Дом, семья, хобби и досуг — цитаты из книг

Есть такое шуточное правило ананаса: если вы не любите ананас, то вы не покупаете ананас, не едите ананас, не работаете на ананас, не заходите к ананасу на страницы в социальных сетях и не следите за ананасовой жизнью этого ананаса.

Ведь счастье для малых детей — норма жизни, естественное состояние души, еще не знающей ни об угрозе неминуемой смерти, ни о мучительных тяготах и томлениях жизни. В возрасте «от двух до пяти» они — самое счастливое племя из всех, какие живут на земле.

Когда мы хвалим личность: «Да ты талант!», мы оцениваем лишь внешние проявления. Когда ребенок не сможет получить такую же оценку, он начнет сомневаться в своем таланте, начнет сравнивать себя с другими детьми. А вот похвала его усилий приведет к повышению внутренней мотивации, ребенок захочет стараться еще больше.…

Если хвалить внешний вид, существует вероятность того, что ребенок свяжет свои внешние данные и положительное восприятие себя. Он будет думать, что в нем ценна только внешность, и мало того — он может чувствовать давление, вынуждающее его поддерживать и сохранять некий «уровень красоты».

Просто помните, что устоявшиеся взгляды родителей на все связанное с полом ребенка способны не только сузить выбор, но и ограничить его опыт.

В теории самодетерминации, которую рассматривают в рамках мотивационной психологии, утверждается, что одна из базовых потребностей человека — потребность в принадлежности и любви, она необходима для ощущения полноценности жизни [17]. Иначе говоря, разделяя с важным для себя человеком радость, возбуждение, удивление и…

Часто ребенок не знает, что именно взрослые считают запрещенным. Для малыша и бумага, и стена — холст для рисования, и он вовсе не специально поступает плохо.

Оказывать поддержку, чтобы ребенок сумел что-то сделать. «Жаль, сегодня не вышло. Давай подумаем вместе, что можно сделать, чтобы улучшить результат к следующему разу».

Один из способов — конкретно описывать то, что вы видите. Вам нужно, избегая оценок, которые навязывают взрослые («Молодец!», «Отлично получилось!»), выражать конкретно то, что вы видите (цвет, форму, количество и т. п.). Например, ребенок сделал что-то из конструктора и принес вам показать. Не надо оценивать работу…

Оказывается, способы поощрения и порицания серьезно влияют на наши отношения с детьми и на то, какими они растут. Возможно, низкая самооценка у детей (считается, что в Японии это частое явление) возникает не потому, что их недостаточно хвалили в силу культуры скромности, а потому, что их поощряли и ругали неэффективно

Как правильно ругать ребенка. 1. По возможности не используйте слова «нельзя!», «не так!». 2. Обращайте внимание не на результат, а на усилия. 3. Объясняйте причины нежелательного поведения. 4. Честно объясняйте свои родительские чувства.

Сверхобобщение Вы делаете ошибочный вывод, что событие, которое произошло с вами один раз, будет повторяться снова и снова, умножаясь, как пиковый валет. Поскольку событие, безусловно, неприятное, вы расстраиваетесь.

Всё или ничего Мышление «всё или ничего» составляет основу перфекционизма. Оно вызывает страх перед любой ошибкой или несовершенством, потому что тогда вы будете считать себя полным неудачником, почувствуете себя непригодным, никчемным.

Находясь в депрессии, вы обладаете замечательной способностью верить и убеждать людей вокруг в том, что не имеет никаких оснований в реальности.

Подлинная и долгосрочная профилактика будущих колебаний настроения может фактически основываться на переоценке некоторых ключевых ценностей и установок, лежащих в основе вашей склонности к мучительным депрессиям.

Увядшие овощи можно освежить, если их на 1-2 часа положить в холодную воду с уксусом или лимонной кислотой.

Замороженные овощи опускают в кипящую воду без размораживания. При медленном оттаивании разрушаются витамины.

Рыбу лучше жарить на смеси сливочного и растительного масла, тогда она хорошо подрумянится и не подгорит.