство Стыда» Илсе Санд просто и понятно рассказала , как побороть чувство стыда, страха, стеснения и обрести внутреннюю гармонию в душе.

Во время прочтения книга мотивирует и учит тебя научиться проще относиться к своей жизни. Улыбаться и научиться говорить себе  «Плюнь на это». Разгуливаешь по городу с застрявшим в зубах шпинатом? «Плюнь на это». Задала глупый вопрос? Плюнь на это». Она помогает побороть своего внутреннего критика и ощутить себя полноценным человеком! 

Сама книга маленькая и читается на одном дыхании, просто, ясно и понятно. В ней приведены множество примеров и историй разных людей с типичными проблемами, которыми страдали многие из нас. Также в книге есть упражнения и тесты. 

И если быть откровенным, я от всей души советую вам почитать эту замечательную…

Только что закончила книгу Илсе Санд и по горячим следам хочу оставить своё впечатление о прочитанном.
Данная книга посвящена, как это видно из названия, чувству стыда. Автор описывает свое мнение о механизме появления этого чувства, его развитии и даёт некоторые советы как с ним справится.

Ниже в отзывах я прочитала такую фразу: "это скорее книга-мотивашка, чем практическое пособие по работе" и я полностью соглашусь с этой фразой. Эта книга легкое прикосновение к этому непростому вопросу, которая должна смотивировать читателя пойти либо в индивидуальную либо в групповую терапию. И, я думаю, она скорее для тех, кто еще не прикасался к психологии и к познанию себя.

В ходе прочтения у меня появились некоторые вопросы и недопонимания, которые так и остались открытыми. Также меня огорчили…

Очень легко читается и много живых историй-примеров. Это моя первая книга у Илсе Санд и определенно не последняя. Я бы обозначила эту книгу скорее как разговор с понимающим и ободряющим собеседником, чем как воркбук, хотя там и описываются некоторые упражнения. В конце есть тест с результатами. Стоит прочтения!

Стыд, когда вы прячетесь от себя и других. Стыд возникает, когда низкая самооценка. Самооценка-это ощущение своей значимости и ценности для других. Если к вам относятся с интересом, одобрением, уважением. Ещё уровень самооценки можно повысить, когда вы заряжаетесь положительными эмоциями от родителей- от их похвалы и одобрения. Стыд возникает, когда близкие игнорировали ваши чувства и эмоции, ваше мнение, осуждали, пристыжали. Накопилось много ситуаций, когда вы не знаете, как себя вести.
В детстве нужно окружить ребенка заботой, лаской и вниманием, чтобы в будущем не было чувства стыда.
Что ты обо мне думаешь?
Как ты думаешь, какие у меня проблемы? Надо знать мнение других о себе, тем увереннее вы будете. Знание своих недостатков позволяет их исправить.
Развить в себе безразличие к мнению…

возникают по ходу книги вопросы:
1. сомнения насколько компетентен автор_ка
2. пруфы по утверждениям будут?
3. как мне должна помочь мысль, что какие-то проблемы идут из детства? сейчас то с ними(проблемами) что делать?

за час из трёх не услышала ни одного намёка, который бы пролил свет на вопросы выше.
ссылок на исследования по ходу повествования тоже не заметила.
имхо: личным опытом стоит делиться всё же в художественной, а не научпопной литературе.