Больше лайфхаков
13 января 2022 г.
51
Утренняя зарядка для 46-летней женщины. Правда, женщина - полицейский. Полезно. Приседания, отжимания. Можно ещё штангу добавить... гантельного типа.
Я села и потянулась, разминая усталые кости, затем принялась за неизменную утреннюю зарядку. Сто приседаний с обещанием сделать завтра вдвое больше. Двадцать отжиманий с аналогичным обещанием.
Ветка комментариев
двадцать отжиманий пожалуй нормально, но сто приседаний?! Да еще завтра удвоение...Это наверное для Шварценнегера в юбке такое или пытка в тюрьме Гуантанама...после такого не то, что завтрак приготовить, - сразу набок и спать, чтоб восстановиться! Даже в библиотеку не пойдешь, - руки будут дрожать так, что текст не прочтешь...
Супер!!!!!!!))))))))))))))))))