Цитаты из книги Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

Поведение детей с дезорганизованным типом привязанности часто принимают за СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью): погружение в себя и диссоциация (что приводит к недостатку внимания и трудностям со сосредоточением), импульсивные реакции на происходящее, склонность к социально неприемлемому и агрессивному…

Почаще напоминайте о том, как они важны для вас. Говорите: «Я люблю тебя», «Ты не представляешь, насколько я ценю тебя», «Наши отношения очень многое значат для меня», «Ты потрясающий человек». Важно, чтобы ваши слова шли от чистого сердца. Почаще обнимайте, целуйте, держите за руки, позволяя почувствовать эмоциональную…

Расставлять четкие границы через слова привязанности и любви. Постарайтесь обозначать свои границы более мягко, показывая, насколько и почему это важно для вас. Покажите, что границы – не угроза близости, а способ защитить отношения, сделать их лучше для вас обоих.

Тип привязанности – это спектр, палитра). Это лишь способ изучить стратегии поведения, которые мы проявляем в близких отношениях, основываясь на опыте нашего прошлого. Эти стратегии не статичны, мы можем научиться реагировать по-новому, научиться более эффективно общаться с нашими близкими, дабы не ранить ни себя, ни их.…

Обращение к своему детскому опыту и его изучение помогает осознать эти стратегии, сделать их видимыми, проанализировать, насколько они комфортны в жизни «здесь и сейчас».

Ведь мы не задумываемся о том, как ходим, дышим, используем ложку или вилку, пока нам не скажут обратить на это внимание. Так же мы можем не задумываться о том, как реагировать на ту или иную ситуацию. Даже не предполагаем, что у нас в принципе есть какой-то выбор. Просто двигаемся с завязанными глазами по давно…

Система привязанности активируется сильнее всего, когда ребенок испытывает тревогу, страх, боль. Громкие звуки (например, лай собаки, крики родителей, гром), новые места, незнакомые люди, страшные сны, голод, физическая боль или чувство страха – все это вызывает невероятное желание оказаться в «тихой гавани». Малыши…

«С этого момента я задался целью показать, что повседневные переживания очень сильно влияют на развитие детей», – говорил позднее Боулби.

Впервые на экране было отражено то, с чем сталкивается малыш, переживая разлуку со значимым взрослым: протест, скорбь и постепенная адаптация.