Толкование сновидений

Инструкция по применению:

• Возмите блокнот и оставьте его открытым на прикроватной тумбочке, записав в нем, прежде чем лечь спать, дату следующего дня, таким образом, чтобы стимулировать себя наутро заполнить страницу.
• Погружаясь в сон, вспомните все самые важные события, случившиеся в течении дня, и поставьте себе задачей найти ответы на самые неотложные из вопросов.
• Проснувшись утром, прежде чем открыть глаза, постарайтесь подробно вспомнить, что вам приснилось; когда вы припомните все, что только возможно, откройте глаза и запишите свое сновидение.
• Если вам не удалось запомнить все, то запишите хотя бы запомнившийся фрагмент.
• В течении дня перечитывайте описание своего сновидения и думайте о событиях минувшего дня и нескольких, предшествовавших ему.
• Старайтесь читать "между строк" своего сновидения, то есть попытайтесь припомнить аналогичные ситуации, что бы установить связь между повседневными событиями и свом сновидческим опытом.
• Обращайте особое внимание на эмоции и ощущения, вызванные снами.