Упражнение для избавления от хлама в домашнем кабинете

Возможно, у вас уже есть привычка разбирать хлам в кабинете и делить его на три стопки: для хранения, для переработки и на выброс. Мы предлагаем попробовать кое-что новое.

Выложите на полу в кабинете числовую ось с делениями от одного до десяти. Первое деление – для вещей, соприкосновение с которыми не вызывает ни малейшего страха. Десятое деление – для вещей, приводящих в ужас.

Какие занятия попадают в первую категорию? Какие – в десятую? Присутствует ли здесь некий организующий принцип? Есть ли что-то общее между представителями первой и десятой категорий?

В течение будущих десяти дней вы станете пробуждать в себе смелость. В первый день рассортируете вещи и выполните дела из первой категории, во второй день – из второй категории и так далее. Вам предстоит решить, с какими вещами и задачами надо поработать еще, что систематизировать, а от чего избавиться, отправив на переработку или в мусорный ящик. В конце каждого дня необходимо осмыслить проделанную работу.

Вот несколько наводящих вопросов, которыми вы можете руководствоваться, когда будете вести дневник избавления от хлама:

1. Какие вещи и задачи вы рассортировали в первый день?

2. Что у них общего?

3. Что вы испытывали, когда разбирались с ними?

4. Какие внутренние ресурсы вы при этом задействовали?

5. Что вы почувствовали в конце?

6. Почему теперь вы ощущаете себя сильным, смелым и всеведущим?

В течение следующих десяти дней обращайте внимание на внутренние ресурсы, которые привлекаете, и на то, как растет ваша смелость. Чтобы узнать, на что мы способны, нужно устроить своим возможностям проверку.