Как обрести душевное спокойствие: не зацикливаться на прошлом, а сосредоточиться на настоящем

Психотерапевт Свенссон как-то посоветовал ему больше думать о тех вещах, которые он делает сейчас, в данный момент, чем о тех, которые уже сделаны.