Лайфхаки из книги Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы

Name: Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы
Rating: 4.1 (204 reviews)
Author: Дейл Карнеги
ISBN: 978-9-8515-1883-0

Всего 1

YanaReadsBooks разместила в лайфхаках

Пожаловаться

1 июня 2024 г.

312

Навчіться розслаблятися

Як ви розслабляєтеся? З чого, на вашу думку, краще почати — з мозку чи з нервів? Ні з того, ні з іншого. Завжди починайте із розслаблення м'язів! Давайте спробуємо. Почнемо з очей. Прочитайте уважно цей розділ, а коли дочитаєте до кінця, відкиньтесь назад, заплющте очі і подумки скажіть своїм очам: "Розслабтесь.…

Развернуть